高血壓這種疾病在我們人體上的發病率還是比較高的，而且很多時候高血壓的發病原因又是多方面的，但是大部分患者是來自於中老年人的，這也許是因為他們的身體素質比較差的緣故吧。其實對於高血壓患者而言，發病的主要原因就是平時飲食上的不注意。那麼，下面就來仔細說說高血壓能吃陳皮嗎這個問題。
所謂陳皮，又叫做橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮。是芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮，每至10至12月果橘實成熟時，摘下果實，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。果皮以陳者良，故名。陳皮味辛苦、性溫，具有溫胃散寒、理氣健脾的功效，適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。
陳皮是柑果的皮，有效地存放3年以上，方稱為「陳」皮。陳皮中含有維生素C和香精油，它可以單獨煮水喝，也可以加到普洱茶里一起泡著喝，這樣的茶可以提神，通氣。而且陳皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。俗話說：廣東三件寶，陳皮、老薑、禾杆草。它還是日常調味料哦。
陳皮泡茶，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也適宜預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。此外，氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
陳皮枸杞養生茶的做法
陳皮枸杞養生茶功效：化痰祛濕，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂。
秘方：陳皮10g 、 枸杞10粒、荷葉5g、山楂6瓣、甘草5g、決明子10g、胖大海2顆
陳皮也稱橘子皮，具有化痰清熱的功效；枸杞是公認的補氣血的植物，養肝明目。胖大海和甘草對清除肺熱，止咳化痰方面功效顯著。另外山楂可清除體內淤血，荷葉在疏鬆血管，清除血脂方面具有好的療效。
做法一：煮製。將所需原料放在鍋內，放入適量水，不要太多，用中火慢慢將其煮沸，一定要將裡面的營養物質煮出來，一天1至2杯即可，不可太多，若覺得苦可加兩粒冰糖。
做法二：泡製。將所有原料放在杯中，用沸水沖泡，待茶水顏色變的微黃時，將水晾溫，不可放的太涼，可加入適當蜂蜜飲用。
痰濕體質可以多喝荷葉粥
每天吃荷葉粥能達到消脂減肥、健脾養胃、祛濕利水、消痰的效果。具體做法是：取鮮荷葉1張（約200克），粳米100克，冰糖適量。將粳米洗淨後，加水用大火煮沸。將鮮荷葉洗淨覆蓋在粥上，轉小火煮20分鐘。揭去荷葉，調入冰糖，煮5分鐘即可食用。每日早晚各食用一次。
荷葉性微溫平，味辛，入心、肝、脾經，有清熱除濕、利水通便、健脾益肝、養心安神的作用。自古以來，人們就把荷葉奉為瘦身的良藥。《本草綱目》中就有「荷葉升發陽氣、去脂瘦身」的記載。《中國藥茶配方大全》中指出，荷葉可健脾平肝、降脂輕身，適合於脾虛濕阻型肥胖症。現代網絡及媒體中，荷葉一直備受人們的追捧，被譽為「脂肪殺手」。因此痰濕體質者根本不用節食，每天喝荷葉粥就能趕走成堆的脂肪。
陳皮的副作用
橘皮入藥稱為「陳皮」，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用於防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積等症。其果核叫「橘核」，有散結、止痛的功效，臨床常用來治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等症。
荷葉可以去口臭嗎
淘米水漱口。淘米水具有一定的消炎、殺菌、清潔作用，並有一定的吸附能力。適用於由於口腔不潔導致的口臭。在我國一些地區，至今還保留著用蘸過淘米水的紗布給孩子清潔口腔的習慣。