准媽媽泡溫泉可以嗎?
泡溫泉不僅可以緩解疲勞,放鬆疲憊緊繃的肌肉,還能夠促進下肢的血液循環,是一項很好的休閒娛樂活動。原則上建議准媽媽儘量避免在懷孕初期泡溫泉。
但是,如果准媽媽有先兆流產、先兆早產、妊娠劇吐、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破、妊娠期子宮肌瘤變性、妊高症、陰道炎症、心臟病、甲亢、皮膚破損等禁忌病症,應該要避免泡溫泉。
如果准媽媽沒有以上的症狀,是能夠泡溫泉的,但是在泡溫泉的期間還是要有講究的。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
哪些人不宜泡溫泉?
哪些人不宜泡溫泉?
1、處於生理期或有婦科炎症的女性也應儘量避免泡溫泉。
2、患有皮膚、呼吸等傳染病的人不要去泡溫泉,那樣對自己不利也會影響他人。
3、心腦血管病人或有高血壓的人泡溫泉時常會發生頭暈、心悸、憋氣甚至暈倒的情況,這是因為高溫泉水讓皮膚血管大量擴張,血液更多停留在皮膚和肌肉血管里,導致心臟或腦供血不足。這類人如果泡溫泉,要注意水溫不要過高。一旦出現胸悶、頭暈、心慌症狀,應立即離開溫泉池。老年人最好先做個健康體檢,在身體條件允許的情況下再泡溫泉。
4、有喝酒、空腹、飽飯後的人也不宜泡溫泉,因為在溫泉水裡溫度一升高,人的血液循環加速,心跳加速,血壓升高,心慌出汗。
冬季女人泡溫泉有什麼好處?
冬季女人泡溫泉有什麼好處?
一、緩解疲勞
常泡溫泉具有放鬆肌肉,鬆弛關節,緩解疲勞的作用。比如在勞累了一天之後,適當的泡泡溫泉具有活絡筋骨,減少酸痛之感。
二、提高身體免疫力
溫泉里的水能夠輔助殺死細菌,提高人體免疫力的作用,特別是對虛寒體質的女性更可適當多泡溫泉更可提高人體免疫力,預防疾病的作用。
三、促進人體健康
眾所周知「熱脹冷縮」,人在泡溫泉的過程中,溫熱的水有助於促進血液循環,擴張血管,因而從根本上具有促進人體新陳代謝,提高人體免疫力,有利於身體健康。
四、輔助治療心腦血管疾病
溫泉的水具有防治神經衰弱的作用,特別是對有腦溢血、心臟病、高血壓等疾病者更具有很好的輔助治療的作用。除此之外常泡溫泉還具有緩解疼痛、促進腸胃、風濕疾病的康復等多重作用。
五、提高睡眠質量
一般而言溫泉的水都在37度到40度左右。溫泉水本身就具有很好的鎮靜作用,特別是對睡眠質量差的女性尤其適合多泡溫泉。此外專家認為當溫泉的水溫度超過40度,則具有促進血管循環、對以及也能夠取到興奮的作用。
六、養生保健功效
事實上應該說同溫泉所在地的氣候、以及溫泉本身的流量、酸鹼度、溫度、礦物質含量等各方面的因素有關,而這些不同的因素也能夠發揮出不同的養生保健功效。比如當下很流行的泥療、砂療、蒸浴等等都能反應出溫泉不同的養生保健功效。
七、減肥
由於水的密度較小,因此在泡溫泉的過程中人常有浮起來的感覺。相信很多人都有過這樣的感覺,那就是泡在水中半個小時之後,會有較明顯的飢餓感。這是因為在水中需要消耗更多的能量,因而對於那些希望減肥的朋友們不防利用這一個好機會,為自己塑造好身材,前提是在泡完溫泉之後,不建議大吃特吃。
泡溫泉的好處
大多數溫泉中都含有豐富的化學物質,對人體有一定的幫助。比如,溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用。
泡溫泉要準備什麼
對於公務繁忙,即使在泡溫泉的時候,也不願放棄商機的成功人士,泡溫泉前可準備一個透明的塑料密封袋,便於將手機等貴重物品放在袋中,以便於把握一切商機。