陽痿這個詞，在日常生活中常聽到，但事實上，許多人未對這一問題引擎重視。即使出現輕度陽痿症狀，多數都以「狀態不好」為自己找藉口，殊不知如果陽痿沒有得到治療的話是會給男性的身心健康造成打擊的，也會對男性的身體健康造成威脅。
陽痿的原因是什麼？牙病竟會導致陽痿
據英國報道，土耳其一項新研究發現，患有嚴重牙病的男性，勃起功能障礙發病危險會翻一番。土耳其伊諾努大學研究人員對一組患有勃起功能障礙的男性和一組性功能正常的男性參試者進行了對比研究。結果發現，在勃起功能障礙男性患者中，53%的人出現嚴重牙病；而對比組健康男性中，嚴重牙病發病率僅為23%。
研究人員分析指出，牙病發生時，細菌會通過牙齦出血點乘虛而入，進入血液系統，傷害血管及動脈，導致血管硬化變窄，進而影響到包括男性陰莖在內的所有器官的正常供血，損害男性勃起功能。可見，口腔健康與性息息相關，男性應特別關注口腔健康，注意牙病症狀，如牙齦出血、口臭、牙齒鬆動、牙齦紅腫或萎縮以及牙垢、牙結石等，一旦有問題及時就醫，以免影響到夫妻生活。
陽痿的原因還有哪些？
（1）在發育過程中所受的影響
缺乏正確性知識，輕信某些傳說，在家中父母對性問題的嚴格要求，父母感情上的不和諧，家庭對性問題的消極態度，青年時長期手淫，對手淫危害的誇大認識，可能造成心理上的矛盾。
（2）夫妻間關係不協調所造成的影響
新婚之夜首次性交失敗，對男女性生理特點不同缺乏了解，男女雙方不互相配合，性交時精神上不愉快，對女方懷有敵意，不理解，不信任，女方對他缺乏吸引力。
（3）情感方面原因
對性生活的害怕和對陰莖大小的擔心，產生焦慮、抑鬱、內疚感並缺乏自信心。
陽痿怎麼辦？
1、飲食調養
（1）多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊腎等，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，也屬壯陽之品，此外含鋅食物如牡頓，牛肉，雞肝，蛋，花生米，豬肉，雞肉等，含精氨酸食物如山藥，銀杏，凍豆腐，繕魚，海參，墨魚，章魚等，都有助於提高性功能。
（2）不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿，早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
2、心理治療
需要夫妻雙方協同。應告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治癒疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治癒的。
3、行為方法指導
性感集中訓練的基本治療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓練後再以女上位方式進行性交，仍採用抽動-停止-再抽動形式反覆訓練，逐漸提高射精刺激閾，從而達到較滿意的人為控制後才射精。
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女人也會「蛋疼」 這些疼痛需警惕
男人的睪丸，相對應的器官是女人的卵巢。前者常被形象地成為「蛋」，但事實上，女人的卵巢更應該被叫做「蛋」。原因有二：一是，自然界，雄性才不會下蛋呢；二，在英語中，卵子又被成為「egg」，卵巢顧名思義，就是卵子的「巢穴」。
男人的「蛋」外顯，所以有什麼風吹草動，很容易找到根源。女人的「蛋」比較嬌嫩，深藏盆腔，出問題的時候也常常是羞答答的，不甚明了，常常讓婦科醫生無從下手。接下來，給大家講幾個女人可能遇到的「蛋疼」情況。
排卵痛
正常育齡期女性，每個月會有一個卵子成熟、排出，為與精子結合做準備。一般排卵在兩次月經的中間時間，如果周期是28天的話，排卵多數在月經來潮的第14天前後，而不是月經乾淨後的第14天。
排卵時卵泡破裂，排出來的卵泡液刺激腹膜，都可能會產生鈍痛、酸脹等不適，持續半天或一天就會自行消失，有的人甚至感受不到明顯的疼痛。這種疼痛是生理性的，不用擔心。如果疼痛持續時間過長，或者難以忍受，那麼需要到醫生那裡去看看。
黃體破裂
卵巢排卵後，卵泡壁塌陷，在激素的作用下演變成一個細胞團，新鮮時顯黃色，稱黃體。黃體可以分泌孕激素，維持正常的大姨媽。所以，如果黃體破裂，多數發生在排卵後到下次月經前這段時間。如果當月懷上了，黃體可以維持較長時間，其分泌的孕激素也有助於早期妊娠的維持。
黃體內有一些毛細血管，也會有一些出血，如果出血多，會自發地破裂；如果下腹受到外力的撞擊，或者劇烈運動、用力咳嗽、解大便太用力時，腹腔內的壓力突然升高，也會讓黃體發生破裂。還有一種情況比較無語，行「周公之禮」時，女性盆腔充血，黃體內的壓力升高，如果男的用力過猛，也可以導致黃體破裂。
黃體破裂引起的下腹痛多數是突然發作，單側發生，可輕可重，輕微的疼痛，如果出血不多，可以自行緩解。但是如果疼痛劇烈，或者出血很多，會引起休克，危及生命。
卵巢上的子宮內膜異位症
子宮內膜異位症的發病率越來越高，被號稱為「良性的癌症」。雖然是良性的，但容易復發，發生的部位也千奇百怪，有「轉移性」，比如鼻腔。腦補一下，每次來大姨媽，下面在流血，鼻子也在流血，這是怎樣一個景象。
