還記得小時候那種路邊點痣的攤位嗎？很多同學都光顧過，為了美麗，大家從小就這麼拼了。
一、什麼樣的痣會病變？
1、痣的分類
黑色的，面積較大的痣不是每個人都有的，但是小黑痣，俗稱色素痣每個人體的身上或多或少都存在。根據痣細胞在皮膚內的位置不同，色素痣可分為這幾種：
①交界痣：平坦或稍高出皮面，邊緣境界不甚清晰，表面光滑無毛髮，一般可見身體任何部位。
PS：隨年齡增長可逐漸隆起皮面，顏色逐漸變淺，最後可能會成為皮內痣。
②皮內痣：平坦或高出皮面，常生有毛髮，最常見於成年人的色素痣。
③混合痣：可能是正處於由交界痣向皮內痣演變過程中的表現，因此可認為是過渡型。中心部位呈隆出皮面的斑塊，常生有毛髮。
怎樣檢查？看看這5個步驟
2、痣會病變嗎？
會病變的這種情況，是很少見的，但是你可以多了解一些。比如，容易被誤認為痣的癌症有兩種：基底細胞癌與黑色素癌。但基底細胞癌本身不是非常惡性的癌，轉移機會小，治癒機率高。更令人擔心的，是另一種黑色素癌。
有時黑色素瘤是由痣轉變發展而來。色素痣有先天及後天之分，大的先天性色素痣主張切除。而多數黑色素瘤的發生是由於黑色素痣受到反覆的摩擦、損傷而引起的，所以後天性色素痣，對長在手掌、腳趾、外陰部等易摩擦部位的交界痣主張切除。
二、痣會不會病變？這樣檢查！
哪樣啊？對著鏡子看自己呀
在國際上發現黑色素瘤的有ABCDE原則。黑色素瘤可以出現在身體的任何部位，但80%以上的黑色素瘤發生在皮膚，容易發現。
A表示不對稱（Asymmetry）。指痣的對稱性。如果痣的左右、上下不對稱，表示有一邊的生長速度快過一邊。
B表示邊緣（Border）。好的痣邊緣圓滑， 有問題的可能邊緣缺一角、或突起、或呈鋸齒狀，或是沒有明顯分界 ，例如黑色褪成灰色然後又消失不見。
C表示顏色（Color）。一般痣顏色均勻，但如果深淺不一，或一個痣里有不對稱的多種顏色，或外圍有白的一圈等，就要注意。
D表示直徑（Diameter）。直徑若大於五至六公厘的痣，要特別留心。
E表示在不斷發展（Elevation或Enlargement）。 快速隆起、擴大的痣，可能是有問題的。
再PS：冷知識
倫敦大學國王學院的科學家研究還發現，長痣多老得更慢，多痣之人一般比實際年齡年輕6~7歲，患心臟病及骨質疏鬆症等衰老性疾病的幾率也較低，這些有趣的研究都是歪果仁說滴。
三、痣可以隨便「點掉」嗎？
1、痣到底可不可以點掉？
建議要切除的痣前面也說了，如果是摩擦而引起的話，是建議去醫院進行切除。
但是，這裡是不主張去點痣的！因為如果對痣的變化有疑慮，卻用雷射或藥水點掉了，有可能造成將來檢查時的判斷困難。
但是呢，萬一覺得痣影響美觀了，很想點掉，建議為安全起見，最好到醫院排除黑色素瘤的可能。
2、點痣的方法有哪些？
去痣的方法有很多，包含：手術切除、電燒灼、高頻電波刀去除、化學藥水去除、液態氮冷凍治療、雷射去除等方法。
其中以高頻電波刀去除以及雷射去除最常用。液態氮冷凍治療只對非常小又淺的痣較有效，且通常需要多次的治療，又較容易有色素沉澱的副作用，所以臨床上較少使用。
至於腐蝕性的化學藥水點痣，因為深度不容易控制，一不小心就有可能留下疤痕。
3、什麼樣的治療方式適合你？
使用的方法應視痣的大小、深淺、部位，以及有沒有病變的可能性而有所不同。醫師會依上述情形，選擇最適當的方式去除色素痣。
對於大多數的黑色痣，都可以採用組合雷射治療而達到很好的效果。 但是如果懷疑痣可能有病變，醫師會建議切片檢查，此種情形就不適合採用雷射治療。
PS：點了還會再長嗎？不知道咩，這個要看醫生的技術和你的自己嗷。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
腎病綜合症有4大症狀 勞逸結合助預防
腎病綜合症簡稱腎病，是以腎小球基底膜通透性增高為主的症侯群，可由多種病因引起，其臨床特徵為大量蛋白尿、低蛋白血症、高膽固醇血症及全身水腫。本病在小兒腎臟疾病中較為常見，分原發性腎病綜合徵和繼發性腎病綜合徵兩大類。那麼日常生活中腎病患者怎樣護理呢？不妨試一下中醫護理方法。
腎病綜合症4大症狀
症狀一：如出現肢體浮腫，面色萎黃，倦怠乏力，納少便溏，小便短少，或兼有腹脹，胸悶，四肢欠溫。
症狀二：如出現全身浮腫，腹大如箕或足腫如槌或目泡浮腫，按之沒指，面色白而無光澤，形寒肢冷，神疲乏力，小便短少。
症狀三如出現頭痛頭暈，目睛乾澀或視物模糊，面紅潮熱，手足心熱，心煩易怒。
症狀四：如出現面色無華，腰膝酸軟，或有浮腫，耳鳴目眩，咽干口燥。
良好生活習慣可防腎病
1、講究衛生，有病早治皮膚的瘡癤痒疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反覆發作等，都有變成腎炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下體清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染；保持大便通暢，定時排便，有利於代謝廢物的排除。
2、勞逸結合，起居有常生活無規律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞累過度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機會。所以，日常生活中，應勞逸結合，按時作息，以維持人體陰陽平衡與氣血調暢。
