脫髮現象我們每天都有,脫髮是指頭髮脫落的現象。但是如果異常脫髮就要引起注意,積極地治療。目前市面上治療脫髮的藥物有很多,不論是中藥治療脫髮的,西藥治療脫髮的還是中西醫結合治療脫髮。在藥物的選擇上很多脫髮發友是比較發愁的,究竟哪些藥物治療脫髮的效果比較好,下面由小編為您介紹。
治療脫髮最好的藥物都有哪些?
米諾地爾溶液治療脫髮
米諾地爾是發友們經常會用到的止脫生髮藥物,例如曼迪、落健、斯必申、達霏欣等,米諾地爾可以延長毛髮的生長期,使微小化的毛囊發育增大,以達到減緩脫髮、止脫生發的作用。米諾地爾在國外的歷史很長,在國內也有大量的使用者,是極少數經過美國FDA認證的生髮藥物,被認為是目前治療脫髮真正有用的兩種生髮藥物之一,許多發友反應使用效果不錯。
非那雄胺類藥物治療脫髮
非那雄胺也是發友們常用的一種止脫生髮藥物,例如保法止、保列治、啟悅等,口服類藥物。服用非那雄胺後可以很快降低血清及頭皮中的雙氫睪酮的水平60%-70%左右,減少毛囊中的雙氫睪酮量,阻止毛囊的萎縮從而起到治療脫髮的目的,非那雄胺藥物也是經過美國FDA認證的生髮藥物,使用後可以很快的見到效果。
中藥製劑治療脫髮
在國內也有許多止脫生發類的藥物,大多根據中醫「腎之華在發,發為血之餘」的理念,或補腎養血、或為頭髮補充營養物質、或刺激局部的血液循環等,例如章光、霸王等均是如此,其效果也各有不同,但是許多中藥製劑並沒經過臨床驗證,其效果也不夠穩定,價格也高低參差不齊。
溫馨提示:防止脫髮要保持頭髮清潔,燙髮吹風要慎重,選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑,洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,洗頭的水不宜太熱或太冷,洗頭的間隔最好是2~5 天,洗髮的同時需邊搓邊按摩。吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免吹熱風。燙髮液對頭髮的影響較大,要減少燙髮次數。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
7種方法 治療內分泌失調
現在生活節奏越來越快,生活壓力大,整個社會環境浮躁。很多人都面臨著家庭和工作地雙重壓力,很多人因此出現飲食不規律、作息時間混亂、睡眠不好等症狀。正常情況下人體所分泌的激素是平衡的,這些症狀最終打破了這種平衡,也就是常說的內分泌失調。現在推薦7種可以治療內分泌的方法。
長期穿高跟鞋致內分泌失調
賀琴25歲,是個不折不扣的「高跟鞋控」。因為個子不太高,就喜歡穿高跟鞋,最低的跟兒都有五六厘米。有時候感到不太合自己的腳,但覺得款式好看,也會買來穿。不管是上班,還是逛街,她每天大部分時間都穿著高跟鞋,算起來有三四年了。
可最近,賀琴的身體和心理都發生了不好的變化———心情莫名煩躁,看什麼都覺得不順眼;胃口減退,吃什麼都不香;晚上睡不好,連續兩個月例假都推遲了好些天。經過醫生檢查和分析,認為賀琴最近生活和工作沒壓力,也沒有熬夜、吸菸喝酒習慣,應該跟她腳上的高跟鞋有一定關係。
「年輕女性出現類似症狀,多與長期穿高跟鞋,或是不合腳的鞋有關。」健康專家介紹,不少女性喜歡穿後跟較高,或使腳板顯瘦的瘦型鞋、尖頭鞋,殊不知人雖時尚和靚麗了,但時間久了,腳就遭不住了。「加之腳趾長時間受到擠壓,腳的血液循環不暢,嚴重時會引起腦部血液循環不暢。通過神經傳導,使人煩躁不安,甚至悲傷、抑鬱,從而引起食慾減退、拒食,或是內分泌失調等。」
下面這七種方法可治療內分泌失調:
一、保證睡眠質量
臨床研究發現,成年人每天睡眠的時間若低於4個小時,其新陳代謝系統的功能就會出現嚴重的障礙,從而引起內分泌失調。因此,成年人應保證每天有8個小時左右的睡眠時間。另外,要提高睡眠的質量,睡眠不好的人可以在睡覺之前的2~3個小時內進行20分鐘左右的低強度鍛煉,也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶。這些做法都有助於提高睡眠質量。
二、要經常洗熱水澡
洗熱水澡是維持人體內分泌平衡的好方法之一。這是因為洗熱水澡可以使人的血管先劇烈地收縮,然後慢慢地舒張。這不但能增強人的心血管功能,還有利於促進血液中毒素的排出。人們可先在裝有熱水的浴缸中泡3分鐘,然後出來休息5分鐘,之後再進入浴缸泡3分鐘……可如此反覆出入浴缸三次。這樣做對調節內分泌系統的功能很有效果。那些不適合經常洗熱水澡的人(如心臟病患者)可以用熱水泡腳,這樣也能起到調節內分泌功能的作用。
三、按摩前胸、脊柱和腋下
前胸是胸腺所在的部位;脊柱是人的神經中樞;腋下是人體血管、神經和淋巴結聚集的地方。人們若能經常按摩這三個部位,可以提高身體的免疫力,保持淋巴液與血液的暢通,促進體內廢物和毒素的排出,起到調節內分泌功能的作用。
四、定期獻血
很多人認為獻血有害身體健康,因此不願意去獻血。這種觀點是不科學的。臨床研究發現,一個健康的成年人若定期獻血,能增強骨髓的造血功能,降低血液的黏稠度,促進體內毒素的排出,可起到調節內分泌功能的作用。因此,成年人只要身體健康,符合獻血條件,就應定期去獻血。
五、少高脂肪食品
