冷空氣說來就來，在北方的媽媽可能感受的是漸變，但今天還是秋熱的南方，明天一下子就迎來了刺骨的寒風，抵抗力弱一點的寶寶，都經不起這冷空氣的襲擊。大人們在冬天洗澡，脫衣服的過程也最艱難，如果是抵抗力弱一點的寶寶，加之媽媽洗澡動作慢的話，更加容易挨凍。今天總結了一些小辦法，媽媽可以注意一下，讓寶寶在冬天洗澡少挨凍。
1、備好浴後衣物
有的媽媽怕會怕衣服在浴室里弄濕，沒有把衣服放在浴室旁邊就手地方的習慣，直接放在大廳或者房間裡。寶寶洗完澡後，還要經過一段時間，在廳里受受風吹，才到房裡頭穿上衣服，這期間的幾十秒足以讓寶寶打上幾個噴嚏了。
所以，媽媽還是養成把東西放在浴室的習慣吧，可以將乾淨的衣服一層層的放好，棉襖放在最下面，然後是毛衣、內衣，紙尿褲打開放在最上面，並且用取暖設備如熱水袋將它們焐暖再給寶寶穿。如果是怕水濺濕，應該用大一點的塑膠袋裝好。
2、戴上防水圍裙
這個習慣其實很多媽媽都懂，也有堅持做著，主要是因為有些大年齡的寶寶太頑皮，洗澡的時候會經常用力地潑水，弄得媽媽一身都是。如果是在寒冷的冬天，風一吹，媽媽被濺濕的衣衫就會變意冷，如果媽媽這時不注意，一把將寶寶抱起，讓寶寶觸到這些冷冷的衣衫，就很容易感冒。
除了戴上防水圍裙以外，媽媽最好還要在大腿上鋪一塊大而軟的毛巾，胸前也要鋪一塊，這樣洗完澡，抱寶寶的時候也會暖和和的。
3、別讓寶寶全光著身子洗澡
有些懶媽媽為了圖省事，就直接把寶寶的全身衣服都剝光洗澡，可是這些媽媽並不知道，一次性把寶寶的衣服脫去，讓寶寶光著身子洗，也是很容易受涼的，即使洗澡房開著多暖的暖氣，讓寶寶光著身子是很容易感冒的。
寶寶的體溫調節能力很低，受外界環境溫度的影響較大，如果不給寶寶最好的保暖措施，是很容易挨凍感冒的。
媽媽可以試著不脫寶寶衣服，給寶寶洗頭，洗完頭後，就給寶寶包上「羊角頭」，然後洗身子，媽媽可以試著讓寶寶穿著褲子擦下身，然後穿好上衣，再慢慢清潔下身，減少寶寶光身子的時間。
4、室溫要高，水量要大
有些媽媽只知道，在洗澡房裡放好一盆水，打開暖氣爐就可以了，但是對於沒有暖氣爐升溫的家庭，媽媽怎麼給洗澡房升溫，都是一個難題。而且水量多少也是一個問題，太多的水一旦冷卻了，寶寶受涼的面積會更大。
其實利用浴霸也可以把室溫升高的，但是浴霸一定要注意不要正對著寶寶的頭部來放，直到室溫達到27-29度時，就可以抱寶寶進來洗澡。
另外，放水的次序也有講究，應該先放冷水，再放熱水，在冬天這樣的放水次序，會更加容易調節水溫，直到水溫在37-40度左右，水量多一些，蓋住寶寶的身子為宜。
5、洗澡時間不超過10分鐘
洗澡前想脫衣服，洗澡時不想出來。這是很多人冬天洗澡時的感受，而有些媽媽在冬天給寶寶洗澡，也會貪圖沖涼的暖氣和熱水，跟寶寶在裡面玩很久，泡到皮膚都皺了也不擦乾身子。但其實這樣不但會讓寶寶容易著涼，也很容易引發生命危險。
冬天在熱水的沖洗下，是很暖和，但是只要哪怕有一秒離開了熱水，都會冷得刺骨。這對於寶寶來說也一樣；此外，長時間呆在洗澡房裡，冬天關嚴嚴實實的空間，更加容易發生一氧化碳中毒事件。
如果是用浸浴的方法，水盆里的水泡到一定的時候就會很髒，對寶寶的身體也不利。水一秒比一秒冷下來，好玩的結果是寶寶生病了。
6、浴後將寶寶抱入暖氣房
