每一個家長能看到自己的孩子能夠健康的成長是最幸福的一件事情，但是孩子處於成長發育時期，總是不免不了身體出現一些問題，其中氣虛就是最常見的一種現象，這樣對孩子的成長發育有一定的影響，如果我們能夠掌握好氣虛的症狀就能及時的發現和調整，下面一起了解一下孩子氣虛的症狀是怎樣的？
孩子氣虛的症狀是怎樣的
第一：脾氣虛
如果孩子出現了脾氣虛的情況，那麼主要的症狀表現為臉色蠟黃、食量下降、大便也變得更加的溏稀，平時則是表現出非常的倦怠和乏力。
想要令孩子這種脾氣虛的情況恢復健康，除了通過服用中藥來進行調理這種方法之外，媽媽們也可以從日常飲食方面著手，多吃一些具有健脾功效的食物，例如紅棗、薏米、蓮子以及山藥等。除此之外，日常生活中也應該少吃一些過於生冷或者是油膩的食物，媽媽也應該控制孩子對於甜食的攝取量。
第二：肺氣虛
孩子患有肺氣虛，那麼症狀則是表現為臉色蒼白。身體感覺到乏力，但是很容易出汗，稍微一運動就出現氣喘的情況。身體抵抗力比較差，特別是在變天的時候容易患有疾病。
中醫告訴我們，想要更好的補肺，那麼平時就應該適當的多吃一些白色的食物和具有補肺功效的食物，常見的有山藥、百合以及白木耳。
第三：腎氣虛
這種類型的孩子主要表現為稍微一運動就出現氣喘以及氣短的情況，臉色蒼白同時怕冷。
想要令這種腎氣虛的孩子恢復健康，那麼就要做好補腎的工作，多吃一些具有補腎益氣功效的食材，平時生活中常見的就有枸杞、山藥還有掌握好疾病的症狀就能對疾病進行及時的判斷和治療，上面就是對孩子氣虛的症狀是怎樣的的介紹，希望對許多朋友能夠帶來一定的幫助，我們平時在生活中也要注意孩子飲食營養的均衡，另外必要的時候要帶孩子到醫院進行身體的檢查。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
氣虛體質食療方
氣虛體質食療方
1、心氣虛證
證候：心悸，胸悶，舌質淡，脈虛結代，治則：益氣養心。主方：養心湯、七福飲。常用藥：人參、白朮、炙甘草、黃芪、當歸、川芎。
2、肺氣虛證
證候：咳嗽無力，少氣短息，動則益盛，痰液清稀，平素易感冒，舌淡苔白，脈弱，治則：補益肺氣。主方：補肺湯、玉屏風散、生脈散。常用藥：黨參、黃芪，淮山藥、太子參、麥冬、白朮、甘草、大棗、熟地、五味子。
3、脾胃氣虛證
證候：飲食減少、食後胃脘不適、大便溏薄、面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱，治則：健脾益氣。主方：四君子湯、參苓白朮散。常用藥：黨參、黃芪，淮山藥、白扁豆、薏苡仁、麥冬、白朮、甘草。
4、腎氣虛證
證候：腰膝酸軟，小便頻數而清，白帶清稀，舌淡苔白，脈沉細弱。治則：益氣補腎。主方：腎氣丸、大補元煎。常用藥：黨參、熟地、生地、淮山藥、枸杞、山茱萸、當歸、炙甘草，菟絲子、益智仁。
女人氣虛怎麼辦？
身體氣虛的人經常會出現體力、精力不足，容易疲勞，身體的免疫力低下，常自汗多汗。那女人氣虛怎麼辦？
1、藥物
調理的時候可以選用一些有補氣功效的藥物，比如可以選擇人參、西洋參、黨參、太子參、茯苓、山藥、白朮、黃芪、靈芝、大棗、五味子、灸甘草等等。除了這些之外，還可以選擇一些同樣具有補氣作用的中成藥。但是要注意，高血壓患者不宜服用人參、西洋參、五味子這些藥材。
2、運動
身體氣虛的女性，平常應注意多些參加鍛煉，增強體質。在進行鍛煉的時候可以依據自身的體能來選擇鍛煉的方式、運動的的項目。氣虛患者可以選擇一些傳統的健身方法，比如可以練習太極拳、太極劍、保健功等。可以練習氣功的「吹」字功，有助固腎氣，強壯筋骨。
3、飲食
飲食上，氣虛的人應多吃補氣食物，像小米、糯米、粳米、扁豆、胡蘿蔔、豆腐、紅薯、兔肉、雞肉、鰱魚、黃魚、雞蛋、豬肚、馬鈴薯、香菇、菜花等食物都可以幫助補氣。這些食物都有著不錯的健脾益氣的作用功效，補氣還可以選擇一些補氣藥膳調養。
補氣藥膳可以自己在家裡做做，如下面的人參大棗粥就有助補氣，一起來看看它的做法：
食材：3克人參、5顆大棗、60克大米
方法：首先先將大棗去核，然後洗淨，接著把人參和大米都用清水洗淨，然後將人參、大棗、大米一起加水煮粥，煮好之後即可食用，可佐餐食用。
經常食用人參大棗粥有助補中益氣，可調理氣虛、脾胃虛弱等症。
氣虛的症狀有哪些
氣虛病證可涉及全身各個方面，如氣虛則衛外無力，肌表不固，而易汗出；氣虛則四肢肌肉失養，周身倦怠乏力；氣虛則清陽不升、清竅失養而精神萎頓，頭昏耳鳴；氣虛則無力以帥血行，則脈象虛弱無力或微細；氣虛則水液代謝失調，水液不化，輸布障礙，可凝痰成飲，甚則水邪泛濫而成水腫；氣虛還可導致臟腑功能減退，從而表現一系列臟腑虛弱徵象。
肺氣虛怎麼鍛煉好呢？
肺氣虛是指肺功能減弱所表現的症候，多是因為久病咳喘、勞累過度，或因脾虛氣血化生不足，耗傷肺氣所致。那麼肺氣虛怎麼鍛煉好呢？