目前胃癌的發病率居高不下，胃癌的病因也越來越受關注了。有人說長期吃太晚，容易引發胃癌？這是真的嗎？莫慌，今天小編就來說說，什麼情況下，才會容易得胃癌。
長期吃太晚，容易引發胃癌？
日本東京大學的栗田英男教授領導了這項研究。他們調查了30—40歲胃癌患者患病前的生活飲食習慣，發現他們大都有吃夜宵的習慣，其中晚餐時間無規律者占38.4%。栗田英男分析，吃夜宵對胃的傷害非常大，因為胃黏膜上皮細胞的壽命很短，約2—3天就要再生一次。
而這一再生過程，一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃黏膜就不能得到及時修復。另外，晚上吃的食物留在胃裡，會促進胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，導致抵抗力減弱，出現潰瘍。
如果常吃一些油炸、燒烤、臘制食品，裡面的致癌物質會進一步傷害胃部。
研究者指出，現代生活方式下，很多人的飲食習慣需要改變，「吃夜宵是件讓嘴巴享受卻讓胃受罪的事情。為了健康，還是少吃為妙。」
3類人是胃癌高發群體
一是有腫瘤家族史的人
在兩三代的親屬中，有得過消化系統腫瘤或者其他腫瘤，其得胃癌的幾率就會更高。
應對方法是：比家族中患癌成員的最小年齡提前10年左右，做專業的腫瘤篩查，針對胃癌應做胃鏡檢查，每隔3年做一次，具體可根據醫生建議。比如家族中患癌成員的最小年齡為55歲，那麼在40歲時就應做第一次胃鏡檢查。
二是長期吸菸、飲酒者
特別愛吃燙食、醃製和燒烤食物、高鹽食物等不良生活習慣的人。這些習慣會對胃造成較嚴重的損傷，應及時調整。
三是胃潰瘍、 慢性胃炎 等 胃病 患者
患有這些疾病的人要積極治療，防止疾病進展，並定期去醫院複查。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
護膚吃什麼好 皮膚粗糙補點維生素A
網上有各種聲稱能祛除「雞皮膚」的 產品熱銷，很多愛美之人趨之若鶩。需要提醒的是，「雞皮膚」學名叫毛周角化症，大多是遺傳所致，無法徹底治癒，除了影響美觀外，對生活沒有任何影響。
皮膚粗糙補點維生素A
說到保養，由於「雞皮膚」是缺水又缺油的皮膚，適當塗抹一些滋潤的保濕霜可讓「雞皮膚」摸起來變得柔潤，但切記不能用油狀或粉狀的，這類產品容易堵塞毛孔，使症狀加重。
缺乏維生素A會引起全身性的乾燥，而乾燥會加劇了毛囊角化的症狀，所以，患者可適當補充維生素A和維生素E，也可吃些富含維生素A的胡蘿蔔和動物肝臟，緩 解皮膚乾燥。要提醒的是，千萬不能用手去抓，當患者摳抓時，會使毛孔周圍的組織水腫，如此一來，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，就會產生粉刺、毛囊炎的現 象，如果抓傷，也會形成疤痕及色素沉澱，屆時要治療或改善，就更加麻煩。
此外，還要養成良好的生活習慣。熬夜、過度疲勞、飲水不足等原因都容易導致皮膚粗糙暗沉，此外每天還應進食大量新鮮的水果、蔬菜等。
護膚還可以吃什麼好
1、維生素E改善皮膚健康
維生素E是另一種抗氧化劑，可能幫助保護皮膚免受陽光曬傷。除此之外，維生素E也具有抗炎和提高免疫力的功效。含有維生素E的食物包括植物油、堅果、種子、橄欖、菠菜、蘆筍以及多葉綠色蔬菜。
2、補充必需脂肪酸