有些寶寶喜歡玩水，媽媽好不容易才哄出洗澡房，又跑到廳里到處玩，從狹小而暖和的洗澡房，一下子進到有溫差的寬敞的廳里，寶寶就很容易受風寒了。
媽媽無論如何，都要把寶寶先從洗澡房迅速抱入暖氣房，然後再用毛巾把腋下、勁下等皮膚皺摺處擦乾，因為這些地方在洗澡房可能會被媽媽忽略，而且水汽騰騰的洗澡房裡，也難以徹底把寶寶擦乾。
最後，媽媽應該給寶寶抹上嬰兒油以保濕，穿衣時還要用大毛巾邊一邊包著一邊穿。
7、浴後餵溫開水
如果媽媽還是不放心，怕洗澡過程中，不知哪裡粗心了會讓寶寶著涼的話，可以在浴後餵給寶寶一些溫開水，讓寶寶通過溫水，起到持續保暖的作用。但是注意喝水量不能太多，寶寶肚子裡積水，對寶寶一整晚的睡眠有很大的影響。還有可能增加半夜換尿布的可能性，媽媽也不想半夜被哇哇的哭聲吵醒吧！
冬天給寶寶洗澡的正確步驟：
1：給寶寶脫去衣服，去掉尿布，迅速裹上浴巾，防止脫光衣服凍著。大人用左臂和身體輕輕夾住寶寶，左手托住寶寶的頭部，並用左拇指、中指從耳後向前壓住耳廓，使其輕輕反折，以蓋住雙耳孔，防止洗澡水流入耳內。
2：先洗面部和頭部。將一個專用洗臉的小毛巾沾濕，用其兩個小角分別清洗寶寶的眼睛，從眼角內側向外輕輕擦拭；用小毛巾的一面清洗鼻子及口周、臉部；小毛巾的另外兩角分別清洗兩個耳朵、耳廓及耳後。用少許洗髮液清洗頭部，按摩頭皮，用清水沖淨，然後用小毛巾擦乾。
3：去掉浴巾，媽媽左手掌握住寶寶左手手臂，讓寶寶頭枕在左臂上；用清水打濕寶寶的上身，右手用洗臉的小毛巾蘸上少許沐浴露（或按沐浴露的使用方法進行調整），讓寶寶頭微微後仰，然後清洗頸部、前胸、腋下、腹部、手臂上下、手掌。注意皮膚皺褶處的清洗，然後用清水將泡沫沖洗乾淨。
4：用洗臀部的小毛巾蘸少許浴液清洗寶寶的腹股溝、陰部等。換右手托住寶寶的左手臂，讓寶寶趴在右手臂上，洗背部、臀部、下肢、足部。
5：用清水將寶寶的全身再沖洗一遍後，將寶寶抱出浴盆，用大浴巾將全身擦乾，將寶寶放在鋪有乾淨床單的床上或桌子上，蓋上小被子，準備做浴後護理。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
寶寶洗澡後 兩件事不能立馬做
寶寶洗澡後不能立馬做的2件事
1、洗澡後馬上睡覺
原因一、降低睡眠質量
寶寶剛洗完澡，全身血液循環加快，大腦耗氧量增加，能量消耗過度，會導致寶寶身體處於疲勞狀態，有些寶寶可迅速入睡，但這種被迫睡眠狀態會降低睡眠質量。
此外，寶寶剛洗澡後體溫過高，會抑制寶寶大腦褪黑激素的分泌，而褪黑素具有縮短入睡時間、減少睡眠覺醒次數、延長深度睡眠時間等作用。如果寶寶洗澡後立刻入睡，很可能會出現難以入睡、易在半夜醒來、睡眠時間短的情況。
原因二、增加病菌侵害的幾率
寶寶剛洗完澡，全身的毛細血管處於擴張狀態，加之晚上抵抗力會相對下降，凌晨會降到最低。因此，在孩子晚上抵抗力相對較低的時候，洗完澡馬上睡覺會增加受到病菌侵害的幾率。
（1）、給寶寶洗澡最好固定時間，比如上午或中午。
（2）、如果一定要晚上給寶寶洗澡，建議在睡覺前一個半小時左右洗澡，還要適當調低水溫，縮短洗澡時間。
2、洗澡後馬上餵奶
相信很多媽媽都知道餵奶後不要馬上給寶寶洗澡，因為這樣會影響寶寶的消化功能，且因餵奶後寶寶的胃呈擴張狀態，馬上洗澡也容易引起寶寶嘔吐。