3、增強體質預防腎臟病的最主要措施，是加強身體鍛煉，增強機體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、划船、武術、氣功、太極拳等，皆有利於增強體質，提高機體抵抗力，防止感染細菌病毒後免疫反應性損害的發生。
4、精神樂觀有腎炎病先天素質的人，應警惕腎炎的發生，但也不能悲觀，而應該消除對疾病的恐慌心理，從父母親人的病情發展中汲取教訓，積極預防。除平時應加強體育鍛煉外，腎陰不足者可常服六味地黃丸，衛氣不足者可常服玉屏風散，以補腎培元、固護衛表，防止外邪襲擊誘發腎炎病的發生。
5、慎用腎毒藥物氨基糖苷類抗生素如慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素以及丁胺卡那黴素、多粘菌素、四環素、萬古黴素、二性黴素B、先素2號等抗生素，均有一定腎毒性，或容易引起腎損害，所以儘量不用。非甾體類抗炎藥物如阿斯匹林、布洛芬、保泰松、消炎痛等，也易出現腎損害，對腎臟病患者也不適宜。其他如磺胺藥、利神福平及造影劑、抗腫瘤藥也產生腎毒性，具體應用時應適當注意，或避開不用，或減少劑量應用。
你得的是感冒還是流感？這5類人最易中招
節後忽高忽低的氣溫，讓很多人擋不住流行性感冒（簡稱流感）的侵擾。很多在這個季節患上普通感冒的人，不禁在心裡嘀咕自己是否會「中招」。
你得的是感冒還是流感？
我們平常說的感冒其實分分兩類：普通感冒（傷風）和流感。
普通感冒是由病毒或細菌引起，多為散發，起病較慢，上呼吸道症狀明顯，全身症狀較輕。這種感冒俗稱傷風，是以鼻咽部卡他症狀（打噴嚏、流鼻涕）為主要表現。
由流感病毒引起的感冒則為流行性感冒，主要分3種：單純型流感、肺炎型流感、胃腸炎型流感。
普通感冒與流感的區別
第一，兩種疾病的病原體不同。流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、乙型和丙型三種；普通感冒可由多種病原體引起，如鼻病毒、腺病毒、細菌及支原體等，一般人在受涼、雨淋、過度疲勞後，因抵抗力下降時容易發病。
第二，兩種疾病的臨床表現不同。與流感相比，普通感冒主要表現為打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道症狀，全身症狀較輕，不發熱或僅有低熱，一般3至5天痊癒。流感的表現全身症狀較重，突然畏寒、發熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、乾咳、胸痛、噁心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能並發肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人則表現為高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時可以導致人死亡。
第三，流感與普通感冒的傳染性不同。流感病毒存在於病人的呼吸道，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人，流感的傳染性很強，由於這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，仍然會感染，所以流感容易引起暴發性流行。普通感冒較流感傳染性要弱得多，往往是個別出現，很少像流感流行那樣病人成批大量出現。
流感來了，這5類人先中招
1、體溫低。在正常範圍內，體溫低免疫力也會隨之下降。手腳容易冰冷的體寒人群，相比其他人更容易得流感。 此類人可以用熱水袋或者「暖寶寶」等工具給腰腹部保暖，促進血液循環，進而提高體溫。但要注意溫度不要過高，隔衣貼敷，以防燙傷。
2、常便秘。淋巴細胞屬於免疫細胞的一種，能保護人體免遭病毒侵襲，60%的淋巴細胞存在腸道內，而便秘的人通常腸內環境失衡，影響淋巴細胞的正常分泌。
3、嗜菸酒。酗酒會破壞植物神經功能，令白細胞分泌失衡，降低免疫力。抽菸會破壞維生素C，進而降低免疫力。建議逐步戒菸，飲酒要適量。
4、睡不夠。睡覺時人體會分泌各種激素，幫助消除疲勞。如果總是睡眠不足的話，人體就來不及自我修復，導致疲勞累積、植物神經功能紊亂、白細胞分泌失衡，降低人體免疫力。建議成年人至少保證每晚6小時的睡眠時間。
5、不鍛煉。運動不足會造成血液循環不佳以及基礎代謝不良，易令體內代謝廢物蓄積，導致疲勞、免疫力低下。 快走等輕度的有氧運動能促進血液循環和代謝，激活免疫細胞，從而提高免疫力。建議每天至少走一千米的距離。
膏方講究「一人一方」 感冒腹瀉需暫停服用
俗話說，「冬天進補，春天打虎」，正值冬季，注重養生的老廣們，早就將冬令進補提上了日程，為自己準備進補冬令膏方了。膏方作為古老配方，通過中醫傳承下來。明清時代，膏方的製作方法演化為煎汁、濃縮、加糖蜜或膠類收膏，這時期膏方得到了迅速的發展，已從藥用延伸到膳食調養。家庭醫生在線特別採訪了廣東省第二中醫院副院長，廣東省名中醫王清海教授，請他來解答膏方怎麼吃才科學？
早醒後睡不著或是抑鬱症 控制抑鬱的8個步驟
抑鬱症有可能表現為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退以及軀體症狀。其中，早醒後不能入睡具有特徵性意義。因此，如果經常出現早醒，且醒後不能入睡，則要考慮抑鬱症的可能。同時，老年抑鬱症患者的病情比較隱匿，多訴諸軀體不適，其中以消化道症狀較為常見。專家提醒，如果總覺得身體不舒服，相關檢查不提示軀體疾病，最好請專科醫生排查抑鬱症。此外，精神疾病患者在春季不要自行減藥或停藥，以防復發。