說到男士護膚，很多男士都認為自己不需要護膚，有很大一部分原因是由於中國傳統的大男子主義造成的。據一項調查顯示：有超過70%的男士最看重自己的「面子」。雖然這個「面子」的含義很寬泛，但是，男士的臉面也屬於「面子」的一種。所以，護理好男士的臉面是會讓男士們很有「面子」的一件事。從這個調查結果也可以看出，男士們不管其社會地位如何，都很重視自己的個人形象。但是很多男士不僅沒有護膚的習慣，還普遍存在很多的護膚誤區。
男士不需要護膚
這是男士護膚最大誤區。隨著經濟的發展，生活水平的提高，加入護膚隊伍的人也越來越多，但是國人的護膚觀念還是很落後的，尤其是男士。固有的大男子主義認為，在臉上擦胭脂水粉是女人做的事，男士要是這樣做的話，就不像個男人。這種觀念也導致了很多男士們即使臉上爬滿痘痘，也不會去護理肌膚。其實，在國外，男士護膚是很平常的事，在如今這個事事都要與國際接軌的時代，我們也應該放下固有的偏見，成為護膚時尚型男隊伍中的一員。
用女士護膚品護膚
首先男士與女士的膚質差異決定了其可以使用的護膚品是不同的，大部分男士的膚質都是趨向於油性，同時又缺水；而女士的護膚品大多是滋潤型的，所以大多數女士護膚品並不適合男士。因此小編建議男士應當選擇比較清爽的男士護膚品。現在世面上已經有很多品牌都擁有了男士護膚品，選擇一些專為男士設計的品牌，這樣更能有效護膚。
用香皂洗臉
洗臉用香皂就可以了，不需要專門的洗面護膚品。由於很多男士都是油性肌膚，所以喜歡用香皂洗臉，認為香皂可以去油，能把臉洗乾淨。其實用香皂洗臉並不是不好，而是香皂並不是潔面的最好選擇。常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。可能剛洗完的時候會讓你神清氣爽，但是你會發現過幾分鐘你的皮膚會越來越感到乾燥或緊繃，面部出油情況更嚴重。因此，我們需要適合自己的專門的男士護膚品來潔面。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
別剃除毛粒 男人剃鬚別犯5個禁忌
剃鬚應該是男士護膚中最主要的一項了，對於男人們來說，剃鬚就好像吃飯，是每天都要做的事。儘管如此，很多男士還是會在剃鬚過程中遇到一些問題，比如剃鬚不徹底，或是皮膚出現干痛和灼痛感等。下面我們就一起來看看如何解決男士剃鬚幾大常見問題。
男士剃鬚可能遇見的幾大問題
1、剃鬚不徹底 很多人剃鬚後都會用手來撫摸一下皮膚，檢查自己是否剃得乾淨了，但似乎不管怎麼剃都還是會那麼幾小撮鬍鬚影響整體效果。那該怎麼辦呢？
為了剃鬚更加徹底，建議使用手動剃鬚刀，並且配合剃鬚泡沫或者剃鬚啫喱，在用潔面乳清潔後再用熱毛巾熱敷鬍鬚部位3-5分鐘，讓鬍鬚充分軟化，然後再用剃鬚泡沫或啫喱輕輕塗勻鬍鬚部位，並配合按摩，充分起泡後再進行下面的程序。
2、誤傷 在剃鬚過程中，偶爾會刮破痘痘或者皮膚不平的位置，這時該怎麼辦呢？
首先用清水洗去面部殘留的剃鬚膏，然後用手指輕蘸肥皂，用少量泡沫清洗傷口再沖洗乾淨，再用乾淨的面巾紙擦乾臉部及傷口周圍，這時就不要用毛巾擦臉了，因為無論如何清潔的毛巾上面還是會殘存細菌和灰塵，這時候用比較細密的面巾紙則更乾淨。
