春季的時候季節交替變換的時候，氣溫比較的低，很多的人都會出現手腳冰涼的情況，這個時候需要找到病因，然後針對性的做調理，讓身體保持健康的狀態。引起手腳冰涼的原因有很多，血糖低、體型瘦小以及壓力過大的時候都會出現這樣的情況，需要積極的做治療。那麼，春季手腳冰涼的原因及調理方法主要有哪些？
在春季的時候人體的陽氣不足，血液流通比較慢，使得手腳等部位血液循環不暢，很容易就出現手腳冰冷的情況，特別是中年的女性，更容易出現這樣的情況，需要引起重視。
春季手腳冰涼的原因及調理方法？ 寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢兒血液循環障礙，這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。
手腳冰涼怎麼調理，在午睡時將電暖寶放於關元穴，晚上睡覺時將電暖寶置於湧泉穴。可以有效的緩解手腳冰涼。四肢不溫、手腳冰冷，在中醫里稱為厥證。當人體陽氣不足的時候，血就不能很好地被氣推動到四肢末端，就會出現這種情況。如果你平時就很怕冷，穿衣服總比別人多，老想離溫熱的東西近一些，那麼你可在午睡時將電暖寶放於關元穴（腹中線上、臍下3寸處）部位，晚上睡覺時將電暖寶置於湧泉穴（腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈腳趾時，腳底前凹陷處）部位。在用電暖寶熱敷穴位的同時，可配合吃中藥，若感覺身體不冷了，就可停藥。
以上的內容就是對於春季手腳冰涼的原因及調理方法的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。對於這部位的人群，在春季的時候需要適當的添加衣物，在飲食上要適當的食用溫熱的飲食，同時還要進行適當的運動，增強身體的抵抗力，更好的保持身體的健康。
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女生睡覺手腳冰涼有啥危害
隨意秋冬季節的來臨，一些女性會表現的手腳冰涼，有的也很怕冷，首先這部分女性多與自身的寒涼體質有關。而這樣的體質對健康的危害是很大的，手腳冰涼往往說明女性的身體免疫力並不好，內分泌有時也處於失調狀態，因此這時候女性應該做好相應的調養工作 。
1、女性身體激素變化所致。女性經期和生育引起的某些激素變化，會導致皮下血管收縮和血流量的減少，進而造成手腳冰涼。
2、缺鐵。有研究顯示，對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，並常伴有血漿中甲狀腺素降低，女性缺鐵主要源於月經。缺鐵時，人體由於血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生障礙，產生的熱量不足，因此人體會畏寒。
3、或是心功能減退。手腳冰冷和心臟功能有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經過氧化後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心功能減退，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。比如心臟衰弱會導致身體末梢部位血液供應大幅減少，使末梢溫度降低。
4、血管疾病。有些血管疾病比如常見於青年女性的雷諾病、大動脈炎，多發於中年男性的血栓閉塞性脈管炎，會影響人體末梢部位的供血。
5、甲狀腺激素分泌不足。但身體中的甲狀腺激素分泌不足時，皮膚等部位的血液循環減慢，產熱不足，對冷的反應更敏感。
通過以上的危害說明可以看出，女性手腳冰涼應該做好調養工作，首先應該在飲食上有所注意，多吃一些利於溫補的食物，不要吃一些寒涼的食物，這是需要注意的，如果可能，也可以服用一些調養性的中藥，來逐漸改善寒涼的體質，同時也要參加適度的體育鍛煉等。
頭暈噁心想吐手腳冰涼怎麼辦
頭暈噁心想吐手腳冰涼都是出現感冒了的典型症狀，可以服用一些治療感冒的藥物，注射一些青黴素也可以有效地幫助我們達到一個消炎殺菌的效果，可有效的抑制病情的不斷加重，黃連也可以達到很好的緩解頭暈的效果，熟悉一下頭暈噁心想吐手腳冰涼怎麼辦吧。
1、 西醫治療
① 抗壞血酸片（緩衝過的）加生物類黃酮
每日500～1000毫克。有強力的抗病毒功效。
②輔酶Q10
每日70毫克。增強免疫效力。
③蛋黃卵磷脂
依照產品標示，必須與正餐一起服用。增強體力並提升免疫力。
④ 嗜酸菌
依胴產品標示。EBV病毒與念珠菌常常一併出現。念珠菌會破壞腸內必需的良性並生菌。
⑤蛋白質分解酵素
兩餐之間及睡前空腹時使用，各2~3錠。將未消化的食物由血液中去除，並減少發炎作用。
⑥維生素A及E乳劑
維生素A 50000IU，維生素E400~800IU。—個月後，慢慢降至維生素A25000IU，維生素E400IU。強力的自由基清除者及破壞者。乳劑較快被吸收利用。此病可能影響肝功能，故不宜使用片劑形式的維生素A。
每日依照產品說明使用。用以修護組織及器官。
每日3次，各100毫克。是提升體力及促進腦部功能所必需的。使用低過敏 性的品牌。
⑨ 鎂 每天200~700毫克，可以提升肌體能量。
2、 草藥治療
可以用西洋參、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等製成茶，每日飲用有助於治療。可以綜合或交替飲用這些茶，每天喝4~6杯。西洋參茶對提升免疫力，恢復體力，緩解疲勞非常有效。
如何緩解老人手腳冰涼
大多數人都知道女性的身體上弱的，冬天容易出現手腳冰冷這情有可原，不過老年人的身體隨著年紀大了以後身體的各方面機能下降，抵抗力也會下降，冬天怕冷夏天怕熱這都情有可原，正值冬天季節老人手腳冰冷頻頻發生，如何讓老年人在這個冬季暖手暖腳不是很冷的，老年人手腳冰冷怎麼調理比較好？
冬天手腳冰冷出汗該咋辦
冬天的時候我們有好多的朋友會有這樣的情況，就是手腳冰冷出汗，這樣的情況是一種不正常的現象，不過每個人的體質不同，出現的原因也是不同的，最重要的就是打到原因，然後進行針對性的治療是最好的辦法，那麼冬天手腳冰冷出汗怎麼辦？