大雪時節天氣寒冷，一不小心患了感冒更是難受百倍，想要預防感冒？8招就能讓你輕鬆躲開感冒。
1.冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
2.鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3.熱水泡腳
每晚用較熱的水（溫度以熱到幾乎不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，可預防感冒。
4.生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
5.按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
6.勤洗手
有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時，因此，經常洗手的人能遠離感冒。另外，不要養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
7.多喝水
大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水症（脫水症是感冒的併發症之一）。
8.有氧運動
每天進行30-45分鐘的有氧鍛煉，如散步、騎車、跳舞等，可極大增強人體抵禦感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
大雪養生：慎防電暖用品引發火災
天氣變冷，市民家中的空調、電熱取暖器等家用電器使用頻繁，如果疏於管理，易引發火災。使用電器進行取暖時，一定要細查線路，注意防火。不能多個家用電器合用一個插座；一些家用電器不能長時間使用，如電熱毯，否則容易使絕緣層燒壞，引起火災事故；電熱取暖器附近不能放置可燃物；如果長時間外出，一定要切斷室內所有電源。
在冰凍天氣，居民家中的水管很容易發生破裂。專業人士提醒，要及時給室內外裸露的水管「穿衣戴帽」，做好防禦措施。對暴露在外的水管等用水設施，可使用棉麻織物、塑料泡沫進行包紮保溫，並做好防潮絕水處理；對於室內的管道，則最好關緊陽台、廚房、衛生間以及所有朝北房間的窗戶，以保證室內溫度；在氣溫低於-3℃時，可以打開家中的水龍頭，保持水流呈線形流下，可避免水管冰凍。
大雪期間降水量少的時候，風多風大，較為乾燥，室內濕度也較低，特別是取暖器的使用，會使室內空氣更乾燥，易導致皮膚粗糙起皺，甚至乾裂。而且，空氣濕度過低還易導致呼吸道黏膜脫水，黏液分泌減少，纖毛運動減弱以致呼吸道的清除能力減弱，不能及時排出呼吸道的塵埃和細菌，易誘發和加重呼吸系統疾病。
對此，養生保健專家提示說，使用取暖器的家庭應注意居室的濕度，最好有一個濕度計，一般而言，生活在相對濕度40%-60%的環境中最感舒適，如相對濕度低了，應做相應的調節，比如，向地上灑些水，或用濕拖把拖地板，或在取暖器附近放一盆水，以增加濕度。若在室內養盆水仙，不但能調節室內相對濕度，還會使居室顯得有生機。
葡萄籽是什麼 葡萄籽的功效和作用
要是你現在還不知道葡萄籽為何物，那你就奧特曼了。大家多多少少地都知道經常吃葡萄有很多好處，葡萄中有多種的維生素物質，但它的籽卻具有更高的營養價值。 >>>葡萄籽什麼作用？
那麼葡萄籽是什麼呢？
葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經曬乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物。法國波爾多大學的馬斯傀勒博士研究發現，葡萄籽中含有大量叫原花青素的物質，又稱OPC。花色素原體是一種生物類黃銅素，有抗氧化及消除自由基的功能，而自由基是令人體衰老及引發多種疾病的根本原因。根據美國的科研文獻報道，OPC的抗氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍，能消減自由基，保護血管，尤其是皮膚毛細血管，有消炎退腫，抗過敏作用，是一種完全無刺激性的特殊元素，對皮膚無任何副作用。 >>>哪種牌子的葡萄籽好？
葡萄籽的功效與作用：
1.消除自由基、抗衰老、增強免疫力：保護人體器官和組織，防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
2.降低血脂：葡萄籽提取物富含100多種有效物質，其中不飽和脂肪酸-亞油酸(是一種人體必需但不能合成的)占68-76%居油料作物之首，它由不飽和到飽和狀態要消耗20%的膽固醇，能夠有效的降低血脂。
3.保護皮膚、美容養顏：有「皮膚維他命」和「口服化妝品」的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、癒合疤痕。有皮膚維他命之稱，具有脂溶性及水溶性的特質，具有超強的美白祛斑作用。
4.抗過敏：深入細胞從根本上抑制致敏因子「組胺」的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。 >>>查看葡萄籽的更多功效
5.保護血管：保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等;維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性;降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發生;預防血管壁脆弱引起的浮腫、血。
6.抗輻射：有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發的脂質過氧化;減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。
7.保護消化系統：保護胃黏膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
8.保護眼睛：保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜症等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障、視網膜炎。
葡萄籽是一種天然又安全的保健品，適用於免疫力低下、經常上網熬夜、有心血管疾病等問題的人群，能夠有效地緩解症狀，讓身體健康無負擔。 >>>>葡萄籽去哪裡買？
葡萄籽的功效與作用上面已經介紹得很清楚了，吃葡萄籽在醫用方面的價值要比吃葡萄肉還多，知道葡萄籽的這些應用了，記得以後將吃過的葡萄籽要收藏起來用哦。
男子被茶梗刺穿胃壁 誤吞魚刺骨頭怎麼辦？
38歲的龍泉農民胡廣志喝茶時誤吞長約5厘米，粗約0.4厘米的茶葉梗，後來茶葉梗刺穿了他的胃壁，距離肝臟僅1毫米，差點危及他的生命。人們平時飲食很容易會被魚刺、骨頭卡住喉嚨。魚刺卡在喉嚨怎麼辦？「古法」可不可行？等專家支招。
白領飲品送藥險丟命 服藥禁忌你知多少？
陳小姐近日旅遊，但牙痛作祟，於是帶上一盒甲硝唑。在外遊玩，興之所至光顧了不少飲食店。一天晚上飯後陳小姐睡至半夜，突然感到頭暈、噁心，嘔吐後還出現休克。及時送院才救回一命，醫生告知，甲硝唑可引起體內酒精蓄積，干擾酒精的氧化過程，導致上述一系列反應。專家表示：溫開水送服才是正確做法！