3、下巴和頸部出現紅點 如果剃鬚後下巴或頸部出現紅點，那可能是由於在剃鬚過程中造成了鬍鬚拉扯毛孔，導致鬚根部毛細血管爆裂出血。
注意在剃鬚前，一定要先軟化鬍鬚，並且使用比較鋒利的刀頭，遲鈍的刀頭一定會導致毛孔的撕拉，破壞毛囊。如果小紅點已經形成，那就用含有酒精成分的爽膚水或須後水擦拭，只要用手拍塗一層即可，不要使用化妝棉等介質，否則容易造成皮膚或者毛囊的阻塞。
4、皮膚干痛或者灼痛感 剃鬚後，如果皮膚出現干痛或者灼痛感，則可能是因為剃鬚過程操作不當，或者是剃鬚前準備不足造成的。還有就是選用了造成皮膚乾燥或者過敏的產品以及剃鬚後的潤膚保養工作不到位。
剃鬚前一定要充分潤濕鬍鬚，選擇一款適合自己的剃鬚泡沫或者剃鬚啫喱。剃鬚泡沫和剃鬚啫喱的區別在於，剃鬚膏泡沫豐富細膩，能夠充分附著於鬍鬚表面，潤滑皮膚，充分減少刀頭對皮膚的刺激，並且促進鬍鬚毛鱗片打開。
5、鬍鬚逆向長入毛孔 這一般都是由於剃鬚方法不恰當引起的，由於毛囊拉上導致鬚根出現橫向生長甚至逆向長入毛孔的狀況。
男人剃鬚5個禁忌別犯
禁忌一：不要從不同方向刮同一處鬍鬚。這樣很容易把鬍鬚颳得太短形成倒須，引起毛囊炎症。
禁忌二：不要剃除毛粒。雖然剃毛粒會使鬍鬚颳得更乾淨，但容易刺激皮膚形成倒須。
禁忌三：在劇烈運動之前不要刮臉。因為汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，形成感染。
禁忌四：絕對不要在洗澡前刮臉。皮膚對此毫無準備，你很可能產生刮臉後的燒灼感，並且造成鬍鬚向內生長。
禁忌五：不要使用太舊甚至生鏽了的刀片。刀片不夠鋒利的時候，應該及時更換。
常見四大婦科病 防治關鍵要注意衛生
女性在健康上的追求相對較高，但其對健康隱患的防禦卻較為薄弱。在女性的柔美外表下，總有不和諧的音符讓人心存遺憾。生殖道疾病是很多女性都要面對的困擾，它不但會對女性的身體造成傷害，而且陰部的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時的疼痛，都給廣大女性的心理上造成更大的傷害。所以掌握正確的醫學知識，在生活中注重預防疾病的發生，才是遠離痛苦的根本。
常見的四大婦科病
盆腔好發疾病：急慢性盆腔炎易發不孕不育
盆腔炎常表現為白帶量太多、伴有惡臭、陰部瘙癢、陰部灼熱疼痛以及腰酸腿軟、小腹脹痛等症狀。急性盆腔炎病人常有高熱、寒戰、頭痛、食欲不振和下腹疼痛。慢性盆腔炎多表現為雙側輸卵管炎，使輸卵管內層黏膜因炎症粘連、管腔變窄或閉鎖，導致不孕。嚴重的盆腔炎可蔓延至盆腔腹膜、子宮及子宮頸旁的組織，最終導致器官組織變硬，活動不靈，管腔完全堵塞，嚴重影響受孕。
宮頸好發疾病：宮頸炎、宮頸糜爛不容忽視病變的可能
對於已婚女性來說，宮頸糜爛雖是常見病，但大多數女性對此病並沒有引起足夠的重視，特別是一些無症狀的宮頸糜爛患者，認為沒有不適感覺，就不需要治療。其實，宮頸糜爛是個動態的發展過程，輕度宮頸糜爛如不及時治療或正確治療，很容易發展成中、重度宮頸糜爛，尤其是顆粒型或乳突型宮頸糜爛，不僅威脅身體健康還會增加治療的難度和費用，甚至演變成宮頸癌而危及生命。
