1、正在發育期的兒童最好不要泡腳
專家稱對於正在發育的兒童而言如果經常用過熱的水進行泡腳的話會使得足底的韌帶變形,從而誘發扁平足的發生不利於整個足弓的發育。
2、酒後不要泡腳
酒後泡腳會使得酒精更快的進入到人體的各個腎臟,加重醉酒的症狀。
3、腎功能不好的人不要泡腳
泡腳會加大足部反射區的刺激,如果腎臟功能不是很好的話,容易引起病情惡化,不利於身體健康。
4、空腹時不要泡腳
泡腳會使得血管擴張,增加血容量,引起內臟的血液變少從而影響整個消化功能,因此飯前不適合泡腳,當然了飯後馬上泡腳對健康也是非常不利的,其容易增加腸胃的血容量。
5、經期最好不要泡腳
經期,或者妊娠期泡腳則會刺激到女性的性腺反射期,從而不利於經血的排出。
6、凍傷過後不要馬上泡腳
秋冬季天變冷,有人喜歡泡泡腳,事實上如果腳已經嚴重凍傷的話就不能馬上泡腳,因為腳凍傷了就說明腳部的皮膚,肌肉都已經處於僵硬的狀態之中了,如果突然用熱水泡腳的話,就會使溫度驟熱,而使得腳部的溫度一下子有幾十度的溫差,有可能會加重的冰腳的問題,甚至可能會引起肌肉與骨的剝離。
7、疾病患者
糖尿病,出血病患者,外科急症,急性中毒患者或者一些腳氣病患者都是不適合泡腳的。再者老年人泡腳也要注意保持一個適當的溫度,尤其是要避免溫度過高,另外如果是要用中藥泡腳的話,也要根據身體的健康情況進行泡腳。
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經期泡腳註意八個原則
泡腳可促進血液循環,對於緩解疲勞,改善睡眠質量都具有很大的幫助。可以說泡腳也成為了民間最常見的一種家庭保健方式。
特別是對於經期的女性來說適當的用熱水泡腳對促進血液循環,改善經期不適感具有很大的幫助。但是泡腳其實也是有很多的講究的。特別是經期的女性泡腳一定要注意以下八個原則。
一、不是人人都適合泡腳的,特別是對於一些本身就有心臟病,或者心功能不全的患者來說,如果用熱水泡腳的話,會使得血管擴張,全身的血液會由重要臟器流向體表,從而引起大腦缺氧,因此會增加心臟病發作的機率的。再者對於低血壓患者也不適合經常用熱水泡腳。
二、剛吃飽不要馬上泡腳,如果飯後馬上泡腳的話,則會影響到胃部的血液的供給,引起不適感,長期下去,會使得機體營養不良。
三、空腹不要泡腳,泡腳會加速血液循環,但是如果空腹的時候泡腳的話,會加重頭暈不適感。
四、有腳氣的人不要泡腳,比如說腳部有炎症,皮膚病,或者外傷的話,都不要用熱水泡澡了,以免引起傷口的感染。再者泡腳的桶一定要專人專用,避免與他人共用一個泡腳桶。
五、泡腳時間不要太長了,如果在熱水中浸泡的時間過長的話,會使得皮膚過於乾燥,容易出現瘙癢的問題,再者泡腳的時間過長,也會使得局部的血液循環過快,體內的血液也會往下移動,這樣會使得心血管的負擔加重的。從健康的角度上說,每次泡腳以15分鐘至半個小時為宜。
六、泡腳的水溫不能過高。如果水溫過高的話,容易引直血管,使得體內的血液流向下肢,從而引起其它器官的供血不足不利於身體健康。所以最佳的泡腳溫度應該在50攝氏以下為宜。正常情況下泡腳的溫度以能接受的熱度為宜。在泡腳的過程中要隨時的添加熱水,才能保持這個溫度。
七、泡腳之後不要馬上睡覺,泡腳之後如果沒有適當的揉揉腳底,等其全身熱度平衡之後在睡覺的話,容易引起感冒的問題。
八、要科學加入中藥,很多人都喜歡在水中加入各種中藥,其實並不每個人都適合用中藥泡腳的,這裡建議如果非要用中藥泡腳的話,也要諮詢專業的中醫保健醫師,平時直接用熱水泡腳就好了。或用鹽水、加醋的水泡腳可殺菌,促進血液循環,都是不錯的選擇。
喝酒以後能不能泡腳呢?
