最近一段時間，由於天氣的原因，很多人都患上了感冒。對於感冒患者來說多吃水果是非常重要的。今天就給大家介紹一下感冒吃什麼水果好，預防感冒的方法，大家可以嘗試一下哦。
感冒咳嗽了吃什麼水果好的快呢？
1、梨子
梨是大多數人在咳嗽時候用的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。食用方法也很多，可以冰糖、蜂蜜一起熬製；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。
2、蘋果
吃蘋果的好處就不用多說了把，感冒吃蘋果還有治療嗓子嘶啞、預防感冒咳嗽的作用。
3、杏仁
如果你乾咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
4、荸薺
不管是直接吃還是蒸熟、煮熟了吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，少吃生冷的水果，讓病情恢復的快。也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，有治療感冒咳嗽的作用。
怎麼預防感冒
1、多喝水：感冒要多喝水，最好是白開水，具有排毒的功效，如果喝不下去，可以加果汁或茶調口味。
2、白菜蘿蔔湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿蔔120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升後，加紅糖適量，每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治癒。
3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
4、薑絲蘿蔔湯：薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，每次200毫升，每天1-2次。
5、蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，每次150毫升，每日2次。
6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
口臭的原因有哪些？這東西可有效祛口臭
口臭是件很尷尬的事情，不僅自己難以張口，別人也會厭煩，甚至嚴重影響社交。更重要的是口臭預示著身體可能出現健康問題。那麼口臭到底是怎麼形成的呢？我們日常可以喝點什麼來預防和治療呢？下面為您一一介紹，一起來看看吧！
口臭的原因
1、飲食造成暫時性口臭
口臭也稱為口氣，一些是暫時性的，比如平時吃了大蒜、蔥、韭菜、葷腥等氣味濃烈的食物過後，就會出現難聞的口氣。這樣的情況，可以通過刷牙、用茶葉漱口或者是吃些柑橘等清新口氣的食物即可。
2、體內鬱熱積火而引起口臭
局部疾病的一種表徵，如本身患有一些口腔潰瘍類的口腔疾病患者，大部分會有口臭的情況。
3、胃火過盛
飲食方面要注意葷素搭配，不要暴飲暴食、飲食過於油膩會使胃腸功能受到影響，出現消化不良，甚至造成胃腸積火，說話的時候自然會有難聞的氣味。
4、肺熱引起口臭
習慣喝酒、抽菸的男性朋友可能經常會有咳嗽、咳痰的情況，舌苔也很厚，這正是嗜酒無度，過食辛熱等引起的肺熱症狀，吐氣惡穢難聞，形成長久性口臭。
各種急慢性疾病引起的口臭，一定要及時治療，一方面是為健康著想，另一方面就是避免口臭使個人社交受到影響。
金銀花除口臭
1、金銀花、羅漢果、玉蝴蝶
功效：金銀花是清熱解毒利器，羅漢果則有生津止渴、化痰止咳的作用，搭配上能潤肺舒肝的玉蝴蝶，對咽喉炎、喉嚨腫痛、聲音沙啞、扁桃體發炎都有不錯的療效。
適宜人群：用嗓過度、有咽喉問題的人群。
用法：開水沖泡，5分鐘後即可飲用。
2、金銀花、麥冬、綠茶
功效：綠茶可以清新口氣，還能消滅口腔中的變形鏈球菌，提升口腔免疫力。再搭配上金銀花和麥冬，不僅能清熱解毒，還能安撫煩躁情緒，更有助於清除腸道的代謝廢物。
適宜人群：容易上火、口臭的人群。
用法：開水沖泡，5分鐘後即可飲用。
中醫養生學講究「進食宜緩」，就是說不能吃太急，飯菜在口中要長時間咀嚼，這樣不僅可以鍛煉牙齒和面部肌肉，還有促進食物吸收，預防積食的作用。而且在緩慢進食的過程中，我們也能更好的注意到食物的搭配，多吃蔬菜，平衡飲食，更能做到「多菜少肉七分飽」了。
鼻炎怎麼治？8種治療鼻炎的偏方
秋冬是鼻炎的多發季節，著實讓不少人苦惱不已，鼻炎怎麼治呢？治療鼻炎最好採用食療法，不僅對身體無害，也能起到治療的功效。下面小編為您推薦8種治療鼻炎的偏方，不妨試試吧！
1、絲瓜藤煲豬瘦肉
主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3-5克洗淨，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1-3個療程自愈。
2、辛夷煮雞蛋
主治慢性鼻竇炎，流膿涕。用辛夷花15克，入沙鍋內，加清水2碗，煎取1碗；雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數個，將沙鍋復火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
3、黃花魚頭湯
主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。取胖頭魚100克，洗淨後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗淨，用黃花30克，白朮15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片共放沙鍋內與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
4、黃芪粥
治過敏性鼻炎。黃芪400克，百術230克，防風240克，桔梗120克，甘草60克，米20克（一天用），除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入乾燥容器（有蓋）保存。將400毫升水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將10克磨粉放入鍋里，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
5、柏葉豬鼻湯
主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗乾淨，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放沙鍋內，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
6、羊粉
主治慢性鼻炎。取羊睪丸一對，洗淨後，放瓦片或沙鍋內焙黃（不可炒焦炒黑），研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睪丸一日分兩次服完，連續用2-3天見效。
7、菊花粥
菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。治療過敏性鼻炎，不僅可治鼻炎，還清火。
8、辛夷豆腐湯
辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。適用於鼻塞、頭脹痛、流涕者。
減肥多吃蔬菜反而變胖了！那是因為你犯了這三個錯誤
春節過後，想必很多剛回來上班的小夥伴都月半了吧！又該嚷嚷著要減肥了。不吃飯，不吃肉，多吃菜喝水成了許多人減肥的主要路線。不過也有人說，自己減肥期間多吃菜，其它主食很少吃，為什麼反而胖了，這是什麼道理！難道真應了那該死的「體質肥」喝水也瘦不了，真是一個悲傷的故事。其實不然，吃菜也肥，可能是你犯了這三個錯誤，入錯了坑。
如何通過飲食養生？健康養生的4個方法
新的一年到來，老年朋友們都很注重養生，無論是哪一方面，飲食都是養生的重頭戲，我們如果在吃上面不多加注意可能會引起腸胃過於勞累，增加心腦血管的發病幾率，那麼我們可以做些什麼防止不良情況的出現呢？