腎結石是尿石症的一種，而且腎結石惡化會導致尿梗阻、急性腎功能衰竭，而且很多人對腎結石有認識上的誤區，從而導致了腎結石的病情惡化。
誤區一：只要多喝水，就能防腎結石
多喝水有利於預防腎結石產生，還能在一定程度上起到排石的效果，早已是大家公認的事實。可有些人卻猛灌飲料或以濃茶、老火湯、糖水代替。
預防腎結石最好是喝白開水，但是喝其他的「水」有時可能適得其反。腎結石本來就由礦物質沉積而來，再多喝礦泉水，結石可能越長越大、越長越多；濃茶里的鞣酸、可可鹼等成分會促進結石形成，就像茶杯用得久會出現茶垢一樣，也不宜多喝；骨頭湯里含有一定的鈣離子，是結石形成的主要成分；糖水和飲料里的糖分含量高，能改變尿液的黏稠度，使人體形成結石。
不過，提出這些例子不是說除了白開水都不能喝，最重要的是強調喝水也要講科學。
誤區二：沒有症狀的結石不用治療
大多數腎結石患者有症狀，其中以疼痛和血尿為主，但是還有一些患者可能完全沒有感覺。其實，這種不痛的腎結石更可怕。因為沒有及時被發現，可能會引起極為嚴重的惡果。
結石作為異物長期存在於腎臟中，不僅會引起感染，摩擦腎黏膜引起血尿，還可能引起泌尿系統梗阻，導致腎積水，甚至使腎功能完全喪失。臨床已經證實，結石的長期慢性刺激，還有並發腎臟腫瘤的可能。臨床實踐中一部分病人是出現不明原因貧血或反覆出現泌尿系感染，最後發現是腎結石造成的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
白開水是養生高手 7種水孕婦不能喝
水主要負責消化食物、傳送養分、保持各關節和內臟器官的濕潤、調節人體的溫度。當淡水充足時，人體的各個組織都能有效地工作。但是，當缺水時，就會導致身體疼痛、組織損傷和各種各樣的健康問題。
根據研究，諸如氣喘病、過敏症、高血壓、高膽固醇、頭痛、周期性偏頭痛等症狀，都可以通過充分飲水得到緩解或甚至治癒。
白開水是養生高手 7種水孕婦不能喝
白開水對人體有「內洗滌」的作用。准媽媽在孕期補充了大量營養，需要白開水這位「清潔工」幫忙清理腸道，以促進營養的吸收。但是，孕期喝水也是很有講究的，並不像白開水本身那麼簡單。下面，讓專家告訴你白開水裡的秘密吧！
孕媽咪健康飲水的好習慣
1、起床一杯水：清晨可以說是一天之中補充水份的最佳時機，因為清晨飲水可以使腸胃馬上甦醒過來，刺激蠕動、防止便秘，更重要的是，經過長時間的睡眠後，血液濃度增高。這個時候補充水分，能迅速降低血液濃度，促進循環，讓人神清氣爽，恢復清醒。
2、睡前一杯水：醫生建議睡前半小時要預先補充水分、電解質，讓身體在睡眠中仍維持平衡狀態，同時降低尿液濃度，防止結石發生機率。
3、餐前宜空腹飲水：飯前空腹喝水，水在胃內只停留2至3分鐘，便迅速進入小腸並被吸收進入血液，一小時左右可補充到全身組織細胞，供應體內對水的需要，因此，飯前補充水分很重要。
4、不要等到口渴才喝水：人感到口渴，表明體內水分已失去平衡，細胞已處於輕度脫水狀態。應該養成良好的飲水習慣，經常飲水，少飲多次，讓人體水分常處在良性狀態。
孕媽咪不能喝的7種水
1、沒有燒開的自來水：因為自來水中的氯與水中會產生一種叫「三羥基」的致癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因為水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的內環境極為不利。
2、久沸的開水：反覆沸騰後，水中的亞硝酸根以及砷等有害物質的濃度相對增加，這樣會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，可能引起准媽媽血液含氧降低，威脅胎兒的安全。
3、汽水：孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質，可能導致貧血。可樂類飲料其所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發生齶裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。
4、冰鎮時間過長的飲料：太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血，出現胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，使胎兒躁動不安。
5、濃茶：濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導致孕期貧血或貧血治療困難。
6、被工業生產中的廢水等污染物污染過的水：孕婦絕對不能喝被工業生產中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水，這樣的水即使經過高溫煮沸，水中的有毒化學物質仍然存在。
7、保溫杯沏的茶水：因為茶水中含有大量的鞣酸、茶鹼，芳香油和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞而營養降低，茶水苦澀，有害物質增多，飲用後會引起消化系統及神經系統的紊亂。
怎樣讓寶寶愛上白開水?
白開水是都知道的，很多孩子是都不喜歡和白開水的，但是都也知道白開水對孩子的健康是有很大的好處的，那麼怎樣讓寶寶愛上白開水？
一、父母的立場要一致
覺得對的事，就要堅持立場。所有家長必須溝通好，千萬不要發生「跟媽媽要不到，跟爸爸要就有」的「漏洞」。
二、家裡不存飲料
既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那麼家長首先就要做到不買，也不在家裡存飲料。
就算偶爾讓孩子解解饞，也應該當場就喝完。
三、在對峙中不能示弱
當孩子吵著非飲料不喝時，家長可不能因為擔心他水分攝取不足而妥協。一個「怕」字，很容易讓家長變得被動。除非孩子出現脫水現象（如不愛動、皮膚乾燥、嘴唇乾裂等），否則家長不必太焦慮。
四、讓孩子知道「為什麼不」
家長在拒絕孩子的時候，一定要讓他們知道為什麼，否則孩子可能會認為「不是不能喝，是你不讓我喝」。要幫孩子建立「偶爾喝飲料可以，但平常要喝沒有味道的水才正常」的觀念和習慣。當然，也不妨跟孩子定好「規矩」，比如承諾他「一個星期有一天可以帶蜂蜜水」，幫孩子解饞，也滿足他們的好奇心。
五、身教重於言教
自己喝著可樂卻要孩子多喝水，沒有說服力，孩子也會覺得不公平。孩子是看著父母長大的，他看到爸媽口渴了就倒杯水來喝，自然就學著喝水。如果他看到爸媽經常到冰箱找飲料喝，就算當面不敢，背地裡也可能偷偷暢飲。
上述就是對怎樣讓寶寶愛上白開水的介紹，現在應該知道了，父母一定不要忽視了白開水對孩子的重要，一定要知道培養孩子喝白開水的習慣，希望每個寶寶都能健康的成才。
燒傷早期少喝白開水
燒傷傷員傷後早期常常有口渴主訴，這通常是血容量不足的表現。燒傷面積越大，體液滲出越嚴重，口渴也就越明顯。此時，傷員常不停地口服大量白開水、糖水或其它甜飲料，這是十分錯誤的。
常喝白開水可以緩解疲勞
專家建議，解渴應首選白開水，每天應喝6到8杯白開水，夏天可加適量鹽，以補充人體流失的鹽分。