為健康寶寶的到來做好充分的準備。
原則一：做孕前檢查在決定懷孕前，記得先做一次全面的孕前檢查。並且詢問清楚關於孕前孕中補充葉酸的問題。任何有潛在的健康問題，都應該在懷孕前得到控制，才能優生優育。
原則二：同房不要太頻繁不是同房越頻繁受孕幾率越大。因為男性在多次射精後，精子數量會耗盡。每隔幾個晚上同房一次更利於受孕。另外，緊身衣服也對男子的精子數量有影響，還有手機不要放在褲兜里靠近睪丸，對精子質量影響很大。據說，吃大量的豆類也會使得男性精液濃度降低。
原則三：了解自己的周期排卵期能懷上是最好的。所以準備懷孕的准媽媽們要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間。
原則四：培養健康的生活方式運動確實對身體有利，不過任何事都講究適當。過度的運動導致不排卵。如果是適量的運動，就能增加受孕幾率，如一個半小時的有氧運動（每周散步3次）。飲食對於想懷孕的女性來說，也是把雙刃劍。過於肥胖的通過減肥，周期可能恢復；但如果太瘦，可能會導致月經不調了。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
備孕媽媽怎樣使用驗孕棒結果最精準
驗孕棒在什麼時候用最准
在這裡建議備孕期的女性在懷孕一個月或者停經後7-10天可以通過驗孕棒來測試是否懷孕，同時在使用驗孕棒的時候最好選擇在早晨第一次排尿的時候，那個時候的結果更為準確。
早晨，女性的尿液中HCG值是最高的，所以晨起更準確。此外，在這裡要特別提醒大家，早孕試紙的測試結果不是最準確的，有的時候測出來的結果與實際情況會存在一定的誤差，驗孕棒相比試紙結果更為準確。但如果想要最終確定是否懷孕還是應該到醫院做一個HCG的檢查。
使用驗孕棒的注意事項
1、不要為了增加尿液而大量的喝水，如果你一時間喝水過多會喜事懷孕激素在體內的含量，會影響到檢測的結果，有時候還檢測不出來。
2、測試的尿液應選擇早晨的第一次尿液，如果有的時候條件不允許，也建議選擇在膀胱中4小時以上的尿液進行檢測。
3、某些藥物會影響到檢測結果，如果說你正在服藥，使用前最好仔細閱讀說明書。
科學備孕二胎，奶爸這樣做！
備孕關鍵——「精」益求精
主要圍繞如何提高精子質量與活力上下功夫，精子質量直接決定著男人的生育水平，一旦少精、弱精、精子畸形率高等精子異常，成功受孕很可能成為泡影。
加強運動，控制體重
縱觀身邊的男人，自從結婚生子後，普遍身體有所發福。對於「造人」計劃來說，男人發福可不是好事，發福容易出現性激素分泌減少，性功能下降，甚至陽痿、早泄等病症。要是有二胎計劃了，奶爸趕緊運動起來，控制體重。平時，多些步行，少些駕車，適當騎騎自行車，保證天天一萬步的運動量，或者每周不少於2小時的有氧運動，但不提倡劇烈運動。長時間開車、久坐等，它們都會影響受孕機率，因為這些方式都會壓迫下體動脈，神經容易麻木。
健康飲食，有力助孕
補充富蛋白質的食品，充足、優質的蛋白質可以提高精子的數量和質量；含鋅、硒、錳等礦物質和微量元素也不可缺。鋅被譽為男人的「生命之花」，是構成精子代謝、生殖免疫力、荷爾蒙的重要營養素。硒有「男人的體內黃金」之稱，它們是維護男性精子健康的核心所在，很多精子異常及前列腺炎等男科疾病，往往是缺鋅、缺硒造成的。缺錳則會造成男性精子成熟障礙，呆滯精子量減少。多吃些有「起陽草」之稱的韭菜，魚、蝦、貝殼類及海藻類等富含鋅的食物，都能為成功受孕加油。
小提醒：奶爸備孕前3個月，也不要忘補葉酸。
戒除不良習慣，遠離精子殺手
不良習慣是成功受孕的「殺手」，計劃二胎了，奶爸要改變一下自身的不良習慣，不能再由著自己的性子來。老煙槍請主動戒菸，戒菸至少半年以上；酒鬼也不能再嗜酒如命了，最好做到滴酒不沾，醉酒一次至少需要等三個月以上方可生育；少些應酬，生活要規律，不熬夜，不通宵；性生活需要節制，更忌不良性行為；備孕期間，夫妻性生活要有節制，不能過於頻繁；遠離輻射產品，不要天天手機、iPad、電腦不離手；不泡澡、不洗桑拿、絕不沾毒。
身體健康是前提，備孕檢查不可少
為保證二寶的健康，備孕夫妻兩人都要去醫院做一次全面的孕前檢查。對於男人來說，主要做以下項目：精液常規檢查；泌尿生殖系統檢查；梅毒、淋病、愛滋病等性疾病檢查。第一胎做過孕前檢查，並不代表這次身體就棒棒的，畢竟時隔這麼久了，健康狀況已悄然變化。因此，有二胎計劃後，再做個孕檢。如果孕檢有問題，一定應儘早看醫生，聽從醫生的建議，。
備孕時出現這3種情況，請別急著要寶寶!
正常而協調的性生活是不會出血的，如果陰道出血就說明生殖器存在疾病。此時想要懷孩子的話，最好去醫院檢查治療後在受孕，不然的會可能會引起孕早期流產，或者胎兒出現畸形等問題，對胎兒和孕媽來說都是不利的。
排毒食物 助備孕爸媽更好孕
海帶。海帶中的褐藻酸可以有效的減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體的有毒元素鎘也有促排作用。