女性都想擁有婀娜多姿的身材，而在生活當中很多女性因為錯誤的知識導致整體不夠優雅，也導致健康在不經意間逐漸消失，因此女性想要健康以及想保持身材就要保持良好的姿勢，要知道以下這幾種最傷身體得避免。
哪5種姿勢最會傷害女性身體？
1、穿高跟鞋歪著站
穿高跟鞋本身會對腰部以及腿部造成影響，而如果在穿著時經常將重心歪向一邊，累了就再換一邊，這種姿勢會導致腰椎兩側受力不均勻導致腰背疼痛，要知道穿著高跟鞋時，正常的姿勢是需兩腿直立，小腿和腹部微微收緊，重心向前，才能避免腰椎承受壓力過大。
2、葛優躺
吃完飯後在沙發中葛優躺，並且玩手機看電視是最享受的事情，卻不知這種姿勢越舒適對身體的傷害就越大，不僅影響呼吸和消化，還會導致內臟被擠壓，甚至會導致腰部肌肉受損而引發疼痛。
3、走路低頭含胸
目前快節奏的生活使人在做各種事情時都匆匆忙忙，也包括女性，很多在工作時行色匆匆，走路時低頭含胸，只顧向前，而經常低頭含胸會導致肺部受影響，也會使整體沒有姿態，在走路時要抬頭平視，並且用大腿帶動小腿才能活躍，提高心肺功能。
4、含胸駝背
白領工作者需要長時間坐在電腦前工作，因為長時間久坐在身體感覺勞累時，往電腦桌上一趴，就成了含胸駝背的蝦米，不僅影響美感，也為身體的骨骼健康埋下隱患。時間一長，肩部頸部會因為受損而發生問題，而且對於比較高的人來講，含胸駝背會使人變矮，也會使整體看起來沒有精神。
5、在思考問題時經常托腮
走在辦公樓中經常會見到女性托著腮思考各種問題，而這種行為也會帶來極大傷害，不僅對頸椎不利，也會導致背部疼痛，會導致頸部僵硬，導致腦部血液流通不暢而讓大腦細胞缺血缺氧。
總的來說，女人要清楚知道以下這五種姿勢最容易傷害身體，在日常要儘量避免，在工作或者平時站立時要採取正確姿勢，只有正確姿勢才能避免脊椎、胸椎、腰椎等部位受影響。另外日常還要採取正確措施進行運動，增強骨骼，提高血液循環，對提高身體免疫力有幫助，也能使人看起來精神煥發，由內而外散發光彩。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
年紀不大，為什麼男性功能就早早下降？怎麼才能提高性功能？
大部分男性都希望自己的性能力能持續維持正常，也希望在進行性生活時能使女性滿意，而有男性發現自己年紀輕輕卻出現性功能下降的現象，使他們疑惑，也想採取措施卻不知該如何做？其實男性性功能下降有原因，想提高性功能要先了解原因，才能正確採取措施。
男人年齡不大為什麼性功能會早早下降？
1、患上疾病
男性如果存在在男科疾病，如前列腺炎、龜頭炎以及泌尿系統疾病時都會導致性功能問題，尤其是前列腺炎存在時，會導致男性的射精功能異常，進而引發早泄。
2、壓力過大
目前因為生活節奏加快，很多男性壓力過大導致自己過於疲勞長時間處於焦慮壓抑的狀態下，導致性慾逐漸下降，在身體受到性刺激時，沒辦法正常勃起，或者有些在性生活因為沒辦法全身心投入而出現早泄。
3、經常熬夜
長時間熬夜會導致內分泌以及代謝系統紊亂，同時會影響血液循環，循環變差會使連接陰莖的血管血流變慢，這樣身體在受到性刺激時也就會有勃起變慢，甚至會難以勃起。
男人要如何提高性功能？
1、進行心理調節
如果發現自己壓力過大，在性生活時心理負擔過重，沒辦法全身心投入性生活，就要及時進行心理干預，在必要時諮詢心理醫生，在醫生的指導下放鬆自己，而且在平時不給自己過大壓力，適當放鬆，性生活時不要過於緊張，才能完成一次美好的性生活。
2、注意飲食
辛辣刺激食物會導致前列腺反覆充血，長時間如此，會導致前列腺炎而影響性功能，因此在日常飲食要保持清淡，一旦發現性能力受損或者身體有存在男科疾病，都要多加注意，攝取高蛋白高維生素食物，提高免疫力。
3、積極治療疾病
如果是存在生殖系統疾病要積極治療，畢竟各種生殖系統疾病會導致性功能受影響，不要因為感覺難以啟齒而拖延。