子宮好發疾病：子宮肌瘤警惕養大為「患」
子宮肌瘤通常在不知不覺中生長，早期並沒有太明顯的症狀，但隨著病程的進展，症狀逐步顯現。典型症狀有不規則的出血、白帶增多、小腹部有隱痛、月經量增多或淋漓不斷、鄰近器官的壓迫症狀、肛門有下墜感等。如果女性有乳房脹痛、腰部酸痛、面部有色素沉澱或黃褐斑、眼圈發黑、面黃肌瘦、貧血、不孕等情況，也應該引起足夠重視，及時進行檢查確認自己是否已經患有子宮肌瘤。
卵巢好發疾病：卵巢囊腫早衰的禍首
卵巢囊腫是卵巢囊性腫塊的統稱，可發生於任何年齡，但多見於育齡婦女，是婦科常見腫瘤。卵巢惡性腫瘤的死亡率高居婦科惡性腫瘤的首位，是婦科腫瘤中威脅最大的疾病。卵巢腫瘤的病因不明，早期患者無任何症狀，多為體檢時意外發現。但患者如果發生腫瘤蒂扭轉或破裂，會出現突發性的下腹疼痛，雖然卵巢的囊性腫瘤多為良性，但也會惡變，因此，一旦確診為卵巢腫瘤，應當儘早治療。
預防婦科病應注意的如下的方面
1、講究衛生、每天用水清洗下體，換棉質寬鬆的短褲，短褲清洗後放在太陽下曬，以達到紫外線消毒的效果。月經期的保養：在月經期，不要有性生活。不可以接觸冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做體力勞動。心情要好，不可以怒，憂，恐，驚，悲。
2、養成衛生習慣、大小便都應將衛生紙由前往後擦拭，以免肛門細菌傳給陰道和尿道。選用綿織面料、或至少底部是棉質的、柔和、寬鬆的內褲。晚上睡覺時穿四角內
3、褲甚至不穿內褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。儘量避免久坐，減少使陰部潮濕悶熱機會。少用含香精、有顏色的衛生棉、護墊、衛生紙，這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。
4、喝足夠的水。平時多喝些果汁、優酪乳，可以預防或舒緩陰道、尿道感染。注意不要意外懷孕，因為懷孕就要做人流，人流是婦科病最大的敵人。
5、性生活期間的注意、不要頻率多，一星期最多3次。性前要清洗雙方的性器，用抑菌洗液。性交姿勢要用面對面的，後插式對宮頸有傷害。不要用手去探入陰道，因為手攜帶細菌比較多。不要用嘴去親吻陰道，因為口腔中的細菌更多。
6、溫水清潔陰部最好、水太熱容易加劇發炎症狀，或用中性、弱酸性或不含皂質清潔用品。不要用消毒藥水灌洗陰道，以免破壞陰道正常酸鹼性和菌群。
晨起鍛煉 老人要注意6個健康陷阱
在生活中很多男性朋友到了一定年紀之後就想要留住青春，但是卻有心無力。有什麼好方法呢？過多的忙碌和勞作讓很多男性朋友都顯得比自己的實際年紀大，今天我們就來幫男人簡單養生，讓您年輕十歲！所以不少男性會選擇晨運來保持身體的健康狀態~可晨運時的一些誤區你知道嗎？
手淫過度 身體的8個危害要當心
手淫適當最好，如果過度對男性身體的傷害是非常大的。這不最近就有一些網友諮詢手淫後睪丸痛怎麼回事這個問題。手淫後睪丸痛考慮是睪丸炎，為什麼這麼說呢？因為本身頻繁手淫就會引起睪丸疼痛，當然還有可能是其它原因，比如附睪炎、前列腺炎、精索靜脈曲張等。