常見病一：心腦血管疾病
根據往年各大醫院急診統計資料，我們會發現每年春節前後是心腦血管的高發期，其中，老年人所占的比重最大。春節期間，許多潛在的因素都會引發心腦血管疾病。比如氣候寒冷使得人體的血管尤其是冠狀動脈容易出現收縮和痙攣，易引起體內供血不足，並可能導致栓塞。春節期間也更容易過多攝入高脂肪、高熱量的食物，導致血管內脂質增高，血液粘稠度增加，引起心臟病發作、中風等疾病。春節長假期間，親朋好友團聚時往往會用打牌、玩麻將等帶刺激性的娛樂打發時間，而這些活動容易使老人情緒過於激動，致心率加快，血壓升高，就有可能誘發中風、心臟病的突然發作。對於心腦血管疾病，年輕人也不能掉以輕心，過節時的過度興奮、嚴重休息不足，加上應酬多，大量煙、酒攝入，都會使心率增快，血壓增高，易誘發冠心病、腦溢血。
症狀及應對措施：1.一旦出現暈厥，要讓病人平躺在通風的地方，抬高下肢，飲用糖開水或者用力捏患者合谷穴(虎口位置)。如果不能恢復，要立即送往醫院。2.高血壓病人發病後，要安慰病人別緊張，臥床休息。立刻服用降壓藥。如果病人突然出現劇烈頭痛，伴有嘔吐，甚至意識障礙和肢體癱瘓，讓病人平臥，頭偏向一側，以免嘔吐物吸入呼吸道。3.心臟病病人發病時，解開頸、胸、腰部比較緊的衣服。保持患者溫暖，必要時可用毛毯或衣物蓋好。注意不要搖晃病人或用冰水潑病人以試圖弄醒他，不要讓他進食及喝水。
常見病二：急性胃腸炎
節日期間，很多家庭的生活規律被徹底打亂，打牌、遊玩、走親訪友成了日常最主要的工作，吃飯也變得沒有規律，甚至會出現飢一頓、飽一頓，冷一頓、熱一頓的現象，胃腸功能被嚴重削弱，或是在不乾淨的小吃攤點等處進食了含有病原菌及毒素的食物，引起了胃腸道黏膜急性炎症性改變。
主要症狀：噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等，嚴重者還可出現脫水、休克。一般來說，急性胃腸炎病人多是噁心、嘔吐在先，接著出現腹瀉，腹瀉每日從3-5次甚至達數十次。
應對措施：一旦出現上述現象，應儘量臥床休息，同時口服葡萄糖電解質液或是沖兌糖鹽水以補充丟失的體液。如果嘔吐持續或是腹瀉嚴重，則需馬上到醫院就診，進行相關檢查並靜脈輸液。此時，病人應吃清淡的流質或半流質食品來緩解胃腸負擔。
常見病三：酒精中毒
春節期間親友相聚少不了推杯換盞，而不加節制地飲酒則是引起酒精中毒的直接原因。每年春節期間，醫院急診室都會有不少人因酒精中毒來治療。
主要症狀：酒精中毒者除了有嘔吐現象外，在神經興奮期時還會有話多、言語不清、動作笨拙等表現。當中毒者進入昏睡期後，一般表現為顏面蒼白、口唇微紫、皮膚濕冷、體溫下降、瞳孔散大、脈搏快、呼吸緩慢有鼾聲。
應對措施：在親朋好友相聚時，也應相互提醒慢慢飲酒，更不要空腹飲酒。如果有人因飲酒過量出現狂躁症狀，也千萬不能使用鎮靜劑，更不要用手指刺激咽部來催吐，因為這樣會使腹內壓增高，導致十二指腸內溶物逆流，從而引發急性胰腺炎。
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常見病四：上消化道出血
由潰瘍病、慢性肝病所引起的消化道出血，也是節日前後最主要的消化道疾病，幾乎所有的新發病例都有連續多日出席各種聚餐活動的經歷。
在這些患者中，多數人以前並不知道自己已患上了潰瘍病或肝病，而春節期間天氣又比較寒冷，人體血管收縮，消化道黏膜供血減少，所以潰瘍病、肝病就顯現了出來，如果此時飲食上再不加節制，吃得過飽，魚蝦等高蛋白食物攝入過多，或是飲酒過量，就極易發生消化道出血。
