手心出汗是很多人都會遇到的情況，大家可能覺得沒什麼大不了的，其實這可能和身體健康有關係。那麼，手心出汗是怎麼回事呢？面對手心出汗我們該怎麼辦呢？下面就給大家介紹下手心出汗的危害和解決方法，希望能幫助到大家，一起來看看吧！
手心出汗是怎麼回事？
1、體質因素。
需要指出，健康人群，即便全身大汗淋漓，手心一般也是乾燥。有的人會出現，手心經常出汗，而身上卻很少汗液；有的人手心汗液為冷汗，感覺濕冷；有的人越是冬天手汗越多，這些都是不正常的。從中醫的角度，手心出汗為體質虛寒表現。若是，伴有畏寒、冬日手腳冷，可以通過進食溫補食物，如山藥、羊肉、紅棗等來調節體質方面問題，當然，另一種方法就是通過體育鍛煉，加速血液循環，促進新陳代謝。
2、甲亢。
甲亢會出現緊身家長、怕熱出汗、注意力不能集中、失眠等症狀。
3、更年期綜合症。
進入更年期的婦女，身體的卵巢功能會開始逐漸減退，可能出現人體器官的神經功能紊亂，導致潮熱多汗。
手心出汗怎麼解決？
1、飲食調理。
嘌呤類與發物少吃，如魚、蝦、蟹、羊肉。油膩肥肉不吃，辛辣與酒精食物，儘量不吃。此外，必須飲食清淡，然後觀察效果。
2、中藥浸泡調理。
黃芪一兩（大約30克），荊芥三錢（大約10克），葛根一兩，防風三錢，用水煎熬成湯。將手浸泡在湯劑中，10分鐘，一日三次，觀察一周後效果。
3、止汗膏。
早晚使用，通常1-3月可以達到效果。（但不治本）
4、手術治療：
交感神經切除術。交感神經興奮可以引起出汗，通過交感神經切除手術，出汗量會明顯減少。
胸腔內鏡燒灼術。此手術的優點是，復原期較交感神經切除手術短，疼痛少，手術後的1-2日可以出院。
手心出汗的危害
長期手汗除了會引發汗孢疹、蛻皮，皮炎，凍瘡等皮膚疾病外，手汗太多可能嚴重影響到學習、社交、工作而造成莫大的困擾。手掌多汗會造成寫功課時必需一直擦手以免弄濕作業，考試時流汗的速度更會加倍；參加才藝班彈鋼琴時，琴鍵都弄得濕漉漉的。隨著年齡的增長，這種情況與困擾愈來愈大。長大後不敢與人握手，連牽手都有問題，造成情緒及社交上的畏縮，不論是文書工作、外務，或是繪圖、電工等幾乎難以進行。
以上就是為你介紹的多個方面關於手心出汗的知識了，希望對各位有所幫助，早日遠離這個疾病！
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
血液粘稠怎麼辦？4種方法幫您稀釋血液
說到「血液粘稠」，很多人可能都不是很了解，而且容易把它歸類為高血脂，這是錯誤的，血液黏稠不等於高血脂，血稠就是指血液黏稠度過高。那麼如何才知道自己血液粘稠了呢？血液粘稠的人，會有哪些危害，你知道嗎？下面就和大家簡單說說血液粘稠的五個信號以及調整方法，一起來看看吧。
血液粘稠對人體健康的3大影響
1、血液粘稠會造成血液沒有辦法流通，堵塞毛細血管，引發血栓，造成人體代謝和氧氣、營養物質的輸送出現問題。
2、血液粘稠導致血液流動阻力增加，這樣流到身體器官的血液就會減少，造成肺、腦等重要臟器缺血。
3、血液粘稠還可能造成動脈壁的有害物質等增加，誘發動脈硬化。
血液粘稠身體有3個信號
1、晨起頭暈、晚上清醒。早上醒來以後感覺腦子還是很亂，整個人渾渾噩噩，沒有大腦睡醒後的神清氣爽、思維流暢的感覺；吃完放以後大腦才會逐漸清醒過來，到了晚上反而精神狀態最好。
2、午飯後犯困。健康成年人雖然在吃完午飯的時候有些許睏倦的感覺，但是不會因為沒有午睡就不舒服。血液粘稠度高的人午飯後犯因，必須要睡覺，不然接下來大半天都會沒有精神，全身不適。這是因為午飯後，血液粘稠度高的人大腦血液供應不足出現的典型症狀。
3、蹲下時胸悶。血液比較粘稠的人在下蹲後會出現血液回流減少，造成呼吸困難、胸悶，氣短的感覺。這是肺、腦等重要臟器缺血的典型症狀。
血液粘稠在日常生活中如何進行調理？
1、適量運動。血液之所以粘稠，是因為體內太多代謝廢物排不出去。運動可以提高代謝水平，加速血液循環。
