1、喝酒之前的半小時，先喝一升左右的溫水，暖暖胃，讓泌尿系統提前進入泌尿啟動階段。這樣，有利於一部分酒精可以隨之直接排泄掉。
2、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。
3、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
4、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了。不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
5、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。
6、酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。
7、酒醉後最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。
8、如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
9、很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。
10、飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
11、至於在飲酒之後，能夠儘量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
12、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。
13、酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裡沒有東西而嘔出血來。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男人喝酒過量易陽痿
一、對血管體系的影響
剛飲酒後，人會感到陣陣發熱，面部泛起紅暈。由於此時大宗血液召集在腦部和皮膚血管內里，要是此時性生活，性器官立時必要大宗血液，會顯現供不應求，陰莖如何能精良勃起呢？當發熱與臉部紅暈衰退後。大宗血液會在內臟器官內淤積，人反而感到發冷，如此時有房事，性器官依舊得不到願望的供血，會產生勃起效用障礙。
二、對神經體系的影響
因就會長久的得意一下大腦皮層「司令部」，但很快會轉入欺壓形態。要是在這長久的得意形態下匆忙性交，會過於激動、魯莽與蠻橫，乃至失態。性本領簡陋產生毛病，也簡陋招惹配偶的求全譴責，這往往為因元氣生理形態不良變成的勃起效用障礙埋下禍根。
若在由得意轉為欺壓後性交，由於欺壓性本領的元氣體系處於欺壓形態，勃起效用障礙的顯現更在道理之中。
三、對性激素代謝的影響
有材料講明，飲酒過量後，血液中雄激素睪酮的數量會隨之淘汰。糖尿病也是招致男性勃起效用障礙的重要要素之一，酒喝多了不是什麼功德。在接受勃起效用障礙的患者，以及想抗禦勃起效用障礙的男性朋儕應當及早的戒掉酒。
一杯酒喝出七種癌
飲酒與致癌的關係早明確，我們卻不知道！1988年，國際癌症研究機構已經宣布酒精是致癌物，其中乙醇是最大的禍首。
口咽癌、喉癌、食道癌、結腸癌、直腸癌屬於消化系統癌症。乙醇與唾液接觸後轉化為乙醛，使得乙醛在唾液內的水平比血液內高10-100倍，這就是消化道癌症發生的一個重要因素。乙醛屬於國際癌症研究機構劃分的1類致癌物，也是喝酒導致癌症的罪魁禍首。
另外，乙醇還會導致肝細胞癌變，首先是使得肝臟發生肝硬化，而這主要是在轉化為乙醛後才具有的作用。此外，乙醇對激素也有影響，如升高雌二醇水平，這可能是乳腺癌發生的風險因素之一。另外有些劣質白酒系霉變糧食釀造，含有大量的黃麴黴素，釀酒時是無法將這些毒素去除的。黃麴黴素是強致癌物，可誘發肝癌、胃癌等腫瘤。
酒精可作為致癌物的溶劑，促使致癌物進入口腔、口咽黏膜，可損害肝臟，從而影響肝的化學解毒作用和生物轉化作用。有資料顯示，有煙、酒嗜好者，口腔癌的發病率是不吸菸也不喝酒者的15.5倍。
男人抽菸喝酒易患尿道炎嗎 尿道炎的三種治療方法
急性期應多飲水，以增加尿量，對尿道有沖洗作用。有尿頻、尿急及尿痛時，可服用解痙藥物，並除去引起尿道炎的各種誘因。性傳播疾病所致的尿道炎，應與配偶同時治療，否則難以治癒。
六個技巧讓你喝酒不容易醉
一定不要空腹勸酒，至少吃些東西，或者邊吃邊喝。如果是空腹喝酒的話，肚子裡沒有任何的食物覆在胃黏膜上，酒精會很快的經過胃到達小腸，吸收速度加快，很快血液中酒精的溶度就增多容易醉。