如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
排毒養顏大忌 生氣最傷皮膚
（1）生氣對於身體的傷害：令皮膚長出色斑
「當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，產生色斑等皮膚問題。」醫學人員分析道。
建議：當你感到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀態，讓毒素排出體外。
（2）不可以長期使用排毒養顏膠囊
「排毒養顏膠囊是以大黃和芒硝作為主要原料的藥物，絕對不可以長期使用。」包括中國中醫研究院、中國科學院藥物研究所和東直門醫院、廣安門醫院的多位藥學和醫學專家，日前紛紛表達了這樣的觀點。
這位消費者在接受採訪時稱，她從1998年開始以養顏為目的服用此藥，幾個月後一停用，即出現便秘症狀，繼續服用後症狀有所緩解，而一旦停用便會出現嚴重的便秘症狀，所以幾年來一直在服用。今年初因工作原因偶然了解到此藥的副作用後去醫院就診，令她感到驚訝的是，所有接診的醫生均建議她立即停用排毒養顏膠囊，認定或懷疑藥中的大黃和芒硝是導致她出現嚴重便秘的「罪魁禍首」。
這位消費者無奈地表示，由於產生了很強的依賴性，所以她現在仍然在服用排毒養顏膠囊。幾年來她買藥至少花費了數千元錢，可沒想到得到的卻是今天這樣一個結果。
長期使用排毒養顏膠囊產生依賴性並導致繼發性便秘
專家們指出，發生便秘的患者使用這種藥物確實可以起到排泄的作用，但長期使用往往產生依賴性，並導致繼發性便秘，而且很難在短時間內治癒。大家普遍認為，大黃是一味常用中藥，很多中成藥均將其作為重要成分，但僅限於治病，從無久用之理。
長期從事天然藥物研究的中國科學院藥物研究所馬林副研究員指出，長期服用大黃類藥物很容易出現像吸食毒品一樣的依賴性，這位消費者出現的症狀是典型的藥物依賴，屬於藥物不良反應的範疇。
（3）中醫看待排毒養顏
而中國中醫研究院中藥所的杜貴友教授則認為，從中醫藥的角度來評價，「排毒養顏膠囊」的方子把大瀉和大補的藥放在一起不合適。從我國傳統醫學來講，把大瀉和大補的藥放在一起，只是針對疾病的特殊情況，本來是治急症的藥，可排毒養顏的說明書上所寫症狀「便秘、痤瘡、色斑」等又是慢性病，所以懂中醫的人一看就知道有問題，可老百姓不知道，而且說明書上對服用多長時間沒有標明，長期服用肯定要出問題。
小編提示：現階段濫用中藥、用藥不當和企業宣傳誤導已經成為中藥不良反應事件頻繁發生的一個最重要的原因，加大對中藥不良反應事件的監測力度和廣度，已成為維繫中藥安全的當務之急。
關於頭髮的2個「傳說」
你相信嗎？通過頭髮的細微變化我們可以儘早察知疾病，儘快趕走阻礙我們長壽的「攔路虎」。這是因為，頭髮不僅僅可以保護頭部和美化外表，更能泄露我們身體機能的秘密，無論是頭髮的質、量、色，其實都與我們身體的健康密不可分。所以，我國古代的醫家常把對頭髮的保養看做是一種重要的養生保健方法。而現代醫學也認為，那些看似簡單的頭髮，其中蘊含的生理病理現象和可能衍生出的問題卻重如千鈞。
關於頭髮健康的兩個錯誤觀點
我的母親性格豁達，生活恬淡，在邁進人生第八十七個年頭時，仍然精神矍鑠，面色紅潤。都說「鶴髮童顏」是長壽老人的標誌，而那一年，我的母親卻偏偏只見「童顏」不見「鶴髮」。就是到了七年後的今天，母親那濃密的頭髮也不過是黑白相間而已。按理說，這本該是件好事，因為民間素有「強長發，弱長甲」的古老之說。然而，就是這樣一件預示著老人家身體健康的吉兆，卻讓一向樂觀的母親犯了愁。
原來，我的老家流傳著這樣一則古老的傳說：據聞，楊家將里的佘太君壽長體健，是歷史上有名的長壽星，她的頭髮和牙齒更是脫了長、長了脫，始終保持良好，然而，楊家偏偏陰盛陽衰，男丁大多戰死沙場。因此，老輩人傳說，上了年紀的老人就應該牙落髮脫，如果該落的不落、該脫的不脫，或者不斷更新，就會「刑克晚生後輩」，尤其是像母親這樣黑髮健在的情況就更為「兇險」了。這樣的說法簡直令我這個長期搞毛髮研究的人哭笑不得！
然而，無獨有偶，就在前兩年，有一個說法一度充斥過網絡報刊，那就是「禿頭的男人更長壽」。說實話，當這樣兩個荒謬的悖論，如電光石火般在我的腦海中相撞的時候，我真想拍案而起。客觀地說，這兩個錯誤的觀點之所以能夠在民間流傳，一方面是因為愚昧，一方面則可能是別有用心，總之，都和科學和養身理論無關。
這兩位素昧平生的百歲老人卻有著很多共同的特點，那就是：發健壽長、兒孫滿堂。
${FDPageBreak}
解讀觀點一：老人不白髮、不會刑克子孫？
