一年一度的春節即將來臨，終於可以放下手頭的工作跟家人朋友好好聚聚。不過，您還要小心這祥和的氣氛被突如其來的疾病給破壞了。春節期間有哪幾類疾病高發？萬一碰上了怎樣急救才能去除痛苦或挽回性命？
常見病1：急性胃腸炎
節日期間，很多家庭的生活規律被徹底打亂，打牌、遊玩、走親訪友成了日常最主要的工作，吃飯也變得沒有規律，甚至會出現飢一頓、飽一頓，冷一頓、熱一頓的現象，胃腸功能被嚴重削弱，或是在不乾淨的小吃攤點等處進食了含有病原菌及毒素的食物，引起了胃腸道黏膜急性炎症性改變。
主要症狀：噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等，嚴重者還可出現脫水、休克。一般來說，急性胃腸炎病人多是噁心、嘔吐在先，接著出現腹瀉，腹瀉每日從3-5次甚至達數十次。
應對措施：一旦出現上述現象，應儘量臥床休息，同時口服葡萄糖電解質液或是沖兌糖鹽水以補充丟失的體液。如果嘔吐持續或是腹瀉嚴重，則需馬上到醫院就診，進行相關檢查並靜脈輸液。此時，病人應吃清淡的流質或半流質食品來緩解胃腸負擔。
常見病2：酒精中毒
春節期間親友相聚少不了推杯換盞，而不加節制地飲酒則是引起酒精中毒的直接原因。每年春節期間，醫院急診室都會有不少人因酒精中毒來治療。
主要症狀：酒精中毒者除了有嘔吐現象外，在神經興奮期時還會有話多、言語不清、動作笨拙等表現。當中毒者進入昏睡期後，一般表現為顏面蒼白、口唇微紫、皮膚濕冷、體溫下降、瞳孔散大、脈搏快、呼吸緩慢有鼾聲。
應對措施：在親朋好友相聚時，也應相互提醒慢慢飲酒，更不要空腹飲酒。如果有人因飲酒過量出現狂躁症狀，也千萬不能使用鎮靜劑，更不要用手指刺激咽部來催吐，因為這樣會使腹內壓增高，導致十二指腸內溶物逆流，從而引發急性胰腺炎。
常見病3：急性膽囊炎
由於節日期間大吃大喝或是大量飲酒，或是飲食太過油膩，還可能導致膽汁分泌過多，從而誘發急性膽囊炎，或是膽石症急性發作。
主要症狀：急性膽囊炎表現為右上腹疼痛，並向右腰背部放射，同時還可伴有發熱、嘔吐等症狀。
應對措施：如果病情、症狀比較嚴重，應及時到醫院求治。
常見病4：鞭炮炸傷
春節期間，鞭炮在給人們帶來了喜慶的同時，被其炸傷的事故也隨之而來。在炸傷事件發生後，如不進行有效處理，將會導致嚴重後果
主要症狀：一般來說，手部和眼睛容易被炸傷，皮膚容易被燒燙傷。
應對措施：1、如果炸傷眼睛，不要去揉擦和亂沖洗，最多滴入適量消炎眼藥水，並平躺，撥打120或急送有條件的醫院。2、如手部或足部被鞭炮等炸傷流血，應迅速用雙手為其卡住出血部位的上方，如有雲南白藥粉或三七粉可以撒上止血。而被炸後，皮膚有燒燙傷症狀時，應儘快到正規醫院就診，不要錯過最佳治療時機。頭面部被灼傷時，應取冰塊用消毒紗布包住做冷敷。
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大寒過後如何防寒 動手做四祛病粥
大寒節氣過後，天氣寒冷，自己動手做碗祛病粥，美味又健康。現在的粥，已經遠不止熱乎乎、填飽肚子的概念，多喝粥，適合自己的粥，能起到營養保健，祛病養生的大作用呢!尤其是在寒冷的冬天，能喝上一碗熱熱呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人們、放學歸來的孩子們以及在家休養的老人們的共同愛好。自己動手做份「溫暖」牌的粥吧!簡單易行，還有很多功效!
