小孩虛汗常用的食療方法

小孩虛汗常用的食療方法

1、 泥鰍湯:用泥鰍120克,熱水洗去粘液,剖腹去除腸臟,用油煎至金黃色,加水2碗煮至半碗,放入精鹽少許調味,飲湯吃肉,每天1次,小兒則分次飲湯,不吃魚。連服3-5天。有補氣益陰之效。適用於盜汗者食用,民間常用治療小兒盜汗,功效顯著。

2、 豆豉酒:取豆豉250克、米酒1公斤,先把豆豉炒香,放入米酒中浸泡3-5天後飲用,每次2湯匙,每天2次。有和血益氣,解煩熱等功效。適用於盜汗者飲用。

3、 糯米煲豬肚:每次用糯米500克、豬肚1個,把米放入豬肚內,用線結紮,加水適量,共煲1小時,調味後吃見風使舵喝湯,再將糯米曬乾搗碎,分10次煮粥食用,每天1次。有補中益氣、劍陰止汗等功效。適用治療盜汗、自汗。

4、 紅棗烏梅湯:取紅棗15枚、烏梅10枚,水煎服,每天1次。有益氣斂陰、止汗之效。連服10天,對盜汗有療效。

5、 烏豆煲塘虱:每次用烏豆100克、塘虱魚2條,去內臟及鰓,加水適量煲之,豆熟時加鹽、油食用。有養血益陰、滋腎調中等功效。民間用於治療盜汗、自汗,病後體虛、血虛頭痛、耳鳴、疲倦乏辦等症。

6、 韭菜炒鮮蝦:每次用韭菜150克、鮮蝦250克去殼,加油急火共炒,熟後,加鹽調味食用,每天1次。有補虛助陽,固泄等功效。可適用於治療盜汗、陽萎、遺尿、遺精等疾患。

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出虛汗的人飲食注意事項

出虛汗的人飲食注意事項

薏仁:薏仁會使身體冷虛,體質偏涼的女性不適宜長期食用,孕婦和正值經期的女性則應該避免食用。另外,薏仁所含的糖類黏性較高,吃太多會妨礙消化。決明子。對於體質寒涼的女性來說,決明子會引起腹瀉、虛寒。

尤其虛胖體質,千萬不要食用決明子,它可能會加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,還會延長食物在體內存儲的時間,讓你和減肥之路背道而馳。9-15克為決明子的安全劑量。

蘆薈:蘆薈雖有治病、美容的作用,但也含有一定的毒素。食用9~15克蘆薈就可能發生中毒,引起噁心、腹瀉等症狀。現在,有些MM拿生蘆薈做主餐,這是很恐怖的事情,因為蘆薈性寒味苦而清瀉,外用甚至可以治療燒傷,可見其陰冷程度之深,體質寒涼的人還是慎用為好。生吃蘆薈也好,搭配溫補食物烹調也好,一般每天5克就夠了,切記一定要去皮吃。

孕婦睡覺出虛汗是怎麼回事

孕婦睡覺出虛汗是怎麼回事

孕婦夜間出汗多是正常生理現象,這是由於孕婦在妊娠期間雌激素增加,血清皮質醇結合球蛋白濃度增加,導致腎上腺皮質功能處於亢奮狀態,加之孕期基礎代謝率增高,植物神經系統功能隨之發生變化引起血管舒縮功能不穩定。

皮膚血流量增加,於是發汗增多。出汗時,人體內的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物隨汗液排出體外。因此,可以說,孕期多汗是一種保護性的生理反應,有益於孕婦的身體健康。

不過,孕婦出汗要注意以下幾點

1、不要怕出汗,更不要長期呆在空調房間。

2、及時補充水分,多吃蔬菜和水果,不但補充維生素還可以補充從汗液中流失的鉀鈉離子,保持體內的電解質平衡。

3、勤換內衣,宜穿寬大的衣服,便於腹內胎兒的成長也便於散發熱量。

4、避免過重過多容易出汗的體力活。5、如果出現多汗性濕疹,最好到醫院就診,做惡夢的一般都是情緒和心理問題,這就需要家裡人多幫助了,減輕孕婦的心理負擔。

如何辨識是否出虛汗

汗是一種正常的生理現象,具有調節人體體溫的作用,特別是在炎熱的夏天,出汗可散熱降溫、減少中暑。中醫認為,汗是人體津液受陽氣作用蒸發從毛孔排出的液體。生理性多汗見於炎熱的天氣、過高的室溫、過厚的衣褥或精神緊張等情況。如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變,則可能是某些疾病的一種提示,應引起重視。

孕婦頭暈出虛汗什麼原因

進食過少:血糖偏低這類孕婦有時發作性頭暈,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在進食少的情況下發生。進食少,使血糖偏低,從而導致身體不適。這類孕婦早餐應多吃牛奶、雞蛋等食物,隨身帶些奶糖,一旦頭暈發作時,馬上吃糖,可使頭暈得以緩解。