藥膳治療牛皮癬

藥膳是就是將中藥與某些具有藥用價值的食物相搭配,然後烹調而成的美食。二者相輔相成,相得益彰,對身體的健康有很大的好處。牛皮癬也可以用藥膳的方法來治療。下面就由專家來為大家詳細的介紹一下怎樣使用藥膳來治療牛皮癬的吧。

1、車前子薏米粥:具有清熱解毒、祛風利濕之功效。每天進食1次,10天為1 個療程。

2、桂枝薏米粥:清熱解毒,活血通絡,祛風利濕。每天食用1次,10天為1個療程。

3、生地麥冬排骨豆腐湯:具有清熱降火補鈣的作用,主要食材有豆腐,生地、麥冬,排骨,2~3天食用一次,可早晚飯後吃,不宜留過夜。

4、車前子薏米粥:具有清熱解毒、祛風利濕之功效。每天進食1次,10天為1 個療程。

5、生槐花粥:具有清熱涼血、祛風止癢作用。每天如此進食1次,10天為一個療程。

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抑鬱症 藥膳可幫忙

冬季來臨,天氣驟冷,氣壓下降,草木凋零,很容易讓人產生悲觀憂鬱的心情,精力明顯減退。特別是內向、敏感的人很容易引發冬季抑鬱症。

營養專家提醒大家,在冬季里更注意調整自己的情緒,保持樂觀向上的心情,注意運動和飲食營養,並推薦了通過中醫藥膳調理防治抑鬱症的食療方案,僅供參考。

玫瑰烤羊心

材料:羊心1個,藏紅花3克,鮮玫瑰花50克或干玫瑰花15克,食鹽適量。

製法:羊心切片備用。鮮玫瑰花搗爛取汁,放入小沙鍋內,加清水適量、藏紅花文火同煮,濃縮取汁備用。羊心串成串,醮上玫瑰、藏紅花汁,在烤箱中翻烤至羊心熟透即可食用。

功效:補心解郁,適用於心血不足,心氣虧虛,驚悸不寧,鬱悶不樂者。

注意:孕婦不宜食用。

枸杞子酒

材料:干枸杞子200克,60度左右白酒300毫升。製法:將干枸杞子洗淨,剪碎,放入細口瓶中,加入白酒,瓶口密封。每日搖一次。浸泡一周後開始飲用,邊飲邊加白酒。每日晚餐時飲用5~10毫升。

功效:滋補肝腎,滋陰益精。適用於情緒低落,多愁善感,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,口乾津少,或見盜汗者。(枸杞子也可與等量的五味子用開水泡服,也能起到上述功效)

百合蓮子粥

材料:百合5枚,蓮子(去心)10粒,粳米(即普通大米)100克。

製法:百合脫瓣,清水浸泡一夜,待白沫出,去水備用。蓮子亦清水浸泡一夜,備用。粳米淘洗乾淨,與百合、蓮子同放入鍋中,大火燒沸後,改小火煮至粥成。

功效:滋陰清心,健脾安神。適用於情緒低落,時有煩躁,失眠多夢者。

玫瑰菊花粥

材料:干玫瑰花10克,白菊花10克,糯米50克,粳米(即普通大米)100克。

製法:以上原料洗淨,同放入鍋中,大火燒沸後,改小火煮至粥成。

功效:理氣解郁,舒肝健脾。適用於思慮過度,胸悶,煩躁,食慾下降,消瘦,易疲勞,屬於肝鬱脾虛者。

孕婦能吃番石榴嗎 孕婦吃番石榴注意事項

番石榴的營養成分十分豐富,有蛋白質,脂質,膳食纖維,礦物質,維生素等等,吃番石榴可以補充營養,強身健體。而番石榴的脂肪含量比較少,又能潤腸通便,促進新陳代謝。那麼,孕婦能吃番石榴嗎?孕婦吃番石榴有什麼好處?要注意什麼?

番石榴的好處

1、利於減肥。番石榴含有豐富的膳食纖維,維生素C和鉀元素,吃番石榴,補充這些營養成分,可以促進新陳代謝,保護肝臟,促進排毒排便,而且番石榴的脂肪含量和鈉鹽含量較低,吃番石榴不易發胖,所以番石榴有利於減肥的功效。

2、降低血糖。番石榴含有豐富的維生素C,吃番石榴,可以補充維生素C,降低血糖,適合高血糖患者食用。

3、美容養顏。番石榴含有豐富的維生素C,吃番石榴可以補充維生素C,促進人體對鐵的吸收,美容養顏。

孕婦能吃番石榴嗎?

答案是可以的。番石榴不僅肉質柔軟、味美,而且營養豐富,果實中含有蛋白質、醣類、維他命A、B、C,鈣、磷、鐵等營養元素,其維生素C含量比柑橘多3倍,是人體攝取維生素C的良好來源,因此孕婦是可以吃些番石榴的。

孕婦吃番石榴有什麼好處

番石榴為各種水果之冠,其豐富的維生素C可以提高免疫能力,特別是可預防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病,有利於提高血管彈性,能將膽固醇分解成硫化物而排出體外,從而清潔血管,有益於營養物質的運輸,對促進大腦的發育有益。

孕婦吃番石榴注意事項

番石榴雖然營養價值很高,但是在購買過程中必須會選,果形有球形、橢圓形、卵圓形及洋梨形,果皮普通為綠色、紅色、黃色,果肉有白色、紅色、黃色等,肉質細嫩、清脆香甜、爽口舒心,如果沒有以上特徵,謹慎購買。

其次因為番石榴性溫收斂,由於上火、胃腸火熱引起便秘的孕婦吃多了就會加重便秘,所以不宜多食。

最後番石榴裡面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的孕婦,有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。

孕婦吃番石榴的做法

番石榴口感好,甜而多汁,孕婦吃番石榴可以改善胃口,增進食慾,還可以補充營養,強身健體,促進胎兒的健康發育。孕婦吃番石榴有多種做法,可以直接食用,也可將番石榴做成水果沙拉來食用,也可入菜。

番石榴泥

原料:適量番石榴和沙拉醬。

做法:

1、將番石榴洗乾淨,切成丁,放進碗裡。

2、倒入適量沙拉醬,然後攪拌均勻。

3、將番石榴搗成泥即可完成。

功效:番石榴泥口感很好,又有沙拉醬調味,適合胃口不佳的孕婦吃,孕婦吃番石榴泥,可以改善胃口,增進食慾,還可補充纖維素,促進排便排毒,減輕身材的水腫現象。

治療腳跟痛的藥膳有哪些?

治療腳跟痛的藥膳有哪些?中醫認為腳跟痛患者可以通過藥膳食療來緩解,具體的藥膳是以羊肉及雞肉加入中草藥熬製而成,具體的做法請往下看:

重陽藥膳 調養好選擇

做法:1、甘蔗筍放入熱開水中略煮即撈起。2、參須、黃芪放入溫水中略燙,紅棗去核取果肉。3、將所有材料放入大碗中,加滿開水,用耐熱保鮮膜封緊放入蒸籠里蒸半小時,可加少許鹽增味。