當然，子宮內膜異位症最常發生的部位是盆腔，尤其是卵巢。每個月來大姨媽的時候，異位的子宮內膜也像宮腔的內膜一樣增生脫落，可惜卻不能排除體外，自然就引起異位病灶的不適，表現為下腹部疼痛。時間長了，局部積下來的出血越來越多，就會形成囊腫，由於陳舊性的出血常常像巧克力液，所以，這種類型的囊腫又叫做「巧克力囊腫」。
卵巢囊腫破裂
卵巢囊腫種類繁多，是女性常見病、多發病的一種。發生破裂的囊腫多數以液性的為主，也就是說囊腫內液體居多，比如巧克力囊腫、畸胎瘤、粘液性或漿液性囊腫等等。與黃體破裂的誘發因素相似，當出現腹腔內壓力增加等等情況，也可以突發下腹疼痛，臨床表現與黃體破裂十分相似，嚴重程度也類似。但是囊腫破裂發作的時間可以是任何時候，與月經周期沒有關聯。
卵巢囊腫蒂扭轉
卵巢囊腫發生蒂扭轉，也與月經周期關係不大，常見於體位突然變化、劇烈運動時候，懷孕和月子期間，由於子宮大小改變，也容易發生。尤其是畸胎瘤比較常見。表現為突發的一側下腹痛，有時伴有噁心、嘔吐。扭轉如果比較嚴重，可以掐死卵巢，阻斷卵巢的血供，手術時候需要切掉。
卵巢「宮外孕」
宮外孕，學名叫做異位妊娠，最常見的發生部位是輸卵管。但是，如果精子太激動，跑過頭，直接在卵巢上與卵子mm發生關係；或者受精卵迷路了，遊錯方向，那麼這個宮外孕有可能發生在卵巢上面。這下麻煩了，「蛋上生蛋」，早晚也要破裂出血，引下腹痛，而且也有大出血、休克，危及生命的風險。
卵巢發炎
卵巢比較害羞，所以躲在盆腔深處，一般情況下，外界的致病菌很少能影響到。但是如果抵抗力低下、人流過多、不注意個人衛生等時候，可能也會發生卵巢炎，多數同時有輸卵管炎。急性時候可能有發燒、下腹痛、白帶異常、腰酸痛等；慢性了，除了長期下腹痛，還可能影響月經，發生盆腔黏連，不孕不育等等。
下腹痛也可能不是「蛋疼」
下腹痛的原因千變萬化，這裡列出的是卵巢相關的常見情況。婦產科相關的還有：輸卵管炎症和「宮外孕」、子宮破裂、肌瘤變性、胎盤早剝等等，當然還有可能是胃腸道的毛病、闌尾炎、腸繫膜下靜脈血栓等等。要是全部寫出來，可以成厚厚的一本。
女性下腹痛原因眾多，嚴重程度不一，一過性的輕微疼痛，不要緊；但是，當出現下腹痛持續時間長或疼痛難忍或有其他的不適，千萬要到醫院找醫生看一看，不要耽誤治療的最佳時機，造成不可逆轉的後果。
為什麼胸部越來越小？4大元兇易致胸部縮小
雖然本人不喜歡大胸，但是作為一個成年女性，胸太小也會喪失魅力。可是，最近身邊總有一些妹子跑過來抱怨胸越來越小了，是怎麼回事呢？
為什麼你的胸部越來越小？
一、過度節食
所謂「減肥先減胸，長胖先長臉」，人如果長期處於飢餓的狀態，就要消耗體內儲藏的脂肪和蛋白質，乳房滿滿的脂肪和蛋白質就會被影響到；而營養不足又引起腺體組織萎縮，使得整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，所以乳房不僅會變小，還會下垂。
二、內衣太小
過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。
三、運動方式不對
適當的運動有助於乳房健美，但是過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣，可能使胸部下垂。
四、濫服藥物
服用避孕藥去除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會使女性內分泌失衡，造成月經不調，這樣只會使胸部越來越小。
如何豐胸呢？
1、加強胸部鍛煉
你可以試著進行一些有氧運動來改變自己的形體。擴胸運動這項運動是專門為了胸部發育的，多做做，可以改善你胸部的形態。
預備動作：兩腳分開比肩稍寬，挺胸、收腹成站立姿勢。兩臂自然下垂。
操作方法：兩臂屈肘置於胸前，與地面平行，掌心向下。兩臂用力向兩側擺臂，使胸部充分擴開。擴胸時吸氣，屈臂時呼氣。
2、 選對豐胸食物
第一：蛋白質很重要：飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質，可以促進乳房的正常發育。尤其是在青春期時，應攝入足夠量的上述營養物質，以保證乳房能發育得完全而漂亮。
第二：多吃豆類食品：豆類因為植物種子的衣膜部分有促進生腺發育的作用，磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物；蛋類、牛奶等，含有維生素B群，能助於激素的合成，當然，海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物，也是不錯的豐胸食品。
第三：還特別要補充鋅。因為鋅是促進人體生長發育的重要元素，特別是促進性徵的產生、性機能的形成。鉻元素也是一種活性很強的物質，它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化為脂肪，促使乳房的豐滿、臀部的圓潤。
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