網傳「吃花生能豐胸」,對於這種觀點,很多人都存在疑惑。那麼到底花生有沒有豐胸功效呢?今天小編就和大家來一起看看哦。
吃花生是不是真的有豐胸效果?
專家介紹,花生中的卵磷脂跟蛋白質含量極為豐富,這兩者是促進乳房發育的必要成分。此外,豆類食物中含有的維他命B族有助於新陳代謝,使得卵巢發育完善,成熟的卵細胞增加,刺激分泌雌激素,從而促進乳腺管增長。
專家提醒
想利用花生進行豐胸的女性朋友們注意,要買生的花生米,最好是當年新鮮的,每兩個小時吃10到20顆,要注意嚼到很碎再咽下去,以充分補充油脂和維生素B2.如果出現吃後感覺胃不舒服的現象,那是因為對花生紅衣的反應,可把紅衣剝掉再進食。
多進食生花生、紅棗等食物對於女性健康是有很有幫助的,這不單單只是起到減肥的效果,氣虛體弱,月經不調,面色蒼白的女性朋友都可以選擇試試花生豐胸食譜。
推薦幾款豐胸的中藥:
第一款
干蒲公英3g,杏仁2g洗淨,用潞黨參熬製45天成膏,每次5g,三味藥一起用250毫升開水沖泡,每日3飲。
方中潞黨參內養氣血,提供人體充沛的營養,蒲公英根含豐富的雌性激素、能增進胸部脂肪生長,搭配有豐胸效果的杏仁使用,極為神妙。除了對付胸部發育不良,這個方子對於乳房下垂也有很大的效果。
第二款
花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫特別為慈禧研製的豐胸秘方。
第三款
當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克,一同熬煮,這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯 汁取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用。早晚空腹飲用即可。
還有穴位按摩豐胸效果也不錯:
秘笈1
右手以大拇指固定一邊,虎口張開,另外左手四指合起來為一邊,從右胸部的腋下沿著外圍往中央打圈按摩,以防胸部外擴,一次做30下。左胸方法亦同。
秘笈2
手保持同樣的形狀,從右胸部開始。左手從外側將右胸部向中央推,推到中央後,同時用右手從右胸部下方將左胸部往上推,要一直推到鎖骨處。也就是說,兩手交錯著推右胸部。重複30次以後,四面八方往上推。再換左胸部。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
盤點「保健茶」苦丁茶的功效 降血壓降血脂除口臭
苦丁茶的營養價值
苦丁茶中含有苦丁皂甙、胺基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分,有降血壓、降血脂、降低膽固醇、清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目的作用。
降血壓降血脂
苦丁茶藥用效果非常明顯,經常用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等疾病。現代藥理研究也證明,苦丁茶中含有人體所需的多種胺基酸、維生素、鋅、錳、銣等微量元素,有降血壓、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。因此對於心腦血管所引起的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防止作用。
苦丁茶可以雙向的調節機體代謝、增強人體免疫功能,明顯的降低高脂血患者的血清總膽固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白。對於高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便秘、痔瘡以及各類的口腔炎症均有防治功效。
消除口臭
苦丁茶可以有效緩解口臭問題,茶葉中含有多酚可以殺死導致口臭的細菌,另外茶葉可以抑制硫化合物的產生來源。茶葉中的單寧酸、茶多酚、茶色素等許多生物活性成分都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖,有效防止了口腔異味,因此苦丁茶可以消除口臭。除了苦丁茶之外,紅茶、綠茶、烏龍茶同樣效果顯著。
苦丁茶怎么喝呢?
將苦丁茶用於保健,一般病情重、體重的人飲用的劑量要相對的大一些,時間也要長一些,飲用濃度大效果快,飲用濃度低效果慢。苦丁茶藥用的時候,要比當茶飲用的時候濃度多2~3倍,每天分成上午、下午、晚上三個時段,每個時段個泡2~3支,一直喝到沒有味道的時候嚼食茶芽,通過胃黏膜的吸收效果會更加的明顯。
沖泡苦丁茶可以單獨沖泡或者與其他茶葉藥材一起混合沖泡,例如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等。無論是什麼茶苦丁茶都可以與其相配,一般來說苦丁茶和其他茶葉的比例是1:9,最好不宜超過2「8,否則苦丁茶就會將其他茶葉的味道蓋住了。
缺鐵性貧血患者宜多吃的食物有哪些?
缺鐵性貧血患者做好飲食護理,利於緩解相關症狀以促進康復。
1、含鐵的食物
在保證攝入足夠熱量的基礎上,患者應多吃一些富含鐵質的食物,如動物內臟(肝臟、腎臟)、瘦肉(如牛肉、豬瘦肉、禽魚肉)、動物血(如豬血、鴨血等)、綠葉蔬菜(如菠菜、油菜)、黑木耳、香菇、蘑菇、紫菜、海帶、黃豆及豆製品等。並且,每餐都應做好葷素搭配,且最好用鐵鍋做飯。
2、含維生素C的食物
維生素C被人體吸收後,可將三價鐵還原成二價鐵,利於促進腸道對食物中鐵質的吸收,還利於提高肝臟對鐵的利用率,便有助於治療缺鐵性貧血。患者應多吃一些富含維生素C的食物,如西紅柿、小白菜、油菜、芹菜、苦瓜、花菜、青椒、胡蘿蔔、獼猴桃、鮮棗、橙子、草莓、芒果、石榴、櫻桃等。
3、含蛋白質的食物
蛋白質是人體必需營養素之一,具有促進鐵質吸收及合成血紅蛋白的作用,以使缺鐵性貧血症狀得以改善。患者應多吃一些富含優質蛋白質的食物,如雞蛋、鴨蛋、牛奶、羊奶、瘦肉(雞肉、牛肉、豬瘦肉等)、魚、蝦、黃豆及豆製品等。
喝紅酒吃堅果可以有效預防肺癌
不管什麼季節都會有肺癌患者的出現的,肺癌的爆發時間不分時期的。不過近幾年肺癌病發率增高了許多,肺癌等於就是絕症了,所以要小心預防才是最重要的。那預防肺癌都有哪些好方法呢,讓我們一起來了解一下吧。
藍莓抗氧化增強記憶力 20種食物健腦還長壽
想要一個聰明的大腦,而且長命百歲是很多熱可望不可即的美好願望,但你可知道這件事情哪有這麼簡單?很多保健品宣傳可以聰明大腦和延壽,其實效果一般。與其花了錢達不到效果,不如試試這些平民食物,藍莓可以抗氧化聰明大腦,火雞胸脯抗癌。。。。。。看似平凡的事物功效可很神奇。