皺紋、衰老是每個人都要面對的問題。但是其實我們可以通過按摩的方法消除皺紋，延緩衰老。下面小編就帶大家一起去認識幾個可以幫助去除皺紋延緩衰老，讓你變得更年輕的穴位，經常按摩這些穴位就會有意想不到的效果哦!
去除皺紋變年輕就按這五個部位
一、眼睛
眼睛周圍的皮膚最容易出現皺紋和水腫，而且此處的皮膚一旦鬆弛，就很難恢復原來的狀態。按摩眼睛周圍時，用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，這樣反覆做3次。上眼瞼亦是同樣要領;按摩眼角周圍時，從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10回，按壓時向斜上方提一提。
二、嘴
由於經常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角也是容易乾燥、產生皺紋的部位，必須時時注意預防嘴角下垂。按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。
三、額頭
額頭是最易出現皺紋的部位。按摩時先由下往上，然後由內側向外側，最後手指由髮際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛，可據此尋找它。
四、頸
頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄，活動次數又多，且經常受到衣服的摩擦，所以很易產生皺紋或泛黑等老化現象，所以平日應多加保養。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。
五、頜
臉型同樣是年齡的外在表現，要緊縮下頜，預防雙下巴的出現。下頜處的按摩方法是：以手掌反覆做揉搓上抬的動作，最後用中指輕輕按壓耳朵下方後停止。此處有下頜神經，千萬不可施力過重。
按摩5大黃金穴可抗衰老：
1. 百會穴——頭頂至後腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。
2. 湧泉穴——腳後跟到腳趾的0.618處是湧泉穴，在腳心。
3. 關元穴——腳底到頭頂的0.618處為關元穴，在肚臍下四橫指處。
4. 印堂穴——從下巴算起，位於頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點
5. 膻中穴——在人體的中間部分，軀幹0.618處為膻中穴，在兩乳頭連線中間。
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鼻出血怎麼辦？中醫拔罐治療鼻出血
生活中很多人偶然間就會鼻出血。鼻出血可由外傷引起，也可由鼻病引起，如鼻中隔彎曲，鼻竇炎、腫瘤等，有些全身疾病也是誘因，如高熱、高血壓等；婦女內分泌失調，在經期易鼻出血，稱為「倒經」，天氣乾燥、氣溫高也可引起鼻出血。臨床症狀鼻出血多見一側發生，少的僅在鼻涕中帶有血絲，多的則從一傾4鼻孔流出鮮血，甚至從口中和另一側鼻孔同時流出鮮血。鼻出血易引起患者緊張，但越緊張，出血越嚴重。一般分為肺熱和胃熱2型。下面我們就來看看中醫拔罐是如何治療鼻出血的：
一、肺熱
（一）症狀
鼻出血呈點滴滲出，血色鮮紅，伴有鼻塞、口鼻乾燥、咳嗽，或有發熱。
（二）治法
（1）選穴 大椎、尺澤、孔最、合谷、少商。
（2）定位 大椎：在背部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。
尺澤：肘橫紋中，肱二頭肌肌腱橈側緣。
孔最：在太淵與尺澤連線上，腕橫紋上7寸。
合谷：第1、第2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處（以一手的拇指掌面指關節橫紋，放在另一手的拇、食指的指蹼緣上，屈指當拇指尖盡處為取穴部位。
少商：在拇指末節橈側，距指甲角0.1寸。
（3）拔罐方法 尺澤、少商兩穴用三棱針點刺出血，出血量以2～3毫升為宜。余穴與閃罐法，每穴閃罐20～30次，每日1次，2次為1療程。
二、胃熱
（一）症狀
鼻中出血量多，血色深紅，身熱煩躁，口渴口臭，牙齒出血，大便秘結。
（二）治法
1、方法一
（1）選穴 曲池、支溝、合谷、內庭、厲兌。
（2）定位 曲池：在肘橫紋的外側端，屈肘時當尺澤與肱骨外上髁連線中點（仰掌屈肘成45°，肘關節橈側，肘橫紋頭為取穴部位。
支溝：在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。
合谷：第1、第2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。（以一手的拇指掌面指關節橫紋，放在另一手的拇、食指的指蹼緣上，屈指當拇指尖盡處為取穴部位。