喝酒以後泡腳泡腳就會使得足部的血管擴張,血容量增加,因此就會對內臟造成傷害。再者泡腳有加速血液流動的作用,酒後泡腳無疑是加大醉酒的症狀而已。因此建議酒後不能泡腳。
監控年關喝酒應酬也成為了很多人不得不面對的一件事,因此每年這個時候因為酒後的一些不當行為,出現了很多因為喝酒而死亡的事故。那麼酒後除了不能泡腳之外還有什麼禁忌呢。
不要馬上睡覺
很多酒醉之人,酒後會有馬上睡覺的衝動,事實上酒精是需要肝臟來進行消化的,而此時的新陳代謝可能相對較慢,如果馬上睡覺的話則容易出現重度酒精中毒的問題。因此酒後最好先休息一下,洗把臉喝點水在睡覺,同時最好每隔2個小時讓其喝點白開水,直到酒醒。
不要吃醒酒藥
醉酒之後想馬上開始工作服用醒酒藥似乎已經成為了一些人的選擇了,但是專家告訴我們說醒酒藥只能讓人暫時的減少喝醉的症狀,而事實上其醉酒的時間會大大的延長,更不利於恢復。
不要喝濃茶
有人認為酒後喝濃茶就可起到解酒的功能了,事實上大量的濃茶會加速心臟的跳動,使心臟過於興奮,因此更不利於腎臟的健康。另外建議酒後最好不要喝咖啡,否則可能會引起缺水,不要喝汽水,否則容易引起急性胃炎。
不要馬上洗澡
看到喝醉酒的丈夫,很多女人的第一反應就是讓其馬上去洗個澡去掉酒味,事實上這樣做威脅也是大大的。如果是熱水洗澡的話則有可能使熱氣聚集而不利於酒精在體內的散發,引起更加嚴重的嘔吐。而如果是冷水洗澡的話則有可能會使血管收縮,引起血管破裂,到時候可能引起致命的威脅等等。
不要運動
酒後不能馬上運動,特別是不能進行游泳。這是因為人在醉酒之後本身的水分流失就要比平常更快了,因此也就更容易出現脫水的現象了,而如果馬上運動的話會使得全身的散熱過快,因此有可能出現低血糖,腿部抽筋的威脅。
不能馬上吃藥
酒精會和很多藥品進行化學反應,並且還會產生一些威脅人體健康的成份。甚至有可能會造成永久性的損失。因此建議酒後一定不要服藥,如果要服藥的話也一定要在醫生的指導下進行。
不要與人吵架
酒後人的神智幾乎為零,此時更易被激怒,如果與人吵架的話,則非常容易做出一些傷人傷已的事出來。現實生活中有很多悲劇正是在酒後頭腦不清醒的情況下發生的,因此建議平時喜歡喝酒的人最好控制量。
盤點泡腳的3大好處
其實,不用去足浴城也可以足療養生,現在各大超市裡都有售賣那種電動的足浴盆,價格也非常的合理,使用也非常的方便,而且,還可以進行按摩,真是非常的實用。這個東西讓更多的人不用去足浴城就可以每天進行泡腳和足浴了,對於一些上了年紀的老人實在是一種福音。
護眼小妙招 泡腳可以護理眼睛
菊三錢,甘菊氣味輕清,清熱祛濕、退肝火、治頭目肌表之疾。甘菊並非洋甘菊,花大而香者為甘菊,花小而黃者為黃菊,花小而氣惡者為野菊。諸菊皆可入藥,但不得用野菊,真菊延齡,野菊泄人。