1、乾薑棗芪羊肉
材料：羊肉100克（切塊）、黃芪6克、大棗10枚（去核）、乾薑5克。製作：一起加水適量燉熟，調味食用。
2、肉桂砂仁燉牛月展
材料：肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，鮮牛月展250克，生薑3片。
製作：先將肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生薑洗淨。牛月展洗淨切塊，飛水去膻味。然後把全部材料放入燉盅內，加涼開水適量，隔水燉2小時，調味食用。
功效：溫中散寒，行氣止痛。 注意：濕熱胃痛不宜食用本燉品。
3、胡椒羊肉湯
材料：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生薑15克。
製作：先將羊肉洗淨切塊，起鍋爆香。然後把胡椒、陳皮、生薑洗淨，與羊肉一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮1~2小時，調味食用。
注意：陰虛有熱者不宜飲用本湯。
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然後將攪拌好的紅棗枸杞糊重新倒入乾淨鍋中，中小火慢慢熬粘稠，過程類似於熬果醬，中間需要不停攪拌，防止粘鍋。
嘴巴上火怎麼辦？如何預防上火？
在日常生活中，嘴巴上火是一件很常見的現象，其病因也有很多種。嘴巴上火會給人吃飯帶來極大的不方便，還容易引起口腔潰瘍，給人造成疼痛感。 其實嘴巴上火也有一定的解決方式，先上火及時進行調理，就可以避免病情加重。