雖然說在每天晚上睡覺的時候，口腔中的唾液分泌會減少，很容易讓口腔缺乏水分而有乾燥的現象，但這種情況一般是比較輕微沒有影響的，但如果發現自己在睡覺時總是感覺口乾，而且這種情況持續到睡醒後還存在就要警惕，有可能是發生一些問題導致。
夜裡睡覺老是口乾怎麼回事？
一、肝火旺盛
肝火旺盛是一種比較常見的疾病，多數患者在發生後會有口乾舌燥，大便乾燥，口苦口乾等現象，特別是在晚上睡覺時這種情況會加重，而如果想要改善這種情況，要多吃一些清肝火的食物。
廣東省中醫院肝病專科主任醫師池曉玲曾接受採訪表示，肝火旺盛大多數是外界刺激導致的，所以在發生後要讓自己穩定情緒，如果讓情緒過於焦慮會讓火氣旺盛，而且還可以通過食療的方法，採取一些降火食療方來起到保護肝臟並且幫助消化的作用。另外要注意儘量不要讓自己熬夜，在晚上11點前要入睡，畢竟晚間11點到凌晨1點是肝臟排毒工作的時間，這個時間段睡覺能讓肝臟的毒素排出，有利於肝細胞恢復，對改善肝火旺盛有很好的效果。
二、身體缺乏水分
如果在睡覺前有進食一些比較重口味的食物，就很容易讓身體經常感覺口渴，特別是在本身身體水分不足的情況下，就沒辦法維持身體的電解質平衡，容易在睡覺時有口乾舌燥的現象，這種情況最好讓自己多喝水來緩解。
三、糖尿病
糖尿病的發病幾率也是比較高，它在日常生活中是比較常見的，而它屬於一種慢性疾病，患者長時間的血糖會處於上升的狀態，就很容易讓身體水分大量流失而發生口乾的現象，特別是在晚上睡覺時，口乾的情況會更嚴重。
四、甲狀腺功能亢進
甲狀腺功能亢進的人也很容易發生口乾的現象，這種情況大多數是跟甲狀腺功能失調有關係，需要進行甲狀腺功能檢查。
五、乾燥綜合徵
乾燥綜合症主要是累積外腺分泌體的一種慢性炎症，患上乾燥綜合症的人在晚上睡覺時經常會感覺口乾，這主要是因為唾液分泌不足。
溫馨提示，如果經常發現自己睡覺有口乾的現象時，要及時讓自己補充水分，而在大量補充水分後還是有這種現象就要警惕，要對身體進行一個詳細的檢查，發現具體的原因並且採取針對性措施治療才能避免一些疾病持續發展。
本文指導醫生：-
池曉玲教授 主任醫師
廣東省中醫院肝病專科
擅長疾病：辨證施治、中醫心理治療、情志療法、中醫外...[詳細]
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
尿酸高能恢復正常嗎？怎麼恢復？
尿酸高是因為身體裡面的嘌呤物質代謝發生了紊亂而引起的代謝性疾病，從而升高了血液中尿酸水平，高尿酸容易引起痛風以及腎病等，影響了身體健康。
尿酸高能恢復正常嗎？
目前降低尿酸的藥物只能暫時性的降低尿酸，所使用的藥物分為兩種，一種是抑制腎小管吸收尿酸，另一種是防止尿酸合成，刺激了尿酸排泄，幫助降低尿酸。但降尿酸的藥物會對腎臟和肝臟帶來損傷，所以應該在醫生的指導下合理使用。另外要調整好飲食，飲食以低嘌呤為主，尤其是可以多吃鹼性食物，比如蘇打水或者蘇打餅乾，能起到中和作用，幫助降低尿酸。
怎麼恢復？
1、使用排尿酸的藥物
排尿酸的藥物能防止尿酸被腎小管重吸收，刺激尿酸排出體外，降低了血液中尿酸水平。但是排除尿酸的同時，也會把體內的礦物質以及微量元素跟隨著排出體外，從而引起低血鉀低血鈉以及低血鈣等，同時也會對肝臟和腎臟帶來一定的副作用，所以不能長時間使用。另外也可以選擇能夠抑制尿酸生成的藥物，這屬於嘌呤氧化酶抑制劑，能防止尿酸的合成，但不適合於肝腎功能不全的人群。
