多人需要經常性地參加宴會，期間常常大量飲酒助興。大量或經常飲酒，食用酒精攝入過多，會使肝臟發生發炎、腫大，甚至影響生殖、泌尿系統。
首選紅葡萄酒
酒有白酒、啤酒、果酒之分，從健康角度看，當以果酒之一的紅葡萄酒為優——法國人少患心臟病即得益於常飲紅葡萄酒。常飲紅葡萄酒患心臟病的幾率會降低一半。
中午前不宜沾酒
飲酒最好在下午2時以後，飲酒相對比較安全。因為上午幾個小時，胃中分解酒精的酶-酒精脫氫酶濃度低，飲用等量的酒，較下午更易吸收，使血液中的酒精濃度升高，對肝、腦等器官造成較大傷害。
攝入量別超限
一個體重60公斤的人每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下。低於60公斤體重者應相應減少，最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應為：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過量，以每天2至3杯為佳。
鹹魚香腸別下酒
從酒精的代謝規律看，當推高蛋白和含維生素多的食物作酒桌佐菜，如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意，切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發癌症。
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喝酒後睡覺哪種睡姿好
喝酒後睡覺哪種睡姿好？
1、平躺
嘔吐物很可能會反流進入氣管，輕者造成吸入性肺炎，重者可導致氣管堵塞而窒息死亡。
2、俯臥
導致口、鼻呼吸通道不暢，胸腹部受壓使呼吸進一步受限，肯呢過導致機體缺氧，加重昏迷。
3、坐位
深度醉酒者容易發生低血壓，坐著不利於腦部血液供應，也不利於下半身血液回流，使心、腦、腎等重要器官的血液供應進一步減少，甚至導致休克。
男性胃炎患者需要戒菸嗎
男性胃炎患者需要戒菸嗎
一、食物宜營養豐富。
對於有胃炎的患者要注意吃一些有營養的食物，多補充一些維生素，不要吃糖高的食物，多補充蛋白質，酸性的食物也最好少吃，胃炎的患者一定要引起重視。
二、注意飲食規律。
胃炎患者治療非常重要，生活習慣和飲食也是非常重要的，一定要做到定時定量的吃飯，禁止暴飲暴食，還要注意保持營養的均衡。
三、避免各種刺激飲食。
尤其要忌口，這對胃炎患者來說比吃藥治療更為重要，此患者最好吃一些容易消化的食物，不要喝酒，不能吃辛辣和有刺激的食物，要注意吃飯的時候最好細嚼慢咽。
四、胃炎患者應戒菸。
很多男性都有吸菸的習慣，對於胃炎的患者來說是不能吸菸的，抽菸會導致胃炎患者的病情加重。
健康的身體是生活中最大的財富，但是疾病是不可避免的，說起胃炎，這是一個大家都非常熟悉的病，既然是胃病，它給人們帶來的麻煩和痛苦是非常大的，導致胃炎發生的原因有很多種，不良的生活習慣和飲食習慣都是會使我們患胃炎的，不管是因為什麼原因都要及時的去正規的醫院治療，還要注意自己的飲食。
喝酒後睡覺好不好
喝酒後睡覺好不好？酒後不要立刻睡覺。人喝酒後，酒精對上氣道肌肉有直接的麻痹和鬆弛作用，這時候，原來就狹窄的氣道就會發生反覆的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血腫脹，出現頻繁的睡眠窒息現象。
預防高血壓 急脾氣更要戒菸
了解了這麼久的高血壓知識，相信大家也都明白了影響高血壓的眾多因素都有什麼。除了飲食、生活習慣、對於血壓影響最大的就是一個人的情緒或者脾氣。不良的情緒會引起血壓的升高，這是醫學上一個不爭的事實。因此，控制情緒是很重要的。