肝臟不好艾灸什麼穴位

肝臟不好艾灸什麼穴位

1、太沖穴

此穴是肝經的原穴,也就是在肝經氣血運行的根源所在,春季堅持對太沖穴進行艾灸,可以激發肝經的原氣,促進肝經氣血的運行,起到很強的補肝作用。

由於肝主筋,如果在春天出現四肢無力的現象,就是肝經氣血不足的表現,通過一段時間的艾灸就會有很大改善。

2、三陰交

對三陰交進行艾灸,有較好的引火下行作用,同時,春季陽氣外散於體表,內臟氣血不足,會引起脾胃消化能力不足的問題,這時要對足三里進行艾灸,可調節脾胃,也可調肝補腎,亦有安神之效,可幫助睡眠。

3、魚跡穴

屬手太陰肺經,此穴為肺經滎穴,五行屬性屬火。「滎主身熱」,故此穴具有清肺瀉火,清宣肺氣的作用。又因此穴位於手掌部,所以有循經遠治的作用,可疏經通絡。

4、神闋穴

位在腹部,臍中央。因其有培元固本、回陽救脫、和胃理腸的作用,長灸可使「元氣堅固,百病不生」。現代研究證實,此穴位可全面提高人體免疫力,為後天強壯保健要穴。

5、中封穴

中封穴為人體保養精血之要穴,為肝經上的「金穴」它可抑制肝火過旺,利通小便,即「溺竅開則精竅閉」,故是固精之妙法。

6、肝俞穴

肝俞穴是肝的背俞穴,是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」,肝俞是養肝不可缺少的穴位。

肝俞穴與太沖穴搭配,在中醫里屬於「俞原配穴」法,能夠補肝陰,養肝柔肝。

7、太溪穴

太溪穴是腎的原穴,是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木,腎屬水,樹木需要水的澆灌才能健康成長,所以養肝必須要滋陰。用太溪調動腎臟的功能,能夠更好地「滋水涵木」。

8、大敦穴

大敦穴是肝經的首個穴位,位於大腳趾內側趾甲縫旁邊。生活中堅持給大敦穴進行按摩或者艾灸,可以達到清肝明目,頭腦清晰神清氣爽的作用。

9、行肝穴

行肝穴主要位於大腳趾和二腳趾的縫上,與太沖穴一樣也屬於火穴,因此一個人如果出現肝火旺盛的情況,就需要泄心火。肝火旺盛的症狀表現有牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、流鼻血、舌頭長泡等,出現這些情況,就趕緊給自己的行肝穴進行按摩吧。

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