現在生活條件好了，很多家庭都安裝了空調。天氣一熱，就習慣性的打開空調。其實常使用空調，會感到腰酸背痛、或出現感冒症狀。為了防止空調病，就要學會正確的使用空調。懂得一些注意事項。下邊介紹一下空調病的預防與治療：
1、注意室內通氣，每天開窗透氣30分鐘以上，有條件的可安置空氣淨化裝置。
2、室內外溫差不宜過大，人的體溫調節對溫差在7℃以內的溫度變化可以調節自如，超過這個範圍，就有得病的可能。
3、出汗後進入空調室，應先脫掉濕衣，並擦乾汗水。
4、注意身體保暖，一些對冷比較敏感的部位如膝蓋，小腹，腰要注意用衣被覆蓋。
不同的空調病，有不同的治療方法。中醫的針灸、按摩、等療法對各種不同類型的空調病都有良好的療效，也可以一試。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
空調病也會引起腸胃炎
夏季人們很喜歡貪涼，在空調房裡面都不捨得出來，於是就會有很多人患空調病之類的。空調病不僅會令人汗腺收縮，出現頭暈目眩的感覺，還會讓人出現腸胃不適的狀況，於是腸胃炎就會伴隨著空調病出現，尤其是喜歡把空調開的很低的人，更容易得腸胃炎。
空調病也會引起腸胃不適
與中暑相反，在天氣炎熱時，一般人們開空調的原則是氣溫越高，空調溫度調得越低，但這樣很容易導致空調病。
醫生介紹說，在高溫的室外突然進入到溫度較低的空調房，使得皮膚血管猛然收縮、汗腺孔閉合，內臟血管的收縮則會造成胃腸運動減弱。這種環境的高熱乍冷很容易引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的症狀，特別是開空調睡覺、看電視，更容易造成腹部著涼；另一方面，在空調房內呆久了，容易使人頭暈目眩。
空調病的主要表現為易疲倦、頭暈、頭痛、咽喉痛、關節隱痛，以及胃腸不適、胃腸脹氣、大便溏稀、食欲不振，尤其幼兒會經常腹瀉、反覆感冒且久治不愈。
空調病的中醫預防方法
隨著空調的廣泛應用，空調病，也已經變得越來越普遍。在使用空調過程中，由於溫度等的不合理調控，會帶來患空調病的危險。所以，我們在使用空調中，應該合理調控溫度，預防空調病的發生。空調病的預防措施有很多，簡單介紹一下中醫預防方法。
中醫養生學認為預防空調病的產生應做到以下幾點：
第一，由於使用空調一般均在夏季，根據「春夏養陽」的道理，夏日平素人們要注意對自己陽氣的充實，如不要常吃冷飲，以免損傷肝胃陽氣；人體所需營養物質沒有來源；又如夏日過性生活，要有節，因為「房勞傷腎」，而腎為一身陽氣之根。 第二，由於空調病的病變部位主要有肺，故平素要加強對自己肺臟的保健，中醫學認為「悲憂傷肺」，所以一定要保持精神上的愉快，哪怕是遇到了不好克服的困難和遭遇了很大的不幸。
第三，由於空調病常致四肢不溫，經絡不通故常在空調房間呆的人應多吃一些能溫通經脈的食物和藥品，如桃仁、山楂、紅花、紅景天、當歸丸等。第一：要多利用自然風降低室內溫度，最好使用負離子發生器。
第四：使用空調器時，室內溫度不宜過低，以免與外界氣溫相差太大，而使人感冒或者犯支氣管炎。
第五：使用空調器的房間應保持清潔衛生，減少疾病的污染源。
第六：房間不要關的太嚴，要定期開門開窗，通風對流，調節室內空氣。在房間安裝負離子發生器。
當我們在使用空調的過程中，應該做好空調病的預防，可以試試中醫預防方法。另外，一定要保持適宜溫度，不要過低。要經常保持室內空氣流通，呼吸新鮮空氣，使生活不僅舒適，而且更健康。
空調病的預防食譜
現代的空調給人們帶來舒爽的同時，也會帶來的一種「疾病」。長時間在空調環境下工作學習的人們，會因為空氣的不流通，環境得不到改善，就會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等的症狀，或者是一些皮膚過敏的症狀，比如皮膚發緊發乾、易過敏、皮膚變差等等。
空調病主要有哪些類型呢
空調病是一種現代病，現如今伴隨著空調的廣泛使用，空調病有著越來越高的使用率，而空調病也是可以造成很大的侵擾與危害的，因此了解空調病並注意空調病主要有哪些類型是有必要的，可以最好的確保身體的健康。