老人不白髮、不脫髮真的會刑克晚生後輩嗎？其實，在我國幾千年的歷史長河中，頭髮黑而不落或白而不脫的長壽老人比比皆是，可有誰能夠詭異到僅僅因為不白髮或不脫髮就可以招致兒孫災禍連連呢？就說楊家將吧，男將們死傷的根本原因是什麼呢？是昏君、奸臣與戰爭！反倒是佘老太君延續了楊家的權勢與地位，維護了楊家的後代與子孫。在這樣的背景下，把兒孫的死亡歸罪為一個勉力支撐家族的老人，顯然是非常沒有道理的。
而現實生活中，很多長壽老人的子孫後代，皆因繼承了祖輩的遺傳基因而健康長壽。依我看，這哪裡是什麼「刑克子孫」？恰恰相反，這分明是「福蔭後代」嘛！在科學昌明的今天，面對這樣一個迷信說法，別說是我這個有著三十年行醫經驗的醫者了，就算是普通百姓，稍有些醫學常識也絕不會盲聽盲信的。說到底，這種說法也就是利用老人疼惜子孫的心理，糊弄糊弄像我母親這樣的高壽老人，再者，也能給那些追求不到長壽的人幾許心理安慰罷了。
${FDPageBreak}
解讀觀點二：禿頭的男人更長壽嗎？
如果「刑克晚生後輩」的說法，打的是「驅凶避禍」的迷信幌子，那麼，「禿頭的男人更長壽」的謬論，假冒的就是現代科學的藉口了。可這種說法又是怎麼來的呢？據我分析，不過是緣於臨床中一種常見的毛髮疾病——「雄性激素性脫髮」。因為雄性激素可以抑制毛髮的營養吸收，從而引起男性型脫髮，所以，一些人便誤以為，大凡患有雄性激素性脫髮而導致禿頂的男性，其體內的雄性激素水平必定高於常人，而雄性激素又是男性第二性徵的源泉，它能令男性精力充沛、英姿勃發，於是便有了「禿頭的男性更長壽」的說法。
實際上，調查顯示，絕大多數雄性激素性脫髮患者體內的雄性激素水平基本上都在正常範圍內，僅僅是局部脫髮區的雄性激素活性比較高而已。
話說回來，即便是體內的雄性激素分泌確實旺盛的男性，也未必就能夠健康長壽。反之，那些雄性激素分泌低下的男性，比如，古時的宦官、太監是公認的雄性激素缺失的人群，他們當中很少有人禿頂，卻能夠照樣長壽。就拿撮合了唐玄宗與楊貴妃的大太監高力士，若不是因為在流放的途中驚聞玄宗的死訊絕食七日而亡的話，怎麼會只活到79歲呢？何況，79歲在當時的生活、醫療條件下，已經遠遠超出一般人的壽命了。再如北宋權傾朝野的宦官童貫，他畏罪自殺時也已經是72歲的高齡了，若非弄權而未得善終，以童貫當時的身體素質，他肯定也是一個非常長壽的宦官。而名垂千古的「三寶太監」鄭和，一生七下西洋，積勞成疾，卻也活到了六十多歲，這足以超過了當時的人均壽命了。可見，「禿頭的男人更長壽」的說法並不成立。
相反，根據本人近幾年的調查和研究數據，我得出的結論是：頭髮越好越容易長壽。
${FDPageBreak}
頭髮的八大保健功能
一、頭髮的美化功能：
頭髮對個人的整體形象至關重要，一直以來都被稱作人類的「第二張臉」。
二、頭髮的保護功能：
頭髮可以保護頭皮和腦部，防止並減少一些外界環境的不良影響和損傷（如接觸性皮炎）。在人類的嬰幼兒期，由於頭頂部骨骼發育還不完全，這種保護功能尤為突出。
三、頭髮的防曬功能：
頭髮覆蓋於頭皮可以有效的減少日光中紫外線的過度照射，保護頭皮的深部組織免受輻射的損傷。
四、頭髮調節體溫的功能：
發中的毛髓質充滿空氣間隙，在一定程度上起到了阻止外界環境過冷或過熱的侵襲。同時，寒冷的冬天，血管收縮，頭髮可以使頭部保持一定的熱量；而炎熱的夏天，血管擴張，頭髮又可以向外散發熱量。
五、頭髮的引流功能：
頭髮可以把淋雨或沐浴後的水分從頭部皮膚引流下來，並加速蒸發。
六、頭髮的排泄功能：
人體內的有害重金屬汞、非金屬元素砷等都可以通過頭髮排泄到體外。
七、頭髮的警覺功能：
由於含有豐富的神經叢的毛乳頭從頭髮的根部突入毛球內，使得毛囊對觸覺非常敏感，有助於提高頭部的警覺性。研究發現，在閃電發生前，會形成一個靜電場，如果人們能及時逃離這個區域，就可能免遭天劫，而被雷電擊劈的先兆往往就是毛髮倒豎。
八、頭髮判斷疾病的功能：
通過頭髮可以鑑定血型、測定各種微量元素以及對某些疾病的診斷。
別讓減肥成了頭髮的殺手
通過頭髮可以鑑定血型、測定各種微量元素以及對某些疾病的診斷。
人類頭髮的生長以及健康狀態的保持，始終離不開營養的支持。可是那些節食減肥者，往往為了追求快速瘦身的效果，基本上採取只吃蔬菜水果，不
美容聖品之蜂蜜 冬日的外用內服法
蜂蜜的美容效果不僅體現在內服，也體現與外用。愛美的女士們可要注意了，蜂蜜的美容功效可是絕不亞於名牌化妝品的，而且價格低廉，很多困擾你已久、讓你無計可施的皮膚問題，它可能都會幫你解決哦。
掌上家庭醫生_做中國最專業的健康門戶網站
掌上家庭醫生