炎炎夏日，很多人的內心都非常的煩躁，而且會不由自主的做一些事情，這些事情對身體的危害是非常大的，有4件事情是人們在日常生活中最為常見的4件事情，很多人都不知道這些事情，對身體健康會產生很大的危害，下面來看一看你中了幾招。
夏季哪些事情危害身體健康？
1、大量喝水
一到了夏季天氣非常炎熱，會流很多的汗，很多人也會大量的喝水，確實這樣的喝水可以很好的補充水分，而且也可以有清熱解暑的作用，很好的改善口渴的現象。但是也不可以一次性喝大量的水，如果一次性喝大量的水的話，很容易對我們的心臟產生一定的影響，所以是不建議大量喝水的。可以少量多次，一次只喝一點水，這樣對我們的身體有很大的好處，而且也能解暑消渴。
2、坐露天板凳
在夏天的時候，太陽比較毒，所以很多板凳會出現外熱內濕的情況。因為經過太陽的報社，板凳中的濕氣會充分的被蒸發起出來，如果我們坐在板凳上的話，很容易滋生許多的細菌，這樣對身體的影響是非常大的。可能會出現濕氣侵入身體或者是細菌浸入身體的情況，所以朋友們建議不要做露天板凳，有人露天板凳對身體的影響是很大的。
3、不午睡
夏季的時候人身體出汗比較多，所以新陳代謝相對會比較快一些，這時候我們一定要午睡，因為午睡可以補充我們身體所損失的能量，而且也能夠緩解疲勞，如果不武術的話，很容易加重我們身體疲勞，時間長了就容易出現女性衰老，老的情況，所以建議朋友們每天午睡兩個小時比較好。
4、噴香水
很多女性朋友平時都喜歡噴香水，在夏天的時候也會噴香水。因為她們認為噴香水可以提升女性朋友的整體氣質，其實噴香水是無法提升女性朋友的整體氣質的。而且噴香水會對身體產生很大的影響，因為香水中所含有的成分和夏季出汗中所含的成分，相結合容易出現皮膚過敏、皮膚瘙癢等情況。
溫馨提示
夏季的時候應該減少戶外運動，戶外運動對身體的影響比較大，很容易出現皮膚曬傷等情況，所以建議不要經常進行戶外運動。可以在室內進行一些有氧運動，可以跑跑步的，都是可以的，增強身體素質提高免疫能力的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
身上出現哪些特徵 說明你腦血管堵了？
隨著目前生活質量的提高，很多人在平時經常是攝取高脂肪高熱量食物，導致血液中脂肪和膽固醇過高，讓血管出現堵塞。當血管出現堵塞時，血液就不能夠正常的流通，會讓身體的各個器官發生問題，其中比較常見的是腦血管，在生活中有很多人因為腦血管堵塞而出現各種腦部疾病，甚至有些患者性命不保，所以平時對於腦血管堵塞時會出現的一些特徵要了解，能夠有效預防。
身體出現哪些特徵說明腦血管堵塞？
一、經常感覺到頭暈
當腦血管出現堵塞時，血液就會流通不暢，在這種情況下就會讓大腦中的血液供應不足，會讓大腦出現缺血缺氧的現象，在發生缺血缺氧的現象時就很容易出現頭暈，不過這種情況不會維持過長的時間。因此如果發現自己經常感覺頭暈，在排除頸椎病以及一些其他疾病時，就要懷疑有可能是腦血管堵塞。
二、血壓突然升高
如果在平時沒有存在高血壓，或者是高血壓患者的血壓控制在正常範圍內，突然出現血壓不斷上升的現象時要警惕，有可能是腦血管堵塞的發生，腦血管堵塞後會導致血液流通的路徑變窄，就容易引起血管收縮而導致血壓上升。
三、經常打哈欠
如果在休息足夠的情況下還不斷出現打哈欠的現象，有可能是腦血管堵塞導致，腦血管在堵塞時會讓大腦供血不足，而在出現供血不足時會出現不斷打哈欠現象。
四、四肢麻木無力
腦血管如果出現堵塞，血液在從腦血管流向身體其他部位的時候就會緩慢，尤其是四肢末梢，更容易得不到血液的供應而出現麻木無力感。
在日常要如何預防腦血管堵塞出現？
一、少吃一些高脂肪食物
