血液循環不好造成人們出現心臟病、身體臟器官異常等，所以良好的血液循環能讓人們的身體健康。但是現在的生活中人們多吃油膩、高熱量的食物，造成血管出現堵塞的現象，所以為了讓血液循環更加順暢，人們要注意自身的飲食。那麼吃什麼幫助血液循環呢？
黑糖薑湯：
材料：生薑一塊、附子80克、紅棗10粒、黑糖60克。
作法： 1、生薑洗淨後切塊，不必去皮。 2、將附子和紅棗沖淨，與老薑一起放進鍋中，加1碗半的水熬成1碗。 3、加黑糖拌勻，即可飲用。 最近很流行的黑糖，我個人也視它為不錯的補方。這道配方必須用老薑，可以促進血液循環，讓全身產生溫熱的感覺，改善手腳冰冷。
泡足浴方：
材料：黃芪10克、當歸10克、葛根10克、川椒5克、紅花5克。
作法：1、以紗布袋將所有藥材包起來並捆緊。 2、加適量水浸泡20分鐘後再燒開加熱。 3、煮約10分鐘後倒入泡盆，再調和冷水至適當的溫度。這道泡腳配方可以活血通經，雙腳常冰冷的人可以每天泡個10分鐘，讓血液循環更好，漸漸就能改善冰冷的痛苦。
熱水泡腳非常有助於血液循環，也可以用手擦你的手可以促進局部血液循環，促進身體的復甦，如果它剛剛結束，很容易覺得冷。最簡單的方法是適當的運動和按摩，建議慢跑，浴後按摩。生菜、茄子、番茄、哈密瓜、蘿蔔、西瓜。和大蒜、生薑、胡椒、辣椒等，這些食物能溫暖身體，促進血液循環，促進發汗，可以使用更多的調味料。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
血液循環受阻怎麼辦？
血液循環受阻對我們來說是不好的，只有把受阻的血液循環變得通暢起來，才能有利於我們的健康。那麼血液循環受阻怎麼辦呢？
血液循環受阻可以試試下面的方法：
1、每天堅持用熱水泡腳，最好買個泡腳桶，水溫以四十五度左右為宜，要沒過腳踝，浸泡十幾分鐘。等到雙足發紅髮熱了，就說明腳部的血液循環順暢。建議邊泡腳邊用手對腳部進行按摩，能夠更好地促進血液循環。
2、平時不幹活時，就搓搓雙手，十指握緊後再鬆開，如此反覆運動，能夠讓指尖的末梢循環情況有所改善。
3、多抽出一點時間進行慢運動，像擺臂走、打太極等等，能夠讓身體的各個部位都得到運動，加強全身的血液循環。
4、如果是在冬季，可以多吃一些溫補的食品，像羊肉、狗肉等性溫的都能增加人體的熱量，促進血液循環。
5、睡眠質量的好壞直接影響著人體的血液循環系統能否正常運作，因此要注意勞逸結合，養成良好的作息習慣，每天至少要保證8個小時的睡眠時間，有利於身體養精蓄銳。
6、服用維他命E，有助於擴張末梢血管，刺激末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢，對於習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250IU/天才夠。
以上就是關於血液循環受阻怎麼辦的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之後，對這六種治療血液循環受阻的方法都有了一定的了解了。從上面的介紹中，我們可以看出，這些方法都是非常簡單的，只要大家長期堅持使用這些方法，就可以起到很好的效果。
眼部血液循環不好怎麼辦呢
我們會儘可能長時間，由於看書，或者玩兒電腦，玩兒手機出現了眼部模糊的情況，這種情況對於我們的視力影響是非常嚴重的，希望我們儘快的，採取相應的治療方法去進行治療，可能我們很多人對於眼部血液循環不好怎麼及治療方法，還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下眼部血液循環不好怎麼辦及治療方法吧！
一、用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕疾病。
二、用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。
三、塗抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是塗抹，這樣才不會造成細紋。
四、塗完眼霜後把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利於眼霜的吸收。
五、眼睛乾燥時，盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛（當然不能太熱了），之後馬上塗上眼霜，或做個眼膜，很舒服喔。
六、如果買不到眼膜或覺得貴的話買一瓶好的抗衰老的化妝水好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均勻的兩片貼在雙眼上可以把上下眼皮分開貼免的覺得無聊。之後最好在上面加一張保鮮膜。
七、注意睡姿，避免長期朝一個方向側臥，更不要將臉埋在枕頭裡，眼周很容易被擠壓出皺紋。
八、保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了。
九、面部表情不要太誇張，不能老是擠眉弄眼，時間長了眼角周圍就會出現很多小皺紋，到時候後悔都來不及，真是「年少不注意，老大徒傷悲」！
十、烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護視力，也保護眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外。
以上內容為我們介紹了眼部血液循環不好怎麼辦及治療方法的相關內容，日常做一些眼保健操對於我們恢復更有幫助，眼部血液循環不好，需要我們採取有效的方法去治療，日常我們也要注意做好相應的眼部護理才能更有效的避免這種疾病的出現。
建立體外血液循環的方法有哪些
體外血液循環方法是應用人體血液循環發生障礙的病人身上的，例如我們比較常見的透析就是體外血液循環的一種方式，建立體外血液循環可以幫助人體血液循環當中的垃圾毒素的排除，但是體外血液循環對於身體也是有很大傷害的，一般只用於腎功能衰竭，尿毒症等患者的治療。
胎兒的血液循環是怎樣
胎兒的成長和發育是每一個家人都非常關心的問題，我們建議廣大孕婦以及孕婦的家人可以多學習一些關於胎兒的知識，這樣更加有利於我們在日常的生活中做好對於胎兒的護理工作，下文我們就給大家詳細介紹一下胎兒的血液循環到底是怎樣的，相信下文介紹的內容會給大家帶來啟發。