同樣的道理，寶寶洗澡後也不要馬上給他餵奶，因為洗澡時寶寶外周血管擴張，內臟血液供應相對減少，這時馬上餵奶，會使血液馬上向胃腸道轉移，使皮膚血液減少，皮膚溫度下降，寶寶會有冷感，甚至發抖，而消化道也不能馬上有充足的血液供應，同樣也會影響消化功能。
洗澡後給寶寶喝一點白開水，這對消化有好處。切記不要馬上餵奶，最好等洗澡後10分鐘再開始餵奶。
洗澡後到睡前可以和寶寶做什麼
寶寶洗完澡後，媽媽可以跟寶寶說說話，玩玩簡單的親子遊戲，既幫寶寶緩解了睏倦，又增加了親子互動。還可以給他讀讀書、講講故事、聽聽輕音樂，讓他徹底放鬆下來。等寶寶的體溫降到正常值後，再給他餵奶、哄他入睡。
給寶寶洗澡的注意事項
1、洗澡前的準備
在給寶寶洗澡之前準備工作要做好。先把需要換洗的衣服、尿布和洗澡時要用的浴巾、毛巾、嬰兒浴皂等放在身邊；把嬰兒浴盆上供寶寶躺著的網兜卡好，然後在浴盆里放水，先倒涼水，然後兌熱水，水深至網兜的一半，然後用水溫計調好水溫，一般在37 左右即可，也可用手試一下水溫，以不覺得燙為宜。這一切準備好後，就可以給寶寶脫衣服洗澡了。
2、給寶寶洗澡必須兩個人
給寶寶洗澡必須兩個人，一個人用手護住寶寶，另一個人負責洗。當寶寶臍帶脫落後，臍部又無炎症時，就可以把寶寶全身放入水中。放入水中之前，先往寶寶身上撩點水，讓寶寶先適應一下，然後輕輕地把寶寶半躺半坐地放到固定在浴盆上的網兜上，注意，上身要高，肚腹浸在水中。先洗頭，然後再洗全身，特別是腋下、大腿根部、後背都要洗到。動作要輕柔、麻利。注意：不要把水濺到寶寶的耳朵和眼睛裡。後背只有在洗澡時才能看見，所以媽媽可通過給寶寶洗澡了解寶寶身體的全貌，如果有異常能及時發現。
洗完後，媽媽把事先準備好的浴巾在懷裡展開，爸爸把寶寶的頭上、臉上的水擦乾後，把寶寶從水裡抱出來（注意，寶寶身上有水很滑的）放到媽媽展開的浴巾里包好，媽媽就可以邊餵奶，邊等寶寶身上的水分吸乾，等寶寶適應了室內的溫度後就可以給寶寶穿衣服了。
3、注意對寶寶臍帶的保護
新生兒在出生4～5天之後，臍帶會脫落下來，先是留下小小的傷疤，2周左右就會痊癒。儘管如此，新手媽媽或新手爸爸在為寶寶洗澡時，仍要注意臍帶的保護，不要讓水濺到臍帶上，每次洗完澡後要用碘酒和酒精給臍帶消毒。
如果天氣冷或寶寶臍帶還沒有脫落，應上、下身分開洗。嬰兒浴皂或嬰兒浴液不要直接擦在寶寶身上，應該在大人手上摩擦起沫後，再抹到寶寶的身上。有濕疹的寶寶不要用浴皂洗澡，只用清水洗就可以了。每次洗澡應在寶寶吃奶前洗，一是剛吃過奶的寶寶容易睡覺；二是剛吃完奶洗澡時容易吐奶。洗澡時的室溫最好在25 左右。
4、最好別給寶寶使用爽身粉
很多新手爸媽在給寶寶洗澡後，常常喜歡給寶寶的小屁股、腋下或大腿根部等身體皺褶處多擦些爽身粉，認為這樣可以保護寶寶皮膚。其實這樣做適得其反，因為寶寶代謝快，出汗多，尿也頻，過多的爽身粉遇到汗水或尿就會結成塊狀或顆粒狀，當寶寶活動時，身體皺褶處的粉塊或顆粒摩擦嬌嫩的皮膚，容易引起皮膚紅腫糜爛，因此，最好不要用爽身粉。
這六種情況下不宜給小寶寶洗澡
這六種情況下不宜給小寶寶洗澡
1、餵奶後不應馬上洗澡
餵奶後馬上洗澡，會使較多的血液流向被熱水刺激後擴張的表皮血管，而腹腔血液供應相對減少，這樣會影響寶寶的消化功能。其次由於餵奶後寶寶的胃呈擴張狀態，馬上洗澡也容易引起嘔吐。所以洗澡通常應在餵奶後1~2小時進行為宜。
2、打預防針後暫時不要洗澡
