面部肌膚按摩是近年來美眉們最喜愛的美容護膚手段之一，有些美眉會選擇去美容院做面部按摩，有些美眉會自己在家裡做簡單的面部按摩，無論是選擇去美容院還是在家裡，做完面部按摩之後，我們都會感覺到皮膚容光煥發了，但有些時候你會發現做完面膜按摩之後，皮膚似乎並沒有達到非常理想的嫩滑效果。其實，這可能是你的方法不對。
面部按摩有五禁忌
1、面部肌膚粗糙乾燥脫皮時不要按摩。乾燥粗糙的小臉蛋兒是不適合按摩的，因為皮膚在粗糙乾燥的情況下，越是按摩皮膚會變得越是褶皺，會拉傷皮膚的內部細胞組織，無論是輕柔按摩還是用力按摩都是不太適合的。如果你實在想要進行皮膚按摩護理，也要先塗抹上滋潤的按摩霜，例如含有甘油、橄欖油等成分的滋潤按摩霜，再進行按摩，這樣會減少皮膚損傷的幾率，並讓皮膚得到好的滋養護理。
2、皮膚發紅過敏時不宜按摩。當皮膚出現嚴重的過敏紅腫、傷口疤痕時，是不適宜做面部按摩的，這容易加重皮膚的過敏現象，造成更加嚴重的皮膚炎症問題。因此，面部按摩也要看時候，當皮膚出現破損過敏時，就要等到皮膚恢復健康時再進行。
3、面部按摩避免做下垂式按摩。我們在做面膜按摩時，要求按摩手法要準確、動作要輕柔，順著皮膚的淋巴走向來按摩，這樣可以幫助皮膚排出毒素，切記，一定不能夠由上往下按摩，這樣容易拉扯皮膚，加速皮膚的鬆弛和下垂。很多皮膚的鬆弛和下垂衰老問題，都是因為這樣不注意才出現的。不僅如此，在平時塗抹護膚品的時候，也要注意，由下往上地提拉塗抹是正確的，這樣做可以讓皮膚更加緊緻，也更好地吸收護膚品的營養。美眉們在做面部按摩的時候一定要注意這一點哦！
4、面部按摩也要找準時間。面部皮膚按摩也要找準時間哦！最佳的面部按摩時間是在每晚臨睡前，在洗臉後，可塗抹上護膚精油或者是面霜，然後給皮膚來個按摩SPA，按摩的時間不要太長，大約控制在十分鐘到十五分鐘之間，按摩之後，塗抹上爽膚水，讓皮膚有足夠的修整的時間，經過了一宿的修整之後，次日，你會發現皮膚會非常細嫩水潤。因此，每晚睡前按摩皮膚是最佳的護膚時間。
5、面部皮膚按摩力度務必要輕柔。臉部的皮膚按摩，力度一定要把控好，用手指的指腹輕柔按摩皮膚，一定是用指腹，而不是手指甲哦，由下往下順著皮膚的淋巴走向按摩，可避免皮膚皺紋滋生，同時幫助排出毒素，令皮膚更加水潤和健康！
臉部經絡5穴位 恢復好氣色
1、頰車穴：位在兩眼之間，鼻梁凹陷處。
2、顴顟穴：位於眼尾下到顴骨下緣凹陷處。
3、迎香穴：位在鼻翼旁開約1厘米皺紋中。
4、地倉穴：位於口角外側，上直對瞳孔。
5、太陽穴：位於耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方。
再有，推薦幾個非常實用的小技巧：
低頭族要擺脫臉部僵硬老化，臉部經絡療法是最好方法，因為主要是利用按壓臉部特定穴道，達到疏通經絡，運行氣血目的，依據中醫理論，每個經穴與體內的內臟或眼、鼻、耳等器官相連，只要刺激經穴，就可以從身體的表面調整內臟或各器官的功能，達到延緩老化、美容護膚效果。
基本上，傳統中醫的顏面穴位按摩，每天只需進行1次，每次15至30分鐘，要注意的是，按壓時間不宜過久，待肌膚適應、技巧純熟後，再加長按摩時間。除了指壓按摩外，敷臉是另一個不錯的選擇。以綠豆粉、白芷（綠豆粉量的1/10至1/5最好）加上蛋清自製的簡單面膜，對於抗老養顏也別具效果。
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