在夏季，天氣比較炎熱，由於嬰幼兒的體溫調節功能沒有大人那麼成熟，加上發汗機能不健全，散熱比較慢，所以難適應夏天酷熱不通風的環境，那麼下面為大家推薦幾種食療調養粥，可以預防寶寶出現中暑，希望對大家有幫助：
荷葉冬瓜粥
取新鮮的荷葉兩張，洗淨後煎湯500毫升，濾後取汁備用。冬瓜250克，去皮，切成小塊，加入荷葉汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖適量，早晚服用。冬瓜可清熱生津、利水止渴；荷葉清熱解暑。適用於發熱不退、口渴、尿少的病兒。
蠶繭山藥粥
用蠶繭10隻，紅棗10個，山藥30克，糯米30克，白糖適量。先將蠶繭煎湯500毫升，濾液去渣，再將紅棗去核，山藥、粳米加入煮成稀粥，早晚各服一次。蠶繭止渴解毒；山藥、紅棗健脾和胃。適用於低熱、神疲乏力、胃納減退、大便溏薄的患兒。
益氣清暑粥
取西洋參1克，北沙參10克，石斛10克，知母5克，粳米30克。先將北沙參、石斛、知母用布包加水煎30分鐘，去渣留汁備用。再將西洋參研成粉末，與粳米加入藥汁中煮成粥，加白糖調味，早晚服用。西洋參益氣養陰；北沙參、石斛、知母養陰清熱止渴。適用於發熱持續不退、口渴、無汗或少汗的患兒。
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食療小秘方雀斑不再來
很多愛美的女性都會有雀斑的困擾，有人會選擇去昂貴的美容院祛斑，有人會選擇濃妝掩蓋雀斑，今天呢，就告訴大家幾個食療的方法，既能養生又沒有副作用，最重要的是能夠將雀斑淡化，甚至去掉。
雀斑的食療方法
胡蘿蔔汁：
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁：
將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑。
血精症食療方法
血精症可以通過哪些食療方法治療？血精症對人們健康的危害是比較大的，通過一些藥物療法可以取得很好的血精症治療效果。下面，為大家介紹一些血精症的食物療法，把這兩者結合起來能夠取得更好的治療效果。
血精症食療方法：
鯉魚湯：鯉魚1條（重約250~500克），胡椒、小茴香、蔥、姜各適量。將魚往鱗，往內臟，洗淨放適量水煮湯，熟後加進調料。常吃有效。清利濕熱。適用於濕熱下注所致的血精。豬脬苡粥：豬脬（膀胱）2隻，苡仁100克。將豬脬用溫水漂洗乾淨，切成條狀，鍋中加油微炒，放進苡仁米及蔥、姜、糖適量，加水文火燒煮成粥，以上為1日量，空腹服1~2次服完。半個月為1療程。清熱利濕。適用於濕熱蘊結而致的血精。
豬腎煮黑豆：豬腎1對，黑豆500克。將豬腎往腰腺，洗淨，和黑豆加水同煮，水不可放得過多，煮到黑豆熟而不爛為度。將黑豆取出曬乾武火做炒。食豬腎，黑豆嚼食，天天30~60克，半個月為一療程。補腎益精。適用於腎虛不固所致的血精。
鮮藕粥：鮮藕50克，粳米50克，白糖適量。鮮藕與粳米共煮成粥。放白糖適量調服。功效清熱涼血，生津止渴。適用於血熱型血精。
山藥羊肉粥：羊肉、山藥各500克，大米250克。羊肉煮熟爛作羹，山藥研泥，肉湯內下米，共煮成粥食之。益腎壯陽。適用於腎陽虛所致的血精。
赤小豆粥：赤小豆，大米各等份。上二味如常法煮粥，熟爛為佳。可作正餐食用。功效清利濕熱。適用於濕熱型血精。
蓮子粥：蓮子、大米各50克，白糖適量。蓮子往心，同大米煮粥，粥熟加白糖調味服食。補益心脾。適用於心脾損型血精。
生地黃粥：生地煮汁150毫升，陳倉米適量。取生地黃汁加進陳倉米粥中，攪拌勻。服食。滋陰降火。適用於陰虛火旺型血精。
食療治療貧血的方法有哪些？
黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
食療法是如何治療宮外孕的
宮外孕患者體質較弱，需要合適的飲食搭配來加強營養，調養身體，合理的飲食對疾病的康復保健起到很重要的作用。所以宮外孕患者應該合理飲食。因此，近年來宮外孕患者應該吃什麼？