2、多喝水。多喝水可以稀釋血液的粘稠度。
3、飲食調節。營養過多，攝入能量過多，血液中的脂肪和糖類會變多。動物內臟含有大量膽固醇，會促使動脈硬化。甜食糖分多，也會提升血液的黏稠度。所以三餐建議清淡一些，以素為主粗細糧搭配。
4、釋放壓力。現代生活節奏快，很多人都存在壓力大，情緒緊張焦慮、經常熬夜等問題。建議放鬆心情、疏解壓力、規律作息、保證睡眠，心情美麗了，血液自然會健康。
血栓分為哪幾種？做好這5點能預防血栓
血栓聽起來好像並不是怎麼恐怖，但是真要鬧起來，脫落下來的話，可是會致命的，心肌梗塞，腦卒中，靜脈血栓綜合症等等，都是因為它引起來的，現在您還認為血栓不重要嗎？下面給大家普及血栓的一系列健康常識，一起來看看吧。
血栓根據發生部位一般是分為靜脈血栓，動脈血栓，還有就是心臟血栓，下面細分一下這三種血栓的區別：
1、靜脈血栓脫落會導致肺栓塞
一般情況下靜脈血栓形成過程，我們人是感覺不到的，而且形成時也沒有什麼症狀，當然情況嚴重的時候，出現症狀的除外，靜脈血栓最容易出現致命性的疾病就是下肢深靜脈導致的肺栓塞。
2、動脈血栓很兇險
動脈血栓導致的一些疾病大家應該不陌生，比如心肌梗塞，腦梗塞，冠心病等，都是比較嚴重的疾病，而且容易導致死亡。
3、心臟血栓脫落容易引起腦梗
心臟裡面出現血栓，一般是出現在房顫的患者，如果左心房裡面的血栓栓子出現脫落，那麼栓子進入腦血管，堵塞腦血管，可能就會引起腦梗塞。
體內出現血栓的4種表現
1、腦血栓
如果血栓堵塞了大腦，那麼患者就會出現口齒不清，口角歪斜，偏癱、視物模糊，頭暈，單側肢體發麻等症狀，這個時候可能就是發生腦梗了，當然這種症狀需要的前提是突然發生，如果是一直存在的就不是。
2、下肢靜脈血栓
如果一側下肢體出現突然腫脹，劇烈疼痛，站立或者行走時症狀加重，這個時候你需要考慮下肢靜脈血栓。
3、肺栓塞
長期臥床坐立之後，起來突然呼吸困難，休息一會之後緩解，這個時候需要考慮肺栓塞。
4、心肌梗塞
胸悶、心慌、乏力、部位患者上腹部疼痛，口含硝酸甘油不能緩解，這個時候可能是心肌梗塞的前兆。
如何預防血栓？
1、保證飲水量
每天在睡前，早上起床時間多喝一點水，平時保證正常的飲水量。
2、多吃防血栓的蔬菜
木耳，生薑，大蒜等都有清潔血管的作用，還有少吃油膩食物，低鹽低油，能夠很好的預防血栓。
3、戒菸限酒
菸酒不要多吃，建議戒除，百害無一利，吃多了還會導致多種慢性病。
4、避免久坐或久臥
上班族，職業司機等，應該建議每隔45分鐘，走動10分鐘，同時多喝水，預防靜脈血栓。
5、預防三高
高血壓，高血脂，糖尿病相互誘發的，同時會出現多種併發症，心腦血管疾病就是其中之一，所以一定要控制起來才行。
2種中醫特色療法，對預防和治療血栓效果顯著。
1、回陽醒腦九針法
回陽醒腦九針法具有醒腦開竅、熄風通絡、回陽安神的功效，直接作用於人體頭部，對預防和治療腦血栓等併發症效果顯著。
2、經脈清毒法
經脈清毒法具有清毒扶正、行氣通絡、祛邪止痛的功效，疏通體內垃圾和毒素，恢復體內的血氧供應，能很好的預防血栓及其併發症。
高血壓病人趕緊收藏 夏季如何預防中風腦梗？
北京西苑醫院心血管科主任醫師陳可冀教授指出，在中國大約每10秒就有1名因心血管疾病死亡的患者，估算大約2.3億心血管疾病患者，平均每五個成人就有一個患病，其中高血壓患者占了2億左右。
長期喝酒身體會出現哪些症狀？3個喝酒的技巧
酒在咱們的傳統文化里扮演著重要的角色，有「無酒不成席」一說，各種社交場合、應酬、聚會等都習慣喝點酒助助興，拉近人與人的距離，有的地方甚至還有勸酒文化，不喝趴下不算數。雖然酒有千分好，但長期過量飲酒或者酗酒對身體卻有萬般害，甚至引發部分器官的癌變！長期喝酒對身體內臟器官的危害極大，如果出現以上5種症狀，趕緊戒酒是第一要務，同時要及時就醫。下面就介紹下長期喝酒身體會出現哪些症狀，一起來看看吧。