薄荷，相信大家並不陌生，我們日常用的，吃的常常是薄荷口味的，有很多也是為常用中藥，其提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分。但是因過量服用可致中毒。
毒性：薄荷含揮髮油1～3%，油中含薄荷醇（薄荷腦）80%左右，其次為薄荷酮、異薄荷醇、蒎烯等。對消化道有刺激作用，對延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20ml可致嚴重中毒。
中毒表現：多在進食後10餘分鐘至數小時發病。表現為噁心、嘔吐、腹痛、頭昏、手足麻木、步態不穩、昏睡、昏迷等。部分患者可出現喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等。可發生過敏性皮膚改變。
緊急處理：立即手法或藥物催吐，催吐後給患者口服活性炭50g。中毒後24小時內禁食牛奶及油膩食物。出現中毒症狀者要儘快到醫院就診。
中毒預防：避免小兒採食薄荷。不要大量食用薄荷。
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藏藥也有「性味歸經」
藏藥也有「性味歸經」
每一種藥學都有自己的「指導思想」，藏藥也不例外。在揉合了其他藥學精華的基礎上，藏藥在長期實踐過程中，形成了自己獨特的藥學理論。藏藥學理論認為，藥物與五行有關，其性、味、效亦源於五行（土、水、火、氣、空）。即：土為藥物生長之本源，水為藥物生長之汗液，火為藥物生長之熱源，氣為藥物生長運行之動力，空為藥物生長之空間。
在臨床中，藏藥是根據藥物的「六味、八性、十七效」辨證選用的。藥物六味，即甘、酸、苦、辛、咸、澀。甘味具有增強體力、補氣固本、榮潤膚色之效；辛味具有增生胃溫、健胃消積、鎮靜安眠、驅殺腸胃寄生蟲之效；鹹味具有熄風、鎮靜、消腫化積、消煩渴、增體力、生血液下死胎之效；澀味具有通淋止瀉、復甦開竅、榮潤皮膚和驅蟲的功效。
藥物八性
即寒、熱、輕 、重 、鈍 、銳、 潤、燥。藏醫學把藥物的性與疾病的性同歸為寒、熱兩大類。藥物與疾病的屬性要對應相治，即寒與熱，輕與重，銳與鈍，潤與燥是相互對立，又相互制約的矛盾統一體，所以在治病時應辨證論治。
十七效
係指藥物對疾病具有十七種對治功效。寒與熱，溫與涼，干與稀，潤與燥，輕與重，穩與動，鈍與銳，柔與剛。藏藥學理論認為藥物性、味、效與五行有淵源關係，土性強的藥物具有重、穩、柔、鈍、潤、干之效，水性強的藥物具有稀、寒、重、鈍、潤、軟、溫、柔之效，火性強的藥物，具有熱、銳、燥、輕、潤、動之效。總之，這十七種效能，能治療臨床呈現的各種病症。兩種為一對，一是藥性，二是病性，互為對治，即病性輕的應用效能重的藥，反之病性重的，應用輕效的藥物，依此類推。
你知道杜仲有什麼藥效嗎？
現代藥理作用
1，降壓作用 。杜仲的降壓作用是經過多年臨床證實的，現代藥理實驗有效地揭示了這一作用的機制。近年的研究認為，杜仲對血壓具有化學降壓藥無法比擬的「雙向調節」功能，即高血壓患者服後可降壓，低血壓患者服後可升壓。
2，抗腫瘤作用 。現代藥理實驗證明杜仲有抗癌和抑癌之功效，其有效成分與其所含的木脂素、苯丙素及環烯醚菇類化合物有關。
3，補腎、增強機體免疫作用。 杜仲水煎液可使實驗動物血中嗜酸性粒細胞及淋巴細胞顯著降低，血糖和血漿皮質醇含量升高，促進肝糖原堆積，導致胸腺萎縮。實驗表明杜仲具有興奮垂體一腎上腺皮質系統、增強腎上腺皮質功能的作用，說明杜仲作為助陽補腎藥是有科學依據的。
4，抗氧化、抗衰老、抗肌肉骨骼老化。 杜仲葉具有在微重力環境絛；件下抗人體肌肉和骨骼老化的功能，可作為空間保健品。此外，杜仲含有一種可促進人體的皮膚、骨骼、肌肉中的蛋白質膠原的合成與分解的特殊成分，具有促進代謝、防止衰退的功能，可用來預防宇航員因太空失重而引起的骨骼和肌肉衰退。
5，抗真菌、抗病毒 。從杜仲茶提取的鹼性物質有抗破壞人體免疫系統病毒的功能，這種物質有可能用於預防和治療愛滋病。
6，其他作用。 杜仲還有利尿，利膽，保胎等作用。
運動後最好喝薄荷水
健身後，幾口涼白開可以緩解運動後缺水，卻不能消除口渴的感覺，但是如果你喝的是薄荷水，感受將不一樣了。
杜仲泡水喝的禁忌
杜仲全身都是能夠入藥的，不僅能夠強健筋骨、安胎養生，同時還具有減肥以及延緩衰老的作用。不過，杜仲在平時服用的時候一定要注意科學服用，這樣對於身體才是最好的。