紫蘇是日常生活中非常常見的一種植物，它長於很多人的庭院當中。紫蘇不僅是一種野菜，可以被烹飪成各種食物，它還是一種中藥材，具備非常好的養生功效。所以紫蘇深受人們的喜愛，很多人將紫蘇葉子泡水作為養生的習慣去堅持。堅持用紫蘇泡水喝一個月後身體有什麼變化呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
堅持用紫蘇泡水喝，一個月後身體有什麼變化呢？
1、人體免疫力得到了提高
因為紫蘇有非常好的殺菌功效，他能夠殺死人體對身體有害的細菌，比方說像大腸桿菌、葡萄桿菌、金色鏈球菌等。所以堅持用紫蘇泡水喝可以充分的提高人體的免疫力，使人們在面對疾病的時候有較高的抵抗力。
2、血壓降低
對於那些有高血壓的人來說，多用紫蘇泡水喝對於血壓控制有很好的幫助。因為紫蘇裡面還有一種物質，那就是紫蘇油，紫蘇油就是紫蘇能夠調節血壓的關鍵。對於那些血壓低的人來說，經常服用紫蘇可以使血壓慢慢的升高，達到正常值。而對於那些血壓比較高的人來說，經常服用紫蘇則是使血血壓降低。所以血壓不正常的人，可以用紫蘇慢慢的調理自己的血壓，使血壓慢慢得到正常的水平。
3、患有感冒能夠更加快速的好轉
因為紫蘇葉子具有芳香化濁、辛溫解表的作用。所以如果長期服用紫蘇泡水，在遇到自身有感冒發燒情況的時候，可以能夠更加快速的好轉。對於一些嬰幼兒來說，也可以用紫蘇來達到很好的退燒功效。不方便使用藥物退燒的時候可以用紫蘇煮水，然後擦拭身體，這樣燒就會能夠快速的退下來。
服用紫蘇泡水喝有哪些禁忌？
1、火氣比較旺的人不要喝
因為紫蘇葉是性溫的，對於那些火氣比較旺的人來說，如果經常服用紫松葉泡水，就會使自身的症狀更加的加重。
2、儘量不要長期使用
紫蘇雖然好，但是用紫蘇泡水並不是長久之計，並不能長期的來服用。因為長期的服用紫蘇葉泡水會使自己的體質變得更加的虛弱，就身體本身就很虛的人來說就更加嚴重。所以還是要間隔一段時間再服用比較好，不過這也是根據自己的體質來選擇合適的服用時間。
堅持用紫蘇泡水喝，一個月之後身體會有很多可喜的變化，但是需要注意的是紫蘇泡水是不能長期服用的，還是要根據自身情況適當的服用。
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吃三七粉傷肝嗎？三七粉泡水喝有哪些功效？
最近越來越多的人把養生列入自己比較重要的生活規劃，他們深知健康的身體才是革命的本錢，無論事業上有多成功，家庭有多幸福，如果大病襲來都能化為泡影。在眾多養生的食材藥材中，三七粉是為大家所喜愛的一種，但是很多人認為吃三七粉很傷肝，接下來就讓我們一起來了解一下。
吃三七粉傷肝嗎？
很多人認為三七粉是傷肝的，其實一種是一種謠言，只要正確的服用三七粉，不僅不會傷肝，而且還能夠促進蛋白質的合成，使腎臟的功能運行更加的順暢，也能使肝臟變得越來越健康。三七粉對於肝臟還有保護的作用，長期的服用三七粉能夠使肝臟的血循環變得更加的通暢，使肝臟的損傷減輕，有護肝養肝的功效。
用三七粉泡水喝有哪些功效呢？
1、加速血管流通
三七粉一個最為重要的功效就是通血管，很多上了年紀的人都選擇服用三七粉來預防心腦血管疾病，尤其是預防腦血栓等。三七粉能夠活血化瘀，使血液流通更加的暢通無阻。對於那些高血壓高血脂的人，常常服用三七粉還能夠緩解自身的病情。
2、改善寒性體質
很多人不管冬天還是夏天都會有手腳發冷的情況，其實這是和自身寒性體質透不了關係。如果本身氣血不足的話，也會導致手腳變涼的情況發生，而服用三七粉就能夠有效的改善。因為三七粉能夠暖身，使寒酸體質有所改善。
3、改善貧血
