1、炎症性咳嗽吃橘子
如果咳嗽的時候同時還有喉嚨痛的問題，這種咳嗽就是炎症性咳嗽。吃點橘子可以在一定程度上緩解症狀。因為橘子中含有揮髮油、檸檬烯等，這些物質都可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並且還有緩解支氣管痙攣功效。
橘子中的橙皮苷含有維生素P，有消炎和抗過敏的作用。另外，需要提醒大家的是，炎症性咳嗽嚴重的話，還是建議及時的就醫，接受藥物的治療。吃橘子緩解炎症，可以在初期的時候或者症狀並不明顯的時候使用。
2、久咳多痰吃梨
梨中配糖體及鞣酸等成分含有有潤肺涼心、清痰降火的功效，秋季潤燥可以多吃梨。另外，加入川貝和冰糖，將梨蒸熟之後食用，潤肺止咳的功效更加明顯。枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。
3、體質不同選擇不同
每個人的體質不相同，導致咳嗽的原因也不一樣，食用水果的時候應該分清楚寒熱。體質虛寒的人應該選擇性溫熱的水果，例如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。體質偏熱的人應該選擇寒涼性的水果，例如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
無論引起咳嗽的原因是什麼，飲食都應該有所注意，寒涼性的食物應該禁止。身體受涼之後，再食用寒涼的食物，會傷及人體的肺臟。咳嗽又大多是因為肺部的疾患而引起的肺氣不宣、肺氣上逆等原因。另外，肥膩的食物也要禁止。咳嗽期間應該多吃一些清淡的食物，避免產生內熱，導致咳嗽問題更加嚴重。
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小兒咳嗽偏方大全
1、蘿蔔蔥白風寒咳嗽
蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。驅風散寒；治傷風咳嗽等。
3、蕪荽湯平傷風咳嗽
芫荽（香菜）30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗淨，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒；發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
4、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽
大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈；發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
5、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生薑汁100毫升、生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸；次下羊髓，又令沸；次下蜜，地黃，生薑汁，不住手攪，微火熬數沸成膏。每日空腹溫酒調1匙，或做薑湯或做粥食亦可。補虛潤肺、祛風化毒、治陰虛發熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤肺潤膚的功效。
感冒咳嗽飲食保健
1、銀花豆豉粥：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖適量，煮粥食用。
2、銀花薄荷飲：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3―4次。
3、香菜蔥白飲：香菜15克，蔥白（帶根）3段，將兩者洗淨，加水適量，煮沸後再煮5分鐘即可。
4、豆腐豆豉蔥白湯：豆腐250克切塊，淡豆豉12克洗淨，二者與15克蔥白段一起放人沙鍋，加水煮開，改用文火燉5分鐘，趁熱頓服。
5、扁豆花藿香飲：扁豆花20克，藿香12克，銀花10克，白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗淨，加水適量煎煮，以白糖調味即可飲服。
6、藿香葉粥：鮮藿香葉20克，煎湯待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。
7、蔥乳飲
蔥白2根，母乳（或牛奶）30毫升。將蔥白洗淨剖開，同母乳一起放入加蓋的杯內，隔水蒸熟後去蔥即可。每日3～4次，連服2～3天。
8、薑糖飲
生薑5克，紅糖l0克。將生薑洗淨切絲、放入水杯內，以開水沖泡，加蓋浸泡5分鐘，再調入紅糖，應有足夠辣味，趁熱服用。服後蓋被取汗。
寶寶咳嗽時的飲食宜忌
在臨床上有些孩子的咳嗽久治不愈，與小兒身體抵抗力、營養狀況和治療方法無關，而與家長的護理，特別與飲食有著直接關係。
兒童咳嗽的4大飲食禁忌
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，中醫認為「形寒飲冷則傷肺」，就是說身體受寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。