沖泡花茶的正確方法訣竅
一壺好看又好喝的花茶，在茶的份量、茶水的比例，以及沖泡的時間上，可是相當講究的。
訣竅一：茶水的比例
花草茶有單一材料及混合材料的兩種沖泡方式，在份量的拿捏上，單一的花茶材料，如用500CC的沸水來沖泡，應取份量為5～10克；混合式的花茶，則每一種材料各取2～3克，就可製造出一壺色彩繽紛的花草茶了！
訣竅二：味道的拿捏
一般來說，1人份的花茶材料約1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，調味時最好也浸泡2、3分鐘，再用湯匙來攪拌均勻，味道較佳；如要泡分量較多時，以一整壺茶500CC來看，理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例為3 g：2g，平均的沖泡時間則不宜超過5分鐘。
訣竅三：先沖後泡的方法
1、先沖後泡最基本的沖泡方式，是將花茶材料放入壺中，倒入熱開水。
2、待花茶沖開，悶3至5分鐘，待茶汁入味再添加其它調味料較好。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
三款花茶幫你治療空調病
三款花茶幫你治療空調病
1、荊芥防風茶
荊芥15克，防風15克，水煎後代茶飲。
這道茶適合風寒型的感冒，除了表現為鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外，還有畏寒、低熱、無汗、頭痛身痛、流清涕等偏於寒症的表現。
2、金銀花連翹茶
金銀花20克、連翹15克，水煎後代茶飲。
這道茶適合風熱型的感冒，即有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛外，還有痰黃、舌苔黃厚等症狀。
3、桑葉菊花茶
桑葉9克、菊花12克，用開水沖泡喝。
這道茶適合表寒里熱型的感冒，即感覺頭痛、流清水鼻涕外，還會感到全身發冷（表寒）以及舌質紅、苔黃等症狀，通俗地講，就是外表是寒症，體內為熱症。
3款不同功效的花茶
2款不同功效的花茶
喝花茶的時候除了要針對自己的體質以及功效以外，其實還有不少事項是需要注意的
1、花茶不宜混搭
混搭花茶雖然很受歡迎，但是專家認為，不適當的混搭不僅會讓花茶原本的功效消失，還會引起身體的不適，混搭花茶前要了解不同花茶的功效，這樣才能起到事半功倍的效果。
2、花茶不宜常喝
花茶帶有一定的藥性，所以長期喝花茶對於人體也是有傷害的，特別是一些有較強功能性的花茶，例如喝胖大海有治療咽喉疾病的功效，但是長期飲用就會造成大便溏瀉的副作用。
玫瑰花茶有副作用嗎
如果血氣各方面都運行正常的話，面色也會紅潤如櫻桃一樣，要想達到這種效果，就必須長期沖泡玫瑰花茶來飲用，加些許紅棗和西洋參，枸杞子效果更佳。
美白養顏喝什麼花茶好
洗好的玫瑰花、薰衣草和檸檬片一起放入茶壺中，加入適量熱水，悶泡5~10分鐘，取汁調入適量蜂蜜即可飲用。代茶飲，可續水。