經期可以吃當歸煮蛋
當歸是一種很補的中藥，當歸的功效與作用有很多，而且人們在煲湯的時候喜歡放些中藥下去。當歸紅棗煮雞蛋對於改善咱女人貧血是很有幫助的，更重要的是還能調經。
痛經分為原發性和繼發性兩種，
1、原發性痛經多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經，多見於青春期、未婚及已婚未育者。此種痛經在正常分娩後疼痛多可緩解或消失。
2、繼發性痛經多因生殖器官有器質性病變所致。常用藥用玫瑰泡茶喝可調經止痛，效果最明顯。指導意見建議到醫院查明原因，對症治療，平日應攝食富含維他命B1、B2的食物，如糙米、胚芽米、乳製品等等，多攝取富含維他命C、E的食物，如柳丁、檸檬、核桃、等改善骨盆腔的血液循環，緩解骨盆腔充血的疼痛。
3、平日尤直注意飲食及營養，少食生冷油膩、辛辣，當歸有比較不錯的養血活血的作用，而雞蛋可以起到增進營養的作用，並且當歸活血作用不是很強，只要是不是特別敏感，而且月經過多的患者都可以使用沒有問題。不過由於單純當歸治療作用有限，所以依靠這個食療方案解決月經問題，力度還是比較弱的，你吃一段時間如果不行，可以找個水平較高的中醫來調理，這樣效果好一點。
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藏紅花泡水喝正確步驟與使用禁忌
藏紅花泡水喝正確步驟
1、將玻璃杯洗淨備用。
2、取3-8根藏紅花置於乾淨的玻璃杯中。
3、用沸水沖泡藏紅花。
4、靜置數分鐘後飲用並續杯4、5次後連同花絲一起服下。
使用禁忌
1、藏紅花雖為良藥，但它的副作用也不可小視。如果沒有氣血淤積的人成天服用這種藥，就可能導致破血（即皮膚容易破潰出血）的發生。
2、藏紅花還有一個作用，就是促進流產，所以孕婦和想要寶寶的女性也不能服食藏紅花。藏紅花長期以來一直被作為民間的墮胎藥，歷史悠久，不過產後可用於補血。
3、此外，每一次服用藏紅花，最好在10克以內，因為有實例記載，由於藏紅花對神經系統有較強的興奮作用，所以有人服用大量藏紅花後，出現因為興奮過度而導致的頭暈等症，更有敏感體質者出現了過敏性蕁麻疹和皮疹。
4、藏紅花造假嚴重，食用假藏紅花，不但沒有功效，還可能造成其他嚴重的後果，所以購買藏紅花要注意鑑別。
哪些人不適合服用阿膠糕
哪些人不適合服用阿膠糕
1、有傷口的人不能吃。
阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。
2、體內有淤血的人
膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等。
3、愛上火的人
比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。一般可採取先清再補的方法，循序漸進。
4、體內濕邪重的人
可表現為口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
5、脾虛者
即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先干後溏，倦怠乏力、面色萎黃等。
哪些人不宜吃藏紅花
女性月經期間不宜服用；因為藏紅花對腸管及子宮有興奮作用有關，如果經常服用藏紅花會導致腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛，婦女月經過多等現象，所以說月經期間是不能吃藏紅花的。
哪些人不適合喝藏紅花茶 藏紅花的常用吃法
近幾年內地的電視銀屏上掀起陣陣宮鬥熱潮，劇中妃嬪明爭暗鬥，手段殘忍。作為迫害她人的武器，藏紅花讓人印象深刻，出現頻率很高。那麼藏紅花真的有這麼大的毒性嗎？藏紅花茶真的是不適合飲用的茶類嗎？