在高樓林立的都市中，現代人親近大自然的最常用方式就是在高樓間的綠化草坪中閒坐。然而，專家卻指出，草坪是恙蟲病的傳染地，夏秋季節更是恙蟲病感染的高發期。到底「草坪中的恙蟲病」和普通蚊蟲叮咬如何區分呢？
恙蟲病
恙蟲病(沙虱熱)在華南一帶非常流行，廣州的華農、五山一帶是恙蟲病的老疫區，廣州市區內各大公園的樹林裡、草地上也潛伏著龐大的恙蟎軍團。它們全年都很活躍，但高峰期則出現在夏秋之際。
恙蟎——身長毫米肉眼難辨
帶了病原體的恙蟲幼蟲——恙蟎咬了人，就會致人生病。但恙蟎肉眼難辨，讓人防不勝防。幼蟲就1毫米大，肉眼一般難看清楚，人的皮屑是它的食物之一，所以會咬人。據介紹，恙蟎喜歡寄生在野生動物，特別是鼠類身上。若鼠類身上帶有病原體——立克次體，那寄生於此的恙蟎也會帶有。通過叮咬，恙蟎身上的立克次體就會進入人的血液。如果它寄生的鼠類身上沒有立克次體，那這些恙蟎咬了人，也不會使人致病。
患病的兩大決定性因素
在大家的印象中，蟲子咬皮膚常會起紅疱，或有劇烈瘙癢，但被恙蟎咬了卻不是如此。張立伐介紹說，被恙蟎咬後不痛不癢，大家感覺不到皮膚上的不適。恙蟎咬人的部位也很隱蔽，喜歡選擇腋窩、腹股溝和外陰等皮膚比較薄嫩的地方叮咬。
並非每個被恙蟎咬者都會得恙蟲病，患病得具備兩個條件：一是叮咬人體的恙蟎體內有恙蟲立克次體(一種微生物)，二是被叮咬者抵抗力較弱。如果這兩個條件都具備，則經過4～21天的潛伏期後，被咬者會出現發燒，體溫持續在39～40攝氏度左右。
傷口特徵——形成獨特焦狀黑痂
恙蟎侵襲人時主要是在腋窩、腰、腹股溝、陰囊和踝等處。被恙蟎叮咬後，有的人傷口處會出現紅腫、起水疱、紅斑，最終在傷口處形成焦狀的黑痂。這種「焦痂」就是恙蟎所咬的特徵，可用於區分其他蟲咬。
恙蟲病常有誤診
恙蟲病被誤診的情況非常普遍，患者多因突然高燒而看病，給診斷疾病造成一定難度，因而約八成患者會首先去看呼吸內科或者是急診，被誤認為感冒等疾病。
此外，大部分恙蟲病患者還有淺表淋巴結腫大(患者觸摸頜下、頸部、鎖骨上窩、腋窩和腹股溝等部位而發現腫大)的全身症狀，因而醫師也有可能把該病誤診為腎病綜合徵，或者是肝功能異常，也有的會被認為是淋巴瘤。
預防
坐草地穿長衣長褲
如何避免恙蟎侵襲？這是市民普遍關心的問題。楊智聰表示，恙蟎有時會存在於草地，有時會存在於陰暗水邊，因此市民應儘量少靠近這些地方。若坐草地，最好不要暴露身體，暴露部位可預先噴好防蚊蟲的藥水。
救治
早期抗生素可治療
據介紹，通過血清學診斷確診為恙蟲病後，需及早使用氯黴素、四環素、環丙沙星等抗生素，治療並不難。但若該病到了後期，造成全身臟器的衰竭，則救治成功的幾率很低。
其實恙蟲病的始作俑者並不是恙蟎，而是鼠類，但恙蟎是傳播的媒介。恙蟎愛潛伏在地勢比較低洼、潮濕和雜草叢生的地方。所以，草坪常是患者被襲擊的場所。此外，恙蟎還會寄生在家鼠、鳥類、爬行和兩棲類動物身上，大家跟家貓、家兔玩耍也可能傳染得病。
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拉丁舞助你氣質身材全面升
拉丁舞可以改變的你的姿態，聽起來不可思議，不過很多人參加拉丁舞培訓之後真的變得不一樣的，大家知道亞洲人的脖子整體要比白中人短一些，小利參加拉丁舞培訓一年，明顯發現姿態就不一樣了，整體氣質形象有了明顯的變化，這就是拉丁舞的神奇之處。
改變姿態--拉長脖子
後腦勺挺直，從側面看脖子是完全直立的狀態，面部不往前探，肩膀沉下來，從側面看肩膀是薄薄的一條直線，面部下顎抬起，平視前方。白天養成這樣的好習慣，晚上睡覺選擇低的枕頭。在拉長脖子時同時背部也會自然挺直，人看起來會精神很多，脖子上的細紋也會顯得少了，堅持幾個月你會發現自己長高了，這是改變姿態帶來的額外好處。