現在,快餐食品正在成為大多數上班族的首選食物。然而從實際生活經驗中得知,快餐食品不可多吃,否則會導致內分泌失調。這是因為快餐食品中的飽和脂肪含量極高。這些飽和脂肪進入人體後,會刺激人體激素的過度分泌,從而引發內分泌失調。另外,有些快餐食品中還含有大量的人工激素,人一旦攝入過量的人工激素,也會出現內分泌失調。
六、進行有氧運動
有氧運動可以大量消耗人體內的脂肪,提高人體的代謝能力。另外,運動還能促進胃腸道的蠕動,減少毒素在腸道內的停留時間。這些都能對人的內分泌系統起到調節作用。因此,專家建議:成年人每周至少要進行3次30分鐘的有氧運動(能出汗是有氧運動的基本要求),運動強度應以每次運動後心跳達到每分鐘跳130次左右為宜。
七、吃黃豆或豆製品
黃豆和豆製品具有維持女性體內雌激素平衡的作用。因此,患有內分泌失調的女性可適當地多吃一些黃豆或豆製品。
按摩瘦臉 教你按出上鏡小V臉
女孩子都希望自己的臉小小的,如巴掌大的小臉最好,可不是每個女生生下來就是小臉,臉上的贅肉也是不請自來。我們臉上的骨架是沒有辦法改變的,但可以減少臉上的肉肉。按摩是瘦臉的方法之一,下面我們就來看看如何瘦出小V臉:
做法:最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如:張開大口、緊閉雙唇等反覆動作。25歲以後,皮質便無法負擔下贅的肌肉,所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預防皺紋呢。
1、抓出臉頰的贅肉
塗上按摩霜之後,在頰骨的部分縱拉贅肉,並向外拉開。然後位置慢慢向下移,到鼻翼為止。一次動作約5秒,持續進行1分鐘。
2、伸展鼻唇溝的皺紋,使臉部光滑
雙手貼在臉頰上,著重於撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋),皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推,至外圍輪廓為止約2~3秒。反覆進行1分鐘。
3、托高臉頰的贅肉
塗上按摩霜後,輕輕的磨擦皮膚,其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託,並進行磨擦式的按摩。一個個動作慢慢進行,持續1分鐘。
4、以指尖拍打頰骨
最後沿著眼眶,以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩後,以混合的化妝水乳液塗抹均勻,即可完成。
與單純按摩不同的是,瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜,再按壓穴位並進行按摩。步驟如下:
1、塗上瘦臉霜,放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始,到耳邊,然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。
2、用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處,刺激淋巴。如果指甲太長,則用「手指肚」緊緊壓住鎖骨的凹陷處,3秒鐘後放開手指,連續做3次。
3、用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐,也就是用大拇指托起頭部,每次動作3秒鐘,同樣做3次。
4、將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓,讓臉部線條逐漸清晰起來,動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處,同樣做3次,每次做3秒鐘。
5、從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背後,再從鼻翼兩側到顴骨下的凹陷處,最後回到耳邊,做來回的平滑按摩,做10個來回。
6、按摩額頭。用食指、中指、無名指三根手指,輕輕橫向按摩額頭,做10個來回,讓額頭舒展開來。
7、內眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內眼角往下壓,讓眼皮的肌肉變得緊實,但注意眼睛要放鬆,做3次,每次3秒。
8、從內眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚,一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內眼角到外眼角,由內到外地按壓,做3次,每次3秒。
9、沿著眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓,要沿著眼睛的上方骨,按摩到眼尾處。同樣也是做3次,每次3秒鐘。
三招瘦臂妙方 迅速告別麒麟臂
麒麟臂、大象腿都是MM們最討厭的詞語,為了擁有纖細的手臂,苗條的大腿,我們也在做著很多的努力。麒麟臂是比較難搞定的一個麻煩,那麼我們該如何秀出纖細的手臂呢?下面就為大家介紹最快的瘦手臂妙方,一起來學學吧!
減肥食療法 既瘦身又治便秘
減肥可以說是女孩子從來不會放棄的事情,無論減肥的過程是多麼辛苦!其實想要輕鬆減肥還是有方法的,食療就是不錯的減肥方法。食療不僅能達到很好的瘦身效果,還能治療便秘。