寶寶打過預防針後，皮膚上會暫時留有肉眼難見的針孔，這時洗澡容易使針孔受到污染。
3、遇有頻繁嘔吐、腹瀉時暫時不要洗澡
洗澡時難免搬動寶寶，這樣會使嘔吐加劇，不注意時還會造成嘔吐物誤吸。
4、當寶寶發生皮膚損害時不宜洗澡
寶寶有皮膚損害，諸如膿疱瘡、癤腫、燙傷、外傷等，這時不宜洗澡。因為皮膚損害的局部會有創面，洗澡會使創面擴散或受污染。
5、發熱或熱退48小時以內不建議洗澡
給發熱的寶寶洗澡，很容易使寶寶出現寒戰，甚至有的還會發生驚厥；不恰當的洗澡有時會使皮膚毛孔關閉導致體溫更高，有時又會使全身皮膚毛細血管擴張充血，致使寶寶身體的主要臟器供血不足。另外，發熱後寶寶的抵抗力極差，馬上洗澡很容易遭受風寒引起再次發熱，故應在48小時後再給寶寶洗澡。
6、低體重兒要慎重洗澡
低體重兒通常指出生體重小於2500克的寶寶。這類寶寶大多為早產兒，由於發育不成熟，生活能力低下，皮下脂肪薄，體溫調節功能差，很容易受環境溫度的變化出現體溫波動。所以對這類特殊的寶寶要慎重決定是否給以洗澡。
給小寶寶洗澡的注意事項
水溫在38～41攝氏度之間
寶寶皮膚嬌嫩，為避免寶寶皮膚燙傷，給寶寶的洗澡水溫應控制在38～41攝氏度之間。應先放冷水再放熱水（這個順序希望每個父母都應特別注意，如果先放熱水忘記放冷水，很容易引起寶寶皮膚燙傷），然後用手背或手腕部試水溫。因為這兩個部位皮膚較嬌嫩，更接近於寶寶的嬌嫩皮膚，可以感知怎樣的水溫更適合寶寶，水溫以不覺得燙為宜。
用棉花球或柔軟的毛巾洗浴
寶寶皮膚嬌嫩，不能用粗糙硬度較大的毛巾給寶寶洗澡，以免擦傷寶寶皮膚，應選用柔軟的小毛巾。有條件的話，可以備用兩條毛巾，一條擦洗臉部一條擦洗身體其他部位。
應特別注意，如果已經拿毛巾擦洗寶寶外陰，特別是女孩，就不應該再用該毛巾擦洗身體其他部位，特別是寶寶的鼻子、嘴巴、眼睛，避免外陰部細菌感染這些部位。如果再用此毛巾，必須清洗確保乾淨。
用毛巾清洗時，應一邊擦洗一邊折毛巾，用乾淨的毛巾角擦洗。也可以用棉花球沾水濕潤後清洗寶寶身體。洗完臉部頭部，再洗寶寶正面身體部位。之後將小兒倒過來，使小兒的頭頂貼在媽媽的左胸前，用左手抓住小兒的左大腿，右手用浸水的小毛巾先洗會陰腹股溝及臀部（女嬰一定要從前向後洗），最後洗下肢及雙腳。洗完，立即將小兒用大毛巾裹上，輕輕擦乾。
洗澡不要超過5分鐘
寶寶洗澡，時間最好不要超過5分鐘，避免感冒。洗澡時，父母應溫柔和寶寶講話（雖然寶寶聽不懂，但可以讓寶寶放鬆）。給寶寶洗澡時，可以單獨一個人給寶寶洗澡，也可以父母一起給寶寶洗澡。
男人洗澡要注意什麼
每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生，最終導致脫髮，所以男性朋友要保證頭皮健康，除了勤洗頭，每天早晚最好用梳子梳梳頭髮，這樣能刺激頭皮，讓其通風。
先洗身還是洗頭髮 洗澡順序對了嗎
劇烈運動後不宜立刻洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至暈厥酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、渾身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷飽餐後和飢餓時不宜洗澡。