如果經常攝取高脂肪高油膩食物，很容易讓膽固醇以及脂肪堆積在血管中而讓血管堵塞，也容易引發肥胖，導致心腦血管疾病的出現，所以在平時要少吃一些高脂肪食物。
二、多運動
多運動能夠促進血液循環，還能夠提高免疫力，在血液循環的情況下能夠防止腦血管因為血液循環不通暢而發生堵塞。
在出現以上這些症狀的時候要及時進行相關檢查來確診病情，廣東省人民醫院神經內科副主任醫師王碩曾接受採訪表示，想要知道腦部血管是否出現堵塞，可以通過腦部ct或者腦部磁共振來進行檢查，通過這兩項檢查能夠知道腦部組織中的病變情況，從而了解腦血管的問題。
溫馨提示，在懷疑自己出現腦血管堵塞的時候不要過於慌張，及時進行相關檢查，能夠幫助自己判斷，只要及時檢查及時採取措施，就能夠有效控制。
本文指導醫生：-
王碩 副主任醫師
廣東省人民醫院神經內科
擅長疾病：缺血性腦血管病診斷及介入治療。[詳細]
手術後如何提高免疫力？應做這5個方面的護理
不少的人因為某種疾病，都要會做一些大大小小的手術。其實手術對患者的身體創傷是很大的，手術後患者身體的免疫力也十分低下。如果不及時提高免疫力會讓細菌更快的感染傷口，還會引發很多併發症。其實想要在術後提高自身的免疫力，也是有一定的方法的。
手術後如何提高免疫力？
1、均衡飲食
不同的手術在術後都會有不同的不良反應。這就需要患者在日常飲食中保持營養均衡的。在手術過後，患者一定要及時向醫生討教忌口問題在日常生活中，一定要克制住自己，千萬不要吃一些忌口食物。不同的病人也有著不同所缺乏的營養物質，這個時候就應該結合自身情況去均衡飲食，針對性的去多吃一些對自己病症有所緩解的食物。
2、防曬
術後防曬是一件很重要的事情，不少的人在手術過後都會忽視防曬，這就會為傷口帶來很大的創傷。尤其是一些手術過後，皮膚上有創口的病人，在平時一定要做好防曬工作，不要讓自己的傷口裸露在紫外線照射下。同時也注意不要使用防曬霜，直接塗抹在傷口處，儘量用物理防曬法來防曬。
3、堅持運動
堅持運動不僅會為我們的人體身體健康帶來很多的好處，而且能夠提高免疫力，在術後進行一定的運動，對傷口的恢復也有好處。但是一定要注意，在術後進行運動，最好進行一些低難度的運動。避免讓自己的傷口太過用力而導致傷口裂開等狀況。
4、健康的生活方式
不管是在治療期間還是在治療過後，患者一定要保持一個健康的生活方式，這樣才能讓手術恢復的更好。不少的人在平時都愛熬夜抽菸，還有其他的不良習慣，這就會極大的影響術後的恢復狀況。在平時最好不要過度勞累，保持一個良好的生活方式，這樣更有利於疾病的快速恢復。
5、保持充足的睡眠
睡眠時間能讓我們身體得到一定的放鬆，還會提高人體的免疫力，在術後我們一定要保持良好的休息時間，讓自己的身心得到一定的放鬆。一般的成年人每天最好睡8個小時左右，這樣能讓術後的恢復更加得當。
無論手術的大小，大家在術後一定要做好以上幾個方面的護理，這樣能讓身體得到更好的恢復，而且可以降低疾病的復發。
大叔聲音嘶啞2個月竟是晚期喉癌 醫生巧手去癌保聲
「我以為我這輩子不能再說話了，非常感謝各位醫務人員的悉心治療！」2019年7月24日，家住廣東省博羅縣的楊先生和他的家屬來到了廣州市紅十字會醫院耳鼻咽喉頭頸外科，向科室醫護人員送上了錦旗。
並不是所有疾病都能夠根治 這4種常見病就不行！
人類的一生是很長的，所以沒有人能逃脫掉疾病，不管大病還是小病，每個人都會有生病的經歷的，而疾病的種類有很多，有些疾病僅僅吃藥就能痊癒，有些疾病則需要做手術才能治癒，而還有一些疾病，雖然它們對人們的影響不是特別大，但卻永遠都無法根治，至少以目前的醫學水平來講，這些疾病是不能被治癒的，相關患者千萬不要盲目聽信別人，花費冤枉錢。