內庭：在足背，當第2、第3趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處
厲兌：足第2趾末節外側，距指甲角0.1寸
（3）拔罐方法 內庭、厲兌兩穴用三棱針點刺出血即可。曲池穴用梅花針輕叩刺，以皮膚微微出血為度，之後給予閃罐，每穴閃罐20～30次，每日1次，2次為1療程。
2、方法二
（1）選穴 上星、巨髎、二間、天樞、內庭。
（2）定位 上星：在頭部，當前髮際正中直上1寸
巨髎：在面部瞳孔直下，平鼻翼下緣處，當鼻唇溝外側（正坐平視，瞳孔直下垂直線與鼻翼下緣水平線的交點處為取穴部位）。
二間：微握拳，第2掌指關節前，橈側凹陷處（握拳，第2掌指關節前緣橈側皮膚皺褶頂點）。
天樞：在腹中部，距臍中
內庭：見前。
（3）拔罐方法 先按揉上星、二間、內庭三穴，後用三棱針快速點刺，各穴均擠出5～10滴的血液，用棉球按壓止血。巨髎穴用閃罐法，閃罐20～30次，直到局部皮膚紅暈為止。天樞穴採用單純拔罐法，留罐10分鐘。每日1次，3次為1療程。
三、注意事項
（1）拔罐治療鼻出血有一定的療效；當鼻出血時，不要緊張，保持鎮靜，仰臥或仰坐，用冷敷法冷敷鼻梁和前額，可立即止血。
（2）積極查治可能會引發鼻出血的其他疾病。
四、病例
張某，男性，24歲。平素嗜食辛辣刺激食物，鼻腔流血不止，出血量多，血色深紅，經自行壓迫止血無效，伴有大便秘結，口渴口苦。穴取上星、巨髎、二間、天樞、內庭。先按揉上星、二間、內庭3穴，後用三棱針快速點刺，各穴均擠出5～10滴的血液，用棉球按壓止血。巨髎穴用閃罐法，閃罐20～30次，直到局部皮膚紅暈為止。天樞穴採用單純拔罐法，留罐10分鐘。每日1次，3次為1療程。經治療當天出血停止，治療1療程，觀察3個月，未見復發。
中藥的服用方法 中藥常見的內服方法
中藥的服用方法在很大程度上能影響藥效的發揮。我們經常能在一些中成藥的說明書上看到「送服」、「沖服」、「調服」等服用方法。下面我們就一起來看下：
沖服
人們在服用沖劑、糖漿劑、膏劑時，常需沖服，沖服就是將藥物用熱開水融化或呈混懸狀後服用。此外，人們在服用某些芳香或貴重中藥；如牛黃、麝香時也常需沖服。
調服
指將藥物用溫開水調成糊狀後服用，不能吞咽的病人或小兒在服用散劑、丸劑、片劑時常採用此種方法。
含化
即將藥物含於口中，緩緩溶解，再慢慢咽下。六神丸、草珊瑚含片、金嗓子喉寶等治療急慢性咽炎、扁桃體炎的中成藥常需含化。
送服
大部分內服中成藥需要用溫開水送服，俗稱吞服。吞服為最查明常用的內服方法。大部分內服中成藥如片劑、丸劑、膠囊等均採用此法服用。其中，丸劑又分為蜜丸（大、小蜜丸，水蜜丸）、滴丸、水丸、濃縮丸等。小顆粒的丸劑服用時，只需溫開水送服，大蜜丸因丸大不能整丸吞下，應嚼碎後或用洗淨的手掰小後再用溫開水送服。此外，部分中成藥為增強療效，可採用藥飲送服。如在服用藿香正氣丸或附子理中丸治療胃痛、嘔吐等症時，可採用生薑煎湯送服，以增強藥物的作用。
烊化
即將藥物用開水或黃酒加溫溶化後服用，膠質、黏性大而且易溶的藥物，如阿膠、鹿角膠在服用時常需要烊化。
除了上述中成藥的這些內服方法外，人們看中醫時。有時也常常看到中藥處方上寫著「先煎」、「後下」等字眼，先煎是對介殼類、礦石類藥物而言，這類藥物常見的有龜板、鱉甲、石決明、生牡蠣、生龍骨等。因其質地堅硬，有效成分難以煎出來，因此應該打碎先煎。煮沸約10～20分鐘後。再放人其他藥。
所謂中藥與食物的來源相同，是指中藥與食物一樣來源於自然中的動植物。雨且很多中藥與食物，很難截然分開，它們身兼兩職，糧食類中的藥物，如谷芽、麥芽、淮小麥、浮小麥等；蔬菜類如薺菜、蘿蔔、芥菜、山藥、百台、藕、敗醬草、冬瓜、南瓜、赤小豆、黑大豆、刀豆、扁豆等；果品類如山楂、烏梅、龍眼、桔類、柚類、蓮子、杏仁、無花果等，調味品類如山萘、生薑、桂皮、丁香、花椒、胡椒、八角茴香、小茴香、草果等，動物類中就更多，刨括蛇類、家畜類、水產類、野獸類等。藥食同源，使中藥具有濃厚的生活氣息，也使中藥強化了它的實用性和經驗性，人類生活中包含了中藥，中藥就在人類生活中產生。
注意！中醫里神奇的經絡催眠術
催眠，英文hypnotism，其定義有廣義和狹義之分。狹義的催眠是指對人或動物刺激視覺，聽覺或觸覺來引起半睡眠狀態，對人還可以用言語的暗示引起。廣義的催眠則是對特殊的刺激產生的心理狀態的改變。而早在我國古代，就有了關於中醫催眠的說法，現在就讓我們一同去了解一下中醫里的經絡催眠術吧。
刮痧療法注意事項 哪些部位不能刮
刮痧作為中醫的一種特色療法，對一些疾病的治療效果顯著。然而並不是每一個人都適合刮痧，也並不是身體的每一個部位都適合刮痧。那麼刮痧療法都有那些注意事項呢?下面就讓我們一起來看一下。