腦梗也叫腦梗塞，是因為腦部缺血供應障礙導致的局限性腦組織缺血性壞死或軟化。腦梗非常危險，突發腦梗甚至會剝奪人的生命，冬天是腦梗的高發季節，為此一定要做好對腦梗的預防。什麼菜是腦梗的天敵呢？腦梗患者如何飲食呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
什麼菜是腦梗的天敵呢？
1、洋蔥
洋蔥雖然吃起來比較辛辣，但是它對於腦梗有非常好的預防作用。首先洋蔥能夠降低血脂、降低血壓，而高血壓和高血脂是引發腦梗的一個高危因素。另外吃洋蔥還能夠提高新陳代謝，抵禦衰老，清除體內的自由基，在促進人體健康方面也有不錯的效果。
2、大豆
大豆含有黃酮、胺基酸、維生素和卵磷脂，營養非常的豐富。其中的卵磷脂可以清除血管內的垃圾，預防動脈粥樣硬化，降低血液中的膽固醇，預防高血壓，這樣就能預防腦梗。另外，經常吃大豆還能夠保護血管，如果得了腦梗塞後，還能夠起到輔助治療的作用。
3、蘆筍
蘆筍吃起來香甜脆口，其實也有比較高的營養價值，蘆筍中的營養成分會降低毛細血管的脆性，使毛細血管變得更加的堅韌。另外蘆筍也有降低血壓的功效，還能改善心血管功能，尤其是老年人更是應該多吃蘆筍。
腦梗患者應該如何飲食呢？
1、少吃高脂肪食物
腦梗患者日常生活中一定要限制脂肪的攝入量，尤其是動物脂肪的攝入量，在炒菜的時候儘量採用植物油。並且要限制攝入高膽固醇的食物，像雞蛋黃這種富含高膽固醇的食物，一周最多不能超過三個。
2、控制熱量
腦梗患者應該儘可能的使自己的體重處於健康苗條的狀態，如果熱量超標，就會出現肥胖，而肥胖者在腦梗的發病率上會比一般體型的人要高。所以一定要控制總熱量，苗條的身材對全身的各個器官健康都有益。
3、少吃鹽
因為有了腦梗患者和合併高血壓，所以日常也應該控制鹽的攝入，採用低鹽飲食，遠離那些重口味食物。
4、多吃蛋白質
日常生活中已經攝入少的脂肪，為此可以適當的攝入一些蛋白質，比如說瘦肉、深海魚類、禽類等。
腦梗的預防必須引起人的重視，特別是家中有老年人的，更是要督促健康飲食，多吃一些能夠預防腦梗的菜，堅持腦梗患者的飲食原則，安穩的度過這個冬天。
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肺癌容易遺傳嗎？怎麼預防肺癌？
肺癌這種病也許就發生在我們的身邊，但是對於肺癌，許多人並不是十分了解。如果說對肺癌的致病原因都不了解，那就更不用說預防了。那麼，導致肺癌的原因有哪些呢？
導致肺癌的原因有哪些
1、 遺傳因素
如果家裡的長輩，像父輩和祖輩曾有肺癌病史的，那麼後輩肺癌發作的可能性更大。但是也不能說後輩就一定得肺癌，只是得肺癌的幾率比正常人更更高。遺傳因素的發病機制十分複雜，會受到多種基因的影響。
2、新鮮蔬菜攝入少
很多人都是「無肉不歡」，卻不喜歡吃蔬菜，這也是誘發肺癌的因素之一，攝入較多蔬菜、適量新鮮水果，對男性肺癌的預防有明顯的作用，而攝入量越大，作用也越明顯。就女性而言，作用雖不如男性明顯，但也有保護趨勢。
3、吸菸
吸菸也是誘發肺癌的因素之一，研究發現，吸菸量越大且煙齡越長，得肺癌的風險也越大。而被動吸菸者的風險與被動吸菸年限相關。因此，這也是導致肺癌的病因之一。
4、心理狀態
像心理適應能力差、精神長期壓抑、A型性格（指動作快、性急、進取心強、易激動）顯著的人群，都會提高肺癌的發病危險。
5、呼吸系統疾病史
肺癌與呼吸系統疾病史、既往肺疾病史也有關係，其中肺結核的關係最密切。
6、環境因素
目前環境的污染，如大氣污染、水污染、食品污染等，也是中國肺癌發病率不斷上升的重要原因之一。
如何預防肺癌？
1、 控制和禁止吸菸
吸菸是致肺癌的頭號殺手。無論是我們自身還是社會都應該認識到吸菸的危害性，儘量不吸菸以及減少被動吸菸的機會。
2、 改善工作場所的通風環境