此外，如果病人此時恰恰又得了感冒，服用一些解熱鎮痛藥破壞了胃黏膜，病情就將更加嚴重。對於那些慢性肝病患者來說，過度應酬可導致身心疲憊、飲食不當，由此引發肝衰、肝壞死，以及死亡率極高的食管胃底靜脈曲張破裂大出血情況的幾率很高。
主要症狀：如果嘔吐出咖啡色的食物或是排出黑色大便，就可能是胃出血的表現。
應對措施：上消化道出血十分危險，應馬上到醫院就診。
常見病五：急性胰腺炎
現代人的飲食平時本已厚重，脂肪、蛋白質含量高，而春節又是一年中最大的節日，過分油膩的食物集中擺上了餐桌，再加上酒精對胃腸黏膜的刺激，可引起胰腺水腫，從而發生急性胰腺炎。發病十分兇險的急性胰腺炎，可謂最典型的「節日病」。
主要症狀：餐後一至兩小時內出現上腹或左上腹痛，並向左腰背部放射，同時有發熱、噁心、嘔吐，並有脈搏細速，血壓下降等休克症狀。
應對措施：由於急性胰腺炎發病急，病情兇險，嚴重時可造成死亡，所以出現上述症狀後需及時到醫院求治。
常見病六：急性膽囊炎
由於節日期間大吃大喝或是大量飲酒，或是飲食太過油膩，還可能導致膽汁分泌過多，從而誘發急性膽囊炎，或是膽石症急性發作。
主要症狀：急性膽囊炎表現為右上腹疼痛，並向右腰背部放射，同時還可伴有發熱、嘔吐等症狀。
應對措施：如果病情、症狀比較嚴重，應及時到醫院求治。
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常見病七：消化性潰瘍穿孔
如果有消化道潰瘍的老病史，再在春節期間暴飲暴食，就很容易誘發潰瘍穿孔。
主要症狀：突然發生上腹劇痛，腹肌緊張，出現明顯的壓痛、反跳痛，並常常伴有噁心、嘔吐，部分人還可能出現休克症狀。
應對措施：應及時到醫院就診，必要時需要進行外科手術治療。
常見病八：貓狗咬傷
現在不少家庭中喜歡養貓、狗等寵物，過年時人多，寵物易受驚傷人。因此，去養有寵物的親朋好友家做客時，可能會被貓、狗抓、咬傷。
主要症狀：一般而言，兒童最容易被貓狗咬傷，通常被咬的地方是臉部。
應對措施：被寵物抓、咬傷後，要立即用大量肥皂水，反覆多次地沖洗傷口，儘量減少病毒的侵入。不管是被貓還是狗抓、咬傷，都一定要儘快進行狂犬疫苗注射，不能超過24小時。
常見病九：鞭炮炸傷
春節期間，鞭炮在給人們帶來了喜慶的同時，被其炸傷的事故也隨之而來。在炸傷事件發生後，如不進行有效處理，將會導致嚴重後果
主要症狀：一般來說，手部和眼睛容易被炸傷，皮膚容易被燒燙傷。
應對措施：1、如果炸傷眼睛，不要去揉擦和亂沖洗，最多滴入適量消炎眼藥水，並平躺，撥打120或急送有條件的醫院。2、如手部或足部被鞭炮等炸傷流血，應迅速用雙手為其卡住出血部位的上方，如有雲南白藥粉或三七粉可以撒上止血。而被炸後，皮膚有燒燙傷症狀時，應儘快到正規醫院就診，不要錯過最佳治療時機。頭面部被灼傷時，應取冰塊用消毒紗布包住做冷敷。
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常見病十：手指切傷
在忙年夜飯時，一些廚房主婦常常會不小心就切到手。
主要症狀：通常是手指皮膚破損，血流不止。
應急措施：症狀較輕微者可立即用乾淨藥棉蘸上氯黴素眼藥水輕輕擦拭，很快就會痊癒並無疼痛之感。被熱油燙傷可以用冷水局部降溫10分鐘，浸在冷水裡就不易起泡、水腫。手指切傷可在清洗之後，以創可貼覆於傷口，如果傷口大且出血不止，應先止住流血，然後立刻趕往醫院。具體止血方法是：傷口處用乾淨紗布包紮，捏住手指根部兩側並且高舉過心臟，采
