百香果香味濃郁,果瓤多汁液,富含各種營養物質,養生價值極高,被譽為果汁之王。那百香果有什麼功效呢?又有哪些不一樣的吃法呢?
盤點百香果的神奇功效
一、消炎
百香果可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎,長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。
二、提神醒酒
把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機,打成汁喝,可醒酒,很快就能見效。
三、治失眠
百香果含天然的鎮定劑,可使神經放鬆,幫助人體進入深睡眠狀態。
四、排毒養顏
百香果能夠有效排毒,有助於美容養顏,還能夠淨化身體,改善皮膚彈性。
五、增強免疫力
百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質,香味是所有水果無可比擬的,還能增強免疫力。
六、降血壓
百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓,是高血壓患者理想的水果選擇。
七、減少癌症發病率
百香果富含多種對人體健康有利的成分,可防止有害物在身體內堆積。
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立秋後吃枇杷可以潤肺
立秋以後,便是秋天的到來。在秋季,人們應該要注意潤肺。因為秋天燥熱的天氣會傷害到肺部。因此,人們應該要從飲食方面出發,多吃枇杷來進行潤肺。枇杷是一種十分受歡迎的水果,而且枇杷具有潤肺止咳等功能。有些人會拿枇杷作為藥物來使用。
潤肺止咳枇杷最拿手
枇杷是十分常見的一種水果,它富含維生素,具有很多營養成分。平常食用枇杷有助於身體健康。中醫認為,枇杷味甘酸、性平,能清肺、生津、止渴,可用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病症。枇杷中含有的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C等,都有增加機體抵抗力的作用;所含的蘋果酸、檸檬酸等有機酸,能刺激消化腺的分泌,對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑均有作用;其中的膳食纖維也有潤腸通便的作用。此外,枇杷核中含有苦杏仁甙,能夠鎮咳祛痰。
拉肚子時別吃它
雖然枇杷的功效很多,但是要注意的是如果拉肚子就不要吃它,因為會造成一些不良的反應。
枇杷既可生食,又能熬膏或煎湯,每天食用別超過150克即可。雖然一般人群均可食用,但枇杷的潤肺功效尤其適用於肺痿咳嗽、胸悶多痰、勞傷吐血者。不過,因其膳食纖維含量比較高,所以脾虛腹瀉的人要忌食。
溫馨提示:立秋過後食用枇杷是有一定的道理的。因為枇杷可以潤肺,處於秋季的人們需要潤肺。同時專家提醒廣大朋友,如果你出現拉肚子的現象,就不要食用枇杷了。
枇杷銀耳湯的功效
枇杷銀耳湯,想必很多愛美的女性還沒有嘗試過!這可是一款絕佳的美容養顏飲品!
原料:
主料:枇杷(150克) 、銀耳(干)(10克)
調料:白砂糖(20克)
製作方法:
1、將銀耳用冷水浸發,清洗乾淨,放入碗內,加少量水,上籠蒸至銀耳粘滑成熟;枇杷剝去皮、挖去籽,切成小片待用。
2、洗淨鍋,放入清水燒開,先下蒸好的銀耳,燒滾後再放入枇杷片和白糖,裝入大湯碗中即成。
功效:
枇杷:枇杷營養豐富,果肉中含蛋白質,脂肪,碳水化合物,粗纖維,鈣、磷、鐵,胡蘿蔔素等營養元素。枇杷能鎮咳祛痰,治療各種咳嗽;果實和葉有抑制流感病毒的作用,可以預防四時感冒;富含的多種營養素,能夠有效補充機體營養成分,提高機體抗病能力。但是多食枇杷易助濕生痰,所以,脾虛泄瀉者忌食。
銀耳(干):銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能。
枇杷葉的16個藥用小偏方
治婦人患肺熱久嗽,身如火炙,肌瘦,將成肺癆:用枇杷葉,木通,款冬花,紫菀,杏仁,桑白皮各等分,大黃減半。各如常制,治訖同為末,蜜丸,如櫻桃大。食後,夜臥各含化一丸。
美顏紅豆枇杷燉花膠
紅豆枇杷燉花膠,具有潤膚美顏、滋陰固腎的功效,是女人減肥美顏的不錯補品。