總的來說，對於男性來講，保持良好的性功能可以促進彼此感情，使彼此在性生活時得到愉悅，一旦發現自己性功能下降，不要過於焦慮，了解清楚，並且採取正確措施，就能恢復性功能恢復，而且需要知道在喝酒後、身體疲勞以及疾病發作時都要避免性生活，防止在性生活的過程中出現意外。
老年人吃藥需要遵循哪些原則？要牢記這5大用藥原則！
隨著年齡的增長，身體的各項技能都會有所衰退，很多老年人都有幾種疾病在身。身上有病就免不了吃藥，但是在吃藥方面，很多老年人對此並不是特別的清楚，就容易吃錯，影響身體健康。身為子女一定要關心老年人的吃藥狀況，接下來就讓我們一起來了解一下老年人吃藥需要遵循的幾個原則。
老年人吃藥需要遵循哪些原則？
1、不盲目跟風
老年人對於自己的身體健康總是非常關注的，他們也容易受到一些不法分子的誆騙，買回家一大堆並沒有什麼作用的保健藥品，並且這些保健藥品的花費非常的高。他們會借著送雞蛋或者送米、送油等一攜福利來蠱惑老年人，洗腦老年人去買他們的保健藥品。身為子女一定要給老年人說清楚這些事，不要讓他們再相信這種騙局了，而且這種保健藥品吃多了，對自己身體健康也會產生非常不利的影響，不僅僅是浪費錢。
2、吃藥要聽從醫生的指導
不管是老年人自己也好，還是子女也好，都不如醫生專業，所以在感覺不舒服的時候，不要自己對著症狀隨便吃藥，得去醫院檢查一下，聽從醫生的指導和建議，醫生建議什麼藥再用什麼藥。如果自己身上同時有好幾種疾病，最好能夠把自己的這些疾病全部告知醫生，醫生衡量之下再開藥，免得幾種藥物相互作用產生不良反應。
3、用藥儘量要簡單
老年人的身體狀況並不能承擔很複雜的藥物，所以老年人在使用藥物必須遵循用藥簡單的原則。吃藥的時候不要吃太多種，吃藥的劑量也不要太大，應該嚴格遵循醫囑，並不能自己隨意的增減藥量或者停止服藥。要注意藥物的副作用，有的時候副作用是很大的，會給老年人的身體健康帶來損害。
在吃藥的時候儘量不要同時吃5種以上，因為吃藥如果吃5種以上，不良反應的發生率非常的高，大約能夠達到10%，吃的種類越多，這種概率還會增加。如果同時有很多種疾病，需要多種藥物治療，這時候就需要明確的列出自己需要吃的藥物，看是否存在排斥反應，同時吃是否會產生不良反應，這個時候可以去詢問一下醫生的意見。
4、不一定是越貴的藥越好
很多人對於藥物有這樣一個錯誤的認知，就是覺得越貴的藥物肯定是越好的，再去藥店買藥的時候就會選擇價格最貴的，或者聽信藥物銷售員的建議買最貴的藥物。其實有些藥物成分和效果差不多，但是因為品牌不一樣，包裝不一樣，價格也會存在差異。希望老年人在買藥的時候，能夠買一些經濟實惠的藥物，不要盲目的聽信銷售員的話。
5、用藥一成不變
有些老年人比較嫌麻煩，再確定吃藥物種類以後就一直吃這個藥物，其實這樣是不正確的。自身的病情會隨著季節的變化，隨著自己年齡的變化而不斷的發展，有的時候現在吃的藥物已經不能足夠控制病情，這個時候就應該去醫院做相應的檢查，根據具體情況的改變，來改變藥物治療方案，這樣是比較科學的。
很多老年人都有疾病在身，吃藥是在所難免的事，但是他們也最容易進入一些誤區，受到很多矇騙。以上便是老年人用藥需要遵循的幾個原則，不管是老年人自己，還是老年人的親屬，都要了解清楚。
孕晚期總是腰酸背痛？快試試這6個好方法，幫你快速緩解！
女人在孕期總是非常辛苦的，尤其是隨著肚子一天天的長大，腰酸背痛的情況也越來越嚴重，嚴重影響孕婦的生活。孕期之所以會感覺腰酸背痛，第一是和孕期的激素水平有關，第二是和孕肚牽扯有關。腰酸背痛實在是讓女性在孕期受到很多折磨，接下來就讓我們一起來了解一下，想要緩解需要注意哪些方面。
老人身上總有臭味怎麼辦？先不要嫌棄，遠離這3種食物異味從此不再有！
每個人都不想老，但是有逃脫不了，隨著年齡越來越大，人們也在不斷的步入老年生活，無論是行為還是身體上都會出現各種各樣的變化，對於家裡有老人的還會發現老人的身上有一股非常難聞並且刺鼻的臭味，其實這是大多數老人普遍存在嗎一種現象，對此作為子女的我們不要嫌棄，多注意老人的自身衛生，還要讓老人少吃這3種食物。