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古人養生的「三支點」
「三戒」 孔子主張:「君子有三戒：少之時血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在斗；及其老也，血氣既衰，戒之在得。」因為縱慾、爭鬥及貪婪，均可危害健康、損傷人的身體。
「三去」老子在《道德經》一書中提出，養生須「去甚、去奢、去泰」，意思是必須去除極端的、過分的、奢侈的欲望。「三去」既是道德修養，也是養生保健的準則。
「三有」祖國醫學的經典著作《黃帝內經》中指出，一個人要想少生或不生病，健康長壽，必須在生活上做到：「飲食有節，起居有常，勞作有序」；反之，則是釀成多種疾病的誘因。
「三寡」祖國醫學總結古代養生經驗，概括為「寡慾以養精，寡言以養氣，寡思以養神。」中醫歷來認為，「精、氣、神乃人體之『三寶』，不可損也，損之則傷生」。精充、氣足、神旺是人體健康的標誌；而精虧、氣虛、神弱，則是產生疾病與人體早衰的根源。
「三慎」古代的養生之道，還提出貴在慎食、慎藥、慎激動。尤其是老年人，在日常生活中更要做到這「三慎」。臨床發現，在飽餐一頓美味佳餚之後，誘發急性胰腺炎、心肌梗塞而死亡的病例並非罕見，因情緒激動而導致心腦血管疾病急發者，也時有發生。此外，目前市場上保健藥品名目繁多，如不根據自己體質選用，或濫服人參、鹿茸等補藥，反而對身體造成危害。
警惕:常穿高筒皮靴會有「皮靴病」
有些女孩長期穿高筒皮靴後，小腿下1/3處出現了輕度腫脹和小腿肚外側疼痛，甚至足背處也感到疼痛，此外，還有可能發生跟腱周圍炎、腱鞘炎和腳氣病等。
這些病症統稱為「皮靴病」。
引起皮靴病的主要原因是：皮靴偏小、靴腰過緊、靴跟過高等使足背和踝關節處的血管、神經長時間受到擠壓，造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環不良。同時，由於高筒皮靴透氣性差，行走後足部散發的水分無法及時消散，這就給厭氧菌、黴菌造成了良好的生長和繁殖環境，從而易患足癬和造成足癬感染。另外由於高筒皮靴的靴跟都比較高，女性在穿的過程中，腳部受力不均勻，長期擠壓，也可能造成雞眼等腳部疾病。
為避免高筒靴所造成的危害，骨科專家認為鞋跟的高度以3厘米為佳，高筒皮靴的靴腰不宜過緊。未成年少女不宜穿高跟皮靴，如果一定要穿，回家後應及時脫掉皮靴換上便鞋，以改善足部的血液循環。此外，旅行時不適合穿高筒靴，晚上臨睡前用熱水洗腳，可以消除足部疲勞。經常穿靴子或者高跟鞋的女性，到了晚上，要換上輕便的拖鞋，然後用熱水泡一泡疲勞的雙腳，如果有可能，可以放一些當歸、紅花溫經通絡，不僅可以舒緩、減輕腳部疲勞，而且對女性的一些婦科病也有好處。平時，如果有時間，也可以自己做一些簡單的足部按摩。
不同功效的汁類中藥
我們知道，日常使用的中藥絕大部分均是植物、動物的乾燥體。但也有不少中藥是使用其新鮮藥材的自然汁液，應用時通過對新鮮藥材進行沖搗、絞榨、烘烤使汁液從藥材組織間隙或細胞中流出，隨取隨用。
冬季飲酒是「取暖」還是「散熱」
電影《東邪西毒》裡有句台詞「水越喝越冷，酒越喝越暖」，似乎喝酒可以取暖已被許多人認可，所以在寒冷的冬季，很多人會選擇喝酒來暖身，其實，這樣做並不科學。