很多人都說貧血的困擾，如果喝紅糖來補血的話，也會使自己的血糖變得不穩定。所以像一些糖尿病患者如果出現了貧血的情況，可以服用三七粉來改善自己貧血狀況，他不僅不會使血糖上升，還能夠補血活絡血管。
服用三七粉有哪些禁忌呢？
1、經期的女性不要喝
因為三七粉一個最大的功效就是活血化瘀，它能使血液循環變的更加的通暢。但是對於那些想來月經的女性來說，本身身體就處於一個排污血的狀態，如果這時候服用三七粉，就會使經血量大大增加，對女性身體健康無益。
2、感冒的人
對於那些像感冒發燒的人來說，也是不適宜喝三七粉的，因為三七粉本身就性溫，如果這時候喝三七粉，不僅不會對病情有所幫助，還會使感冒發燒加劇。
三七粉如果長期正確的使用是不會傷肝的，相反還會對肝臟有保護的作用。三七粉雖然有很好的養生功效，但是也不適合於每個人，也不適於任何時候，希望在服用三七粉之前先吃消它的服用禁忌。
長期吃洋蔥對身體有哪些好處？
對於新疆菜系來說，洋蔥是必不缺少的一種食材。對于洋蔥的感覺，很多人都存在兩極分化，喜歡的非常喜歡，而討厭的則極度討厭，因為洋蔥的味道實在是辛辣刺鼻。但是洋蔥有很好的養生功效，對於人體是有好處的。接下來就讓我們一起來了解一下長期吃洋蔥對身體有哪些好處。
洋蔥對人體有哪些好處呢？
1、預防感冒
眾所周知，洋蔥對於預防感冒是有非常好的效果的，無論是預防感冒還是治療感冒，洋蔥都是這方面的高手。因為洋蔥本身味道就屬辛辣，本身就有一種驅寒的功能，所以在我們一般已經感冒或者秋冬換季時預防感冒的時候就可以多吃一些洋蔥，這樣就可以很有效的抵禦風寒入體啦。
2、抗癌
洋蔥也具有抗癌的功能，因為洋蔥中含有非常豐富的硒元素和槲皮素，這兩種元素是非常的抗氧化劑。它們不僅可以增強人體的免疫力功能，更可以抑制癌細胞的分裂，尤其是它們可以很好的阻擋一些有害物質和毒素攝入身體，這樣就會預防癌變的可能了。
3、抗衰老
長期的食用洋蔥也是可以起到抗衰老作用的，因為洋蔥可以有效的控制血壓和血糖，很多的高血壓患者都會長期的食用洋蔥來健康綠色的降壓，因為洋蔥中富含的蛋白質可以補充人體蛋白質的空缺，豐富的蛋白質可以延緩人體的衰老，所以長期的食用洋蔥不僅可以控制血壓血糖，也可以產生一種很有效的抗衰老的作用。
4、清理腸胃
洋蔥也可以起到清理腸胃的作用，尤其是對於一些腸胃不好的人來說，長期的食用洋蔥可以防止便秘發生。而洋蔥在攝入身體之後也會幫助腸道更快的清理一些不好消化的殘留物，尤其是一些有害物質和毒素。因為洋蔥中包含的可溶性纖維素很高，這些東西可以很好的刺激腸胃，可以加速腸胃的蠕動。所以為了腸胃的健康，大家平時在日常生活中也要多多的食用一些洋蔥才好。
5、美容養顏
洋蔥對於女性來講是一種不可多得的好食物，因為洋蔥可以很有效的讓女性的皮膚達到美白養顏的效果，因為洋蔥之中含有非常豐富的微量元素，這些微量元素可以很有效的清理皮膚中黑色素的沉澱，清理黑色素就會讓皮膚變的更滑更白，尤其是對於一些皮膚容易過敏的女性來說，洋蔥可以很有效的去除痘痘一類的問題，所以女性們在平時也一定要多多食用洋蔥哦！
最後也希望大家在日常飲食中多多食用洋蔥，因為洋蔥不僅可以讓人開胃，更可以加入一些菜品幫助一些其他的食材提味。
喝了黃芪水一天比一天瘦是何因？要注意什麼
黃芪是一種常見的中藥材，不但可以用於治療頑固疾病，還可以起到保健的效果。很多人在生活中都喜歡飲用黃芪水來養生，但其中部分患者飲用黃芪水後一天比一天更瘦，若患者並沒有明顯不適感，排除病理性因素以外，考慮是由於黃芪獨特功效誘發的。
紅洋蔥和黃洋蔥有什麼不同？哪種更好？
對於那些不經常做飯和逛超市的人來說，很難分清紅洋蔥和黃洋蔥到底有什麼不同。其實紅洋蔥和黃洋蔥雖然都叫洋蔥，但是無論從口感上還是在價格上都會有所區別。接下來就讓我們一起了解一下紅洋蔥和黃洋蔥有哪些不同之處。