歐米伽-3和歐米伽-6等必需脂肪酸可為皮膚打造天然的隔油障，防止皮膚乾燥和受損。它們是必需的脂肪，讓皮膚更光滑、更年輕。富含必需脂肪酸的食物包括橄欖油、芥花籽油、亞麻、胡桃以及鮭魚、沙丁魚、鯖魚等冷水魚。
3、補充輔酶Q10
輔酶Q10是人體內天然存在的一種強大抗氧化劑，能夠幫助皮膚以及其它部位細胞免受自由基破壞。此外，輔酶Q10也同樣參與能量產生和免疫系統機能。含有輔酶Q10的主要食物包括鮭魚、金槍魚等油性魚、肝臟等內臟以及整粒穀物。
4、抗氧化劑打造健康細胞
抗氧化劑可阻止或延緩自由基對細胞造成的損傷。這種損傷導致皮膚乾燥並出現皺紋等衰老跡象。很多食物均含有抗氧化劑，尤其是漿果、西紅柿、杏、甜菜、南瓜、菠菜、甘薯、橘子、胡椒、豆類等水果蔬菜。
5、維生素C助皮膚防曬
維生素C可保護皮膚免被陽光曬傷並清除自由基造成的損傷。自由基會破壞膠原質、彈性蛋白等緊實皮膚的纖維。富含維生素C的食物包括紅甜椒、柑橘類水果、木瓜、獼猴桃、椰菜、綠色蔬菜以及抱子甘藍。
2歲男童報5個班狂掉頭髮 兒童脫髮怎麼辦
近日，有媒體報道，跟著父母在上海生活的2歲半男童東東成片掉頭髮，回武漢探親時，帶到醫院檢查被診斷為斑禿。醫生追問發現，導致孩子掉頭髮的禍首，竟是報考知名幼兒園的壓力太大、連報了5個培優班所致。
兩歲半的孩子，正是躲在媽媽懷裡撒嬌的時候，卻因學習壓力大導致晚上睡覺經常滿頭大汗、半夜頻頻驚醒，並開始成片掉頭髮，這讓人細思恐極：對孩子來說，為什麼會脫髮呢？脫髮怎麼辦呢？
兒童脫髮的常見原因
兒童癌症：很多人認為，兒童癌症是引起兒童脫髮主要原因之一。事實上，癌症確實會導致脫髮，並且會比較嚴重，但這通常是癌症的治療過程（如化療或放療）引起的，並不是癌症本身導致脫髮。
斑禿：斑禿是一種自身免疫性疾病。孩子的免疫系統攻擊了毛囊，減緩了頭髮的生長速度，表現為圓形或卵圓形非瘢痕性脫髮。治療方法包括注射類固醇和使用一些外用藥物（如米諾地爾、蒽林霜或高劑量的類固醇藥膏）。
牽拉性脫髮：如果孩子經常扎很緊的辮子或馬尾辮，也可能會引起掉頭髮，在嬰兒期，寶寶的腦袋經常在嬰兒床上摩擦，也會引起掉頭髮。
拉扯頭髮：有的寶寶會不自覺地拔頭髮或撓頭髮（就像吸手指一樣），這個習慣通常在2-3歲後會自然消失。但有的孩子會繼續保持這個習慣，如果情況比較嚴重，可以將孩子頭髮剪短或轉移孩子的注意力，以避免脫髮嚴重。
兒童脫髮怎麼辦
1、首先排除兒童是否為病理性脫髮。這裡所說的病理性脫髮主要是真菌感染引發的脫髮。檢查孩子脫髮的區域是否為粉紅色或者灰色，如果有的話則為真菌感染造成的病理性脫髮，則兒童可能患有斑禿，如果是真菌感染建議儘早到醫院進行治療。
2、如果確認為真菌引發的脫髮；兒童在治癒前，儘量限制孩子去撓頭皮防止加重頭皮感染；定期帶兒童到醫院檢查毛囊的發育情況。確保兒童不要過於勞累，經常督促孩子用洗手液清洗雙手，預防手上的細菌感染頭皮。
3、對於感染性的脫髮，醫生會開一些塗抹的藥膏，建議家長在幫兒童上藥前用香皂或者洗手液進行清洗，防止加重兒童頭皮的感染。耐心地告訴兒童不要用手去觸碰塗抹藥膏的位置，防止再次發生感染，加重脫髮情況。
5大飲食習慣最易誘發胃癌 你都有嗎？
藥粥是指一些藥品與粥相結合可以對一些疾病起到很好的治療效果的粥。胃癌患者常常會出現食欲不振、營養不均衡等情況，藥粥可以對這些情況起到很好的改善作用。接下來給大家介紹幾種效果較好的藥粥。
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