1、苦瓜湯
功效：解毒明目，適用於急性結膜炎。
配料：苦瓜400克。
製作：苦瓜洗淨、去子，加適量水煮成湯。
用法：喝湯吃苦瓜。
2、黃花馬齒莧湯
功效：清熱解毒。
配料：黃花菜、馬齒莧各30克。
製作：將黃花菜、馬齒莧洗淨，放入鍋中，加適量水煮成湯即可。
用法：飲服。早晚各1次，連服4日。
3、蚌肉羹
功效：解毒，明目，除熱。
配料：鮮蚌肉100克，精鹽適量。
製作：將鮮蚌肉洗淨，搗爛，放入鍋中，加少許水燉熟，快熟時加少許鹽調味。
用法：吃肉喝湯。每日服2～3次。
4、芹菜杞葉粥
功效：清熱，平肝，固腎，適用於肝火上升所致的結膜炎、高血壓及糖尿病等。
配料：新鮮芹菜葉60克，新鮮枸杞葉30克，大米80克左右，精鹽適量。
製作：將芹菜洗淨切碎，枸杞葉洗淨，與大米一同放入砂鍋，加適量水煮成菜粥，將熟時加少量鹽調味。
用法：現煮現吃，早晚溫熱食。需堅持服用。
5、海帶決明湯
功效：清肝明目。
配料：海帶25克，草決明12克。
製作：海帶用水浸軟泡發，洗淨後切成絲，放入鍋中，加適量水和與決明共煮成湯。
用法：早上空腹食用，食海帶喝湯。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
中醫推薦：幾款補腎護髮食療方
1。胡桃肉1000克、桑葚子500克、黑芝麻250克，研成細末，加蜂蜜2500克，拌勻，放在瓶內備用。每次服50克，日服2次，開水送服。
2。桑葉或桑葚子，漂洗乾淨，曬乾研末，再加入黑芝麻粉（桑葉與黑芝麻按1：4比例混合），每天早晚各服1次，每次服10克，以一匙蜂蜜調服。
3。黑豆500克，加水1000克（夏季各用1/4量），文火熬煮，以豆粒飽脹為度，取出後攤開晾乾，撒少許細鹽，貯於瓶內。每次吃6克或稍多，每日兩次，溫開水送服。
4。核桃仁細嚼慢咽，每日睡前1小時吃2~3個，天天不間斷。
5。牛骨頭250克，砸碎，加水1000克，用文火煮1~2個小時，使骨髓中的類黏蛋白和骨膠質溶解在濃汁中，取其底層黏性物質，塗在麵包或饅頭上吃。另外，經常食用黃豆排骨湯，也有補腎護髮的作用。
胃不好怎麼辦？推薦5個養胃食療方
1。生薑桔皮各12克，水煎服用，止疼止嘔；
2。蜂蜜開水沖服空腹飲用，治療胃酸胃疼；
3。鮮豬肚1個、胡椒30粒、生薑3片、紅棗3個去核煲湯，暖胃驅寒；
4。鮮豆腐500克、紅糖60克，加適量清水，煮20分鐘後食用清胃去火；
5。大棗7個、紅糖120克、生薑60克、水煎食用可止痛。
家中必備慢性胃炎食療方
菜汁燉峰蜜：選鮮芹菜120克，鮮車前草30克，鮮白蘿蔔100克，將三者去泥沙、洗淨，然後搗爛榨汁。將汁放置燉盅內，再加入適量上等蜂蜜，燉沸後服用。
女人補血吃什麼？推薦7個食譜
製法：將桂圓去殼，紅棗洗淨去核，銀耳發透去雜質，糯米淘淨放入鍋內，加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖，加水適量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、紅糖，再煮爛成粥，分頓食用。