人變老往往是因為不經意之間，在我們身邊就常常有些物品在催我們衰老，而這些時常出現在你身邊六大催老劑，你想知道嗎！
1.茶水積垢引起人的早衰
經常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具，久用會產生茶垢、水垢，如不及時洗掉，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而引起人的早衰。
2.應儘量少用鋁製品
日常用品中的鋁製品，如盆、鏟、勺等含有大量的鋁元素。人體攝取過多的鋁，會直接破壞體內神經細胞內遺傳物質脫氧核酸的功能，不僅使老年人易患痴呆症，而且還會使人過早地衰老。為此，應儘量少用鋁製品。
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3.煙霧塵埃使人早衰
燒柴燃煤引起的煙霧和各種灰塵等污染的氣體，會隨空氣進入人的肺部並滲到血液里；吸菸者將煙氣吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質就會為膽固醇沉積提供條件，日積月累會造成動脈硬化，使人早衰。
4.大量飲白酒會使肝臟發生病變
大量和無節制地飲白酒，會使肝臟發生酒精慢性中毒而引起各種病症，男子會造成性功能減退、精子畸形、過早陽痿，女子則會出現月經不調、停止排卵、頭髮枯黃、性慾減退等早衰現象。
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5.霉變食物使人早衰
黃麴黴素存在於被污染的花生、大米、黃豆、油類等食物中，如食用就會發生腹瀉、腸炎、胃疼、痢疾等中毒現象，使人早衰，嚴重者會引起癌變。
6.醃鹹食品
醃鹹菜中含有硝酸鹽。
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吃避孕藥，記得適當補充營養
許多研究資料表明，口服避孕藥對機體的物質代謝和營養吸收都能發生影響，並能改變維生素和礦物質的需要量。連續服用避孕藥三四個月，就可引起各種維生素吸收代謝障礙，結果往往使人的皮膚乾燥、易蒼老，尤其面部易有色素沉著，出現黃褐斑，體重增加。
避孕藥雖然使夫妻雙方在過性生活時解除了後顧之憂，能充分享受性生活的歡愉，但也給女性帶來了生理上的煩惱。所以女性口服避孕藥的同時，要適當注意飲食營養。從飲食中補充容易缺少的維生素，日常飲食中要注意多食含維生素C、B2、B6、葉酸豐富的食物以及蔬菜、水果等。
但是，有些維生素在體內會增加，這又需要控制易增加的維生素，牛奶、黃油、冰淇淋等含維生素A、D較高的食物要儘量少吃。適當控制膽固醇高的食物，如肥肉、動物內臟。其次是要適當控制飲食量，這樣能有效地避免體重不正常的增加。遵照上述的飲食原則，口服避孕藥引起的不適症狀就可以不出現或很輕微。
生薑到底要不要去皮？
中醫認為，生薑肉性味辛溫，具有發表散寒、溫胃止嘔等功效，適用於風寒感冒、脾胃虛寒引起的胃痛嘔吐、女性經期受寒及寒性痛經者。生薑皮性味辛涼、微寒、止汗，與生薑肉藥性正好相反，因此，生薑在用於上述病症時最好是去掉皮，以免妨礙生薑充分發揮其辛溫解表的功能。
此外，生薑皮還具有行水消腫的食療作用，故生薑在用於治療水腫時，最好不要去皮，特別是當這類患者有便秘、口臭、癰瘡、痔瘡等內熱症狀時，更應使用生薑皮，而不是生薑，這樣就可以避免熱性的生薑阻礙姜皮散火除熱、利水消腫功效的發揮。
至於生薑入菜，為保持生薑藥性作用的涼熱平衡，一般不必去皮，洗淨即可，尤其在氣候寒冷的冬季，在烹調羊肉、火鍋等熱性菜餚時，最好是放不去皮的生薑，只有在食用螃蟹、苦瓜等寒涼性菜餚時或脾胃虛寒者，才建議去掉生薑皮。
肉蓯蓉的功效與作用
生於湖邊、沙地瑣瑣林中。寄生於藜科植物瑣瑣（鹽木）haloxylon ammodendron bunge的根上。主產內蒙、甘肅、新疆、青海。
冬季眼睛多閉上，用電吹風別睜眼
冬季也許是眼睛最難熬的季節，空氣乾燥，風又很大，許多人因此出現眼睛紅腫、發炎、疼痛的症狀。