2、合理搭配飲食
尿酸高的人群不能吃高嘌呤的食物，可以選擇大小麥，燕麥堅果，蛋類肉類堅果類等。另外也應該多吃鹼性食物，可起到中和的作用。每天可以多喝淡茶水或者白開水，每天的排尿量在3000毫升左右，不能以碳酸飲料代替白開水。
少吃一些高嘌呤的海鮮類魚類肉類以及動物內臟和豆製品等，避免攝入太多的熱量。吃食物前可以放在開水裡面焯幾分鐘能降低嘌呤的含量，戒掉吸菸喝酒的壞習慣，定期去醫院做尿酸濃度檢查。
溫馨提示
高尿酸狀態下一直沒有得到緩解會引起腎病痛風以及腎結石等，這是僅僅通過單純的尿酸高治療根本無法緩解，只能根據病情針對性的治療，所以必須要積極的控制尿酸高的問題，以免帶來更嚴重的併發症，平時可以多吃蘿蔔西紅柿土豆或者柑橘類水果等，裡面含有大量的礦物質以及膳食纖維，能幫助代謝廢物排出體外。多參加體育鍛煉，通過運動出汗的方式排出尿酸。
得甲減如果不吃藥能活多久？為什麼？
甲減屬於甲狀腺疾病，也就是甲狀腺功能減退，若是甲減一直得不到緩解的話會引起視力減退、四肢冰冷以及便秘，同時也會影響孩子的正常生長和發育。
得甲減如果不吃藥能活多久？
其實甲減並沒有想像的那麼可怕，只要患者嚴格按照醫生囑咐用藥壽命就能和正常人一樣，若是甲減患者不吃藥的話會讓病情再度惡化，增加了治療難度。甲減會讓人們的智力減退，容易感覺到疲勞，同時伴隨著便秘、沒有任何食慾，皮膚乾燥以及粗糙。
另外甲減也會讓人們出現腹脹、月經紊亂、陽痿早泄等，增加了患上心血管疾病的幾率。危機甲減生命的併發症是粘液性水腫，粘液性水腫裡面含有大量的黏蛋白和透明質酸，在皮下浸潤時會引起皮膚損傷以及表皮萎縮，肌纖維的侵潤會引起心肌以及骨骼肌退行性的改變，從而引起壞死。必須要做好生活中的調理和治療。患者只要選擇正規的醫院接受治療，大約2~3個月左右就能夠緩解。
患上了甲減怎麼飲食調理？
1、多吃富含碘及蛋白質的食物
當缺碘時會引起甲減，可以多吃富含碘豐富的紫菜和海帶。平時在烹飪食物的時候可加入適量的碘鹽或者碘醬油，不能把碘鹽放在高溫油裡面，碘元素會揮發而降低了其濃度，不能吃偏鹹的食物，會加重身體的水腫。另外也可以多吃富含蛋白質比較豐富的肉類魚類豆類以及蛋類和豆製品等，蛋白質是修復身體必不可少的主要原料，能夠促進甲狀腺功能的恢復。大部分甲減患者會伴隨著貧血，應該多吃富含鐵豐富的海帶菠菜或者動物肝臟。
2、溫補的食物
大部分甲減患者害怕冷而且感覺到全身無力，可以多吃一些溫補的食物比如狗牛羊肉韭菜桂圓等。但是患者的胃腸道功能比較弱，容易出現消化不良及腹脹的情況，儘量通過蒸煮或者清蒸的烹調方式來代替油炸，減輕胃腸道的消化負擔。
溫馨提示
甲減患者不能吃一些能生甲狀腺腫大的食物，比如油菜核桃白菜以及捲心菜等，限制脂肪以及膽固醇的攝入。平時要保持規律的作息，避免有挑食和偏食的壞習慣，多參加體育鍛煉來增強體質，適當的曬曬太陽來提高體質。
雙腳出現哪些異常，就要小心糖尿病足了？
長時間處於高血糖狀態下會引起糖尿病足等併發症，患者因為腳神經發生了病變而減退了下肢保護功能，從而讓腳出現潰瘍或者壞疽，當發現有症狀時應該及時治療。
內褲每天都在穿 你多久換一次？
如果問你，與我們接觸最親密的褲子是什麼？相信你一定會回答「內褲」。對了，內褲是與我們接觸最親密的褲子，它不僅呵護我們柔嫩的肌膚，減少與外界的摩擦，還能阻擋髒東西的入侵，保護身體健康。貼身衣物的穿著對身體的影響也是比較大的，如果內褲沒穿對，人體可能反受其害！