1、不是什麼病都適合熱敷
熱敷主要是針對寒性病症，所以溫熱病症的患者不宜熱敷。這類人群常表現為容易上火，特別怕熱，或伴有口臭、便秘，女性還表現為月經量過多等。
2、熱敷絕非越熱越好
熱敷的溫度不宜過高，通常40～50攝氏度即可，熱敷20分鐘左右。如果在皮膚比較嬌嫩的部位熱敷，溫度需要再低一些。同時，要避免長時間固定在一個部位熱敷，否則也易造成燙傷，最常見的就是熱水袋使用不當導致皮膚燙傷。
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粗鹽熱敷注意事項
1、鹽敷的鹽要選用粗鹽，而不是平時的食用鹽。一般粗鹽指的是大粒的海鹽、池鹽等自然結晶形成的鹽，一般超市中的醃菜用的大粒鹽就可以。
2、熱敷時要注意溫度，過熱會燙傷皮膚，必要時多包裹幾層毛巾。
3、熱鹽敷過後半小時不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大開感染風寒。
4、熱敷過好要多喝水，幫助體內毒素排出。另外熱敷的鹽可以重複使用，粒子變細就可以丟掉。但其中的中藥會因為使用多次而藥效減弱，所以中藥需要時常更換。
什麼人不能粗鹽熱敷
1、身體急性損傷、關節扭傷、腹腔損傷禁敷。
2、脈搏每分鐘超過90次以上禁敷。
3、過飢、過飽、醉酒禁敷。
4、身體發炎部位禁敷。
5、孕婦禁敷。
熱敷粗鹽有什麼好處
女性平躺床上，對照穴位圖，將海鹽熱敷包熱敷在病症反射區或穴位上，通常熱敷在腹部、腰部、臀部等痛疼的地方，一天一次可以在非月經期熱敷，經期經量少可以敷，但是如果月經量過多，須暫停使用。此法需在堅持，長期使用才能有更好的效果。
粗鹽熱敷的好處
粗鹽熱敷胃腸能治療五更瀉。粗鹽熱敷還可以促進腸道蠕動，加快血液循環，緩解組織粘連，改善局部營養。