一、龍眼紅糖粥
原料：龍眼肉30克，粳米100克，紅糖適量。
製法：1、將龍眼肉用溫水浸泡片刻。2、粳米淘洗乾淨，放入沙鍋，加水適量，置旺火上煮至沸，加入龍眼肉、紅糖，文火微沸至米爛、湯稠，表面有粥油形成即可。晨起空腹及睡前各服食一次。
功效：此粥具有大補氣血、開胃益脾、養氣安神、補虛療損之功效。
適用：適用於心脾虛損、頭昏失眠、貧血健忘、心慌氣短、神經衰弱等症，為人們冬令進補佳品。
注意：痰濕中滿及外感高熱者，不宜食用。
二、羊肉蘿蔔粥
原料：精羊肉100～150克，粳米150克，蘿蔔1個，蔥白、精鹽各少許。
製法：1、羊肉洗淨，切成小塊;蘿蔔洗淨，切成兩大塊。2、將羊肉和蘿蔔入鍋，加清水同燉，除去膻味，待羊肉將熟時，取出蘿蔔不要。3、將粳米淘洗乾淨，放入羊肉鍋里，加進蔥白煮成稀粥。加鹽調味。供早、晚餐溫熱服食。
功效：此粥具有助元陽、補精血、益虛勞之功效。
三、肉桂紅糖粥
原料：肉桂2～3克，粳米50～100克，紅糖適量。
製法：1、將肉桂洗淨，入鍋加水煎汁，去渣待用。2、將粳米淘洗乾淨，加適量水煮粥。3、待粥煮沸後，調入肉桂汁和紅糖，同煮為稀粥。分早、晚溫熱服食。
功效：此粥具有補元陽、暖脾胃、止冷痛、通血脈之功效。
適用：適用於腎陽不足，畏寒肢冷，四肢發涼，脾陽不振，尿頻、遺尿，食少泄瀉等症。
注意：此粥屬大辛大熱之粥，故凡陰虛火旺和陽證出血者禁用，孕婦忌用。
四、韭菜粥
原料：韭菜30～60克，粳米100克，精鹽少許。
製法：1、取新鮮韭菜，去雜洗淨，切細待用。2、粳米淘洗乾淨，入鍋，加適量清水煮粥。3、待粥沸時，加入韭菜和鹽，同煮成稀粥。早、晚餐溫熱服用。
功效：此粥具有溫補腎陽，固精止遺、健脾暖胃、行氣散血之功效。
適用：適用於腎陽不足引起的形寒肢冷、陽痿遺精、慢性腹瀉、腹中冷痛、小便頻數、婦女白帶多、月經痛等症。
注意：1、韭菜煮熟、宜新鮮為佳，現煮現吃，隔夜粥不要吃。2、陰虛內熱，患有眼疾者不宜食用。
腎病綜合症有4大症狀 按摩2大穴位可養腎
腎病綜合症簡稱腎病，是以腎小球基底膜通透性增高為主的症侯群，可由多種病因引起，其臨床特徵為大量蛋白尿、低蛋白血症、高膽固醇血症及全身水腫。本病在小兒腎臟疾病中較為常見，分原發性腎病綜合徵和繼發性腎病綜合徵兩大類。那麼日常生活中腎病患者怎樣護理呢？不妨試一下中醫護理方法。
腎病綜合症4大症狀
症狀一：如出現肢體浮腫，面色萎黃，倦怠乏力，納少便溏，小便短少，或兼有腹脹，胸悶，四肢欠溫。
症狀二：如出現全身浮腫，腹大如箕或足腫如槌或目泡浮腫，按之沒指，面色白而無光澤，形寒肢冷，神疲乏力，小便短少。
症狀三如出現頭痛頭暈，目睛乾澀或視物模糊，面紅潮熱，手足心熱，心煩易怒。
症狀四：如出現面色無華，腰膝酸軟，或有浮腫，耳鳴目眩，咽干口燥。
如何補腎？養腎補腎的2大著名穴位
1、湧泉穴——補腎固元的「長壽穴」
湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在養生保健方面具有重要的作用。
對於按摩湧泉穴的好處，有歌訣云：「三里湧泉穴，長壽妙中訣。睡前按百次，健脾益精血。能益氣精神，訶護三寶物；識得其中趣，壽星隨手摘。」可見，經常按摩湧泉穴，可以使人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強盛、腰膝壯實不軟、行走有力。
2、太溪穴——匯聚腎經元氣的「長江」
腎是人的先天之本，人體的元陰和元陽都來源於它，所以腎是人體元氣之源。太溪穴是腎經的原穴，是匯聚腎經元氣的「長江」，所以古人稱太溪穴為「回陽九穴之一」，認為它具有極高的回陽救逆之功。古代很多醫家面對垂危的病人，多用這個穴「補腎氣、斷生死」，如果在這個穴位上能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，還可救治；如果沒有跳動，就說明病人陰氣纏身，比較危險了。
刺激太溪穴具有明顯提高腎功能的作用，所以可以經常按揉太溪穴，每次每個穴位5分鐘左右便可，不必拘泥於方法。當然在腎經的流注時間，即下午17～19點時按摩的效果更好，按揉時可用對側手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉；按揉的力度，除了要有酸脹的感覺之外，還要有麻麻的感覺。
冬春交替流感易發 教你科學防流感
流感的危害是非常強大的，對於那些體質虛弱的朋友們更要做好預防，那麼我們該如何預防流感呢?要從哪些方面入手呢?下面專家就為大家介紹一下流感的預防策略!
新年將至 警惕三大過年病
合家團圓的春節，大家都忙著吃喝應酬。這個時候朋友聚會少不了，如果稍不注意，生病也是少不了的，需要引起重視。專家表示，春節期間最容易得病，需要警惕幾種過年病的發生。那過年期間該如何進行養生呢?