室內工作者應多開窗通風，遇到空氣污染的時候要緊閉門窗。在粉塵污染的環境中工作者，應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入。
3、 在飲食方面也有一定的禁忌
吃一些高蛋白、營養全面、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌煙、酒；減少攝入忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、姜、花椒、等；少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應吃一些富於營養、維生素多的新鮮蔬菜和水果。
4、 保持心情愉快
要時刻保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂。
什麼情況下椎間盤突出要立即治療？應該怎麼治療？
椎間盤突出是一種常見的脊柱退行性疾病，近年來有低齡化的趨勢，已經不是老年人的專利。之所以會得椎間盤突出和不正常的生活習慣和工作習慣有有關係，嚴重的情況如果得不到及時的救治甚至會導致癱瘓。什麼情況下椎間盤突出要立即治療呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
什麼情況下椎間盤突出要立即治療呢？
得了椎間盤突出，千萬不要認為這是一個小病而不去拖著治療，這種情況在老年人身上會比較常見，因為老年人怕去醫院治病會花錢，因此就抗著，結果使椎間盤突出越來越嚴重，甚至到了影響走路，乃至癱瘓的地步。
得了椎間盤突出越早進行治療越好，否則拖下去椎間盤突出越來越嚴重，疼痛也越來越劇烈，這種劇烈的疼痛就是身體向我們發出的信號，意思是趕緊去醫院治療。也有一部分人在劇烈疼痛之後，甚至出現麻木的感覺，已經不是那麼疼痛了，所以就選擇不去醫院，其實這種是錯誤的，因為出現了麻木感意味著神經傳導功能被阻滯，已經是更為嚴重的後果。所以椎間盤突出並不能拖，早早治療就是最好的治療時機。
椎間盤突出的治療方法有哪些？
1、非手術治療
當椎間盤突出並不是特別嚴重的時候，可以採用非手術治療方式，主要有藥物治療、牽引治療、物理治療、針灸治療等，這些非手術治療方式，有中醫也有西醫，要看自己的個人選擇。除了去醫院看醫生之外，自己在家裡休息其實也算是一種療法，這種療法還是很有效的。得了椎間盤突出如果再進行劇烈的勞動或者活動就會使病情更加嚴重，所以得了椎間盤突出，首先就是要去醫院治療，其次就是充分的休息。
2、手術治療
椎間盤突出是否要進行手術治療，主要看病情的嚴重程度和對生活的影響程度。如果通過非手術治療方式治療並沒有任何效果，甚至病情還加重了，人們會感到劇烈的疼痛或者已經到了麻木感的階段，就必須採取或者考慮手術治療，有兩種典型情況下必須要進行手術治療，第一種是巨大的椎間盤突出導致的足下垂，第二種因為椎間盤突出以發了大小便功能障礙，出現大小便失禁，這兩種情況下應該刻不容緩，立馬去醫院進行手術治療。
椎間盤突出並不是小疾病，如果得不到及時的控制和治療甚至會引發癱瘓。椎間盤突出有兩種治療方式，要看自己的實際情況來選擇，並且要積極配合醫生治療。
腸癌和痔瘡的症狀有什麼區別？
腸癌和痔瘡都屬於消化道末端的疾病，不過一個不嚴重，另一個非常嚴重。它們在臨床上的症狀也非常的相似，容易弄混淆，如果不小心把腸癌當成痔瘡去處理，就會耽誤腸癌的最佳治療時機，甚至出現了發現即是晚期的後果。到底腸癌和痔瘡的症狀有什麼區別呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
經常放屁是腸癌的警示嗎？腸癌有哪些早期預兆？
放屁是一種正常的生理現象，雖然它有時能夠帶給人尷尬，但是放屁本身是沒有任何問題的。需要注意的是，如果經常放屁有可能是身體出現了某種疾病，很多人認為經常放屁是腸癌的警示，事實真是如此嗎？腸癌有哪些早期症狀呢？接下來就讓我們一起來了解一下。