陰虛體質更年期綜合徵
從女性的生理節後而言，本身就很容易出現氣血運行不暢，導致陰虛等症，尤其是女性到了更年期，由於內分泌改變，陰虛體質更加常見，陰虛會導致女性陽火上亢，出現燥熱、心情煩躁等表現。
人體形多瘦，潮熱汗出，經常感到手、腳心發熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，常感到眼睛乾澀，口乾咽燥，總想喝水，皮膚乾燥，性情急躁，外向好動，舌質偏紅。
更年期病症多見於肝腎陰虛甚或陰虛火旺，在此期內適宜吃些具有滋補肝腎、養血補血，滋陰降火的飲食。忌食辛辣香燥、耗傷陰液的飲食，並忌食肥甘厚味，及炸、烤、炒、爆的溫熱助火食品。日常可多食新鮮蔬菜、水果、瘦肉、豆類食品。
四大惡習讓頸椎很「受傷」
頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，並引起相應臨床症狀的疾病，此病多見於40歲以上患者。然而生活壓力大，工作繁重的今天，頸椎「受傷」已侵襲年期一輩的職場人士。生活中一些壞習慣卻正是讓年輕人脖子「傷不起」的重要原因。
糖尿病年輕化有3大原因 教你如何早期篩查？
你以為糖尿病離你很遠？其實我國的糖尿病患者早已超過一億人，而且近幾年呈爆炸式增長，它已逐漸成為危害中國人健康的「心腹大患」。不要以為這種所謂的「富貴病」只找中老年人的麻煩，其實它也不放過青少年。