改變姿態--脖子的小運動
時時運動一下脖子，比如繞頭(頭部繞圓：低頭，右側耳朵貼近肩膀、後仰頭、左側耳朵貼近肩膀)、側轉(面部垂直地面，平向轉到側面，目光平視)、前後左右動脖子(和新疆烏中脖子動作一樣)。養成動脖子的好習慣，比如坐在電腦前、在地鐵里，隨時隨地都可以。
這樣簡單的動作或習慣，會增快淋巴循環，增強脖子的肌肉，減少下巴和面頰的肥肉，看起來頭部變小，而脖子變長變粗，並能讓人有很美好的姿態。尤其是女士穿露肩的禮服裙時非常明顯，而穿帶領結襯衫的男士也能突出頭頸的姿態。
皮膚干癢是上火 夏天上火症狀早知道
夏季是最容易上火的季節，及時的了解上火的症狀，可幫助我們有效進行預防以及治療。夏季上火的症狀非常的多，一般情況下以下幾種是最為常見的
1.咽喉腫痛
很多人在進入初夏季節後就經常性的出現咽喉腫痛的情況，專家指出這是最為常見的上火現象，多半為實火引起。這個時候患者可以通過吃一些生梨來進行預防以及治療，還有一些人還會出現口舌生瘡的情況，對於這一情況專家建議患者用醋加同量的水漱口，可有效的減輕痛苦。
或者你還可以將嫩絲瓜搗爛擠汁，然後頻頻含漱，其治療效果也非常的明顯。再出現咽喉腫痛的情況時，患者還可以用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3-4次，療效非常的顯著。
2、口角或口腔長泡
一到夏季，口角炎以及口腔長泡的情況非常的多見，這就是我們常說的口腔潰瘍，這是上火的症狀之一。患有口腔潰瘍的患者十分的痛苦，不僅食不下咽，同時連說話都十分的困難，專家建議，這個時候不妨切幾片生薑入口咀嚼，這樣可以讓口腔中的水泡慢慢的消失。
而患有口角炎的患者，在每天晚上臨睡前洗好臉，然後擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。
3、鼻塞難通
鼻塞難通同時鼻腔溫度升高等，這些都是上火的表現，其治療方法非常簡單。如果是左鼻孔不通的話，可行俯臥位或右側臥位，右手撐住右後頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側，肘關節向右上方伸展，伸得越遠越好。這種方法可以幫助疏通經絡，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。
4、嘴唇乾裂
還有一部分人在夏季很容易出現嘴唇乾裂的情況，這個時候除了乾燥的因素之外，上火也是其中的原因之一，這個時候千萬不要去撕咬死皮，否則的話不但會導致乾裂的情況越來越嚴重，甚至還有可能會導致破皮出血。出現嘴唇乾裂的情況時，不妨適量的喝點黃瓜獼猴桃汁。
黃瓜性甘涼，能入脾胃經，具有很好的清熱解毒的功效，可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，具有解熱止渴的功效。由此可見，在出現上火的症狀時，黃瓜獼猴桃汁是不錯的選擇。
5、皮膚干癢
皮膚干癢同樣是夏季上火的表現之一，甚至還有些人會出現一粒粒的小紅點，這個時候不僅僅是上火，同時還是過敏的症狀，因此專揀推薦這個時候不妨吃點紅薯炒乳瓜。
將準備好的紅薯、乳瓜等切成塊狀，然後在鍋中放入適量的食用油，將蔥段、蒜末爆香後再倒入紅薯塊煸炒五成熟時再放入乳瓜炒勻，接著再放入適量的清水、鹽、雞精，湯汁收干即可食用。
紅薯中含有大量的維生素和鈣、磷及鐵，因此具有很好的補虛健脾強腎的功效；而在嫩黃瓜中含有大量維生素，因此兩種食物混合食用具有對皮膚有著一定的好處。
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