結婚後很多當爸爸媽媽的人，都會想到專業的做孕前檢查，對孩子的優生做好充分的準備。今天我們分享下，備孕有什麼事項是要注意的。
首先產前檢查。當夫妻準備好了要迎接家裡一個新生命的到來，就要到專業的醫院做一個全面的常規項目的檢查，注意是男女雙方都要去做的檢查，不能單方面的檢查。
其次注意科學飲食。為了給胎兒發育提供足夠的營養。要調節飲食，可蔬菜、水果、糧食、奶製品、瘦肉類、魚和蛋、豆類食物中獲取胎兒需要的營養，不可偏食挑食。
最後良好的生活習慣。養成良好的生活習慣，遠離輻射、遠離放射線如少上網，少玩手機，多運動，增加適當的運動，不要亂吃藥。保持身心健康。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
備孕洞房4大講究
當小夫妻開始備孕時，洞房就成了重中之重。未准爸爸媽媽們要清楚一點，並不是洞房次數越多就越容易受孕，備孕期洞房也是有講究的。那麼，備孕時到底該怎麼洞房呢？
備孕洞房講究時間
備孕時，想要提高受孕的幾率，那麼洞房時一定要挑一個好時機。洞房的時間最好在晚上睡前，大概11點左右，這個時候，男女雙方都已經吃過晚飯，而且雙方都洗漱過，在肚子7分飽時，和身體乾淨時洞房，男女雙方心情都會愉悅，而且睡前洞房，不會影響第二天的工作。切記在半夜洞房，如果一方半夜吵醒另一方，那麼會影響彼此的心情，導致洞房不愉快，同時，洞房時間如果挑在半夜，還會影響睡眠質量，導致第二天身體疲憊不堪。
男女身體不適時不要洞房
女性如果身體患有傳染病那麼最好不要洞房，因為在疾病還沒有治癒好前洞房，會影響受精卵質量，導致受孕後的胎兒患上先天性疾病。如果女性出現其它的比較輕微的疾病，那麼最好把病治好，然後再享受性生活，不然容易導致洞房時女性身體的不適。男性如果身體不適，最好也不要洞房。總之，洞房時，男女雙方一定要處於身體的最佳狀態，這樣才有利於受孕。
男女雙方心情不好時不要洞房
夫妻之間難免有磕磕絆絆的時候，如果男女雙方吵架了，或是因為別的生活瑣事，導致父母出現了爭吵，那麼在夫妻之間沒有和好前，最好不要洞房。洞房應該是使得雙方感覺愉悅的事情，而不應該讓壞心情導致男女雙方厭惡洞房。
經期和酒後不可過性生活
女性經期如果感染多種疾病，這時候如果性交，不僅會增加受孕的難度，還會使得女性感染婦科疾病。無論是男女雙方誰飲酒，都不可過性生活。男性飲酒會使得男性洞房時失去理智，洞房時可能動作比較粗魯，而影響女方的心情，同時這個時候受孕，酒精也會對胎兒的多個方面造成不利影響。
男性備孕不可放鬆
其實，想要備孕成功，精子質量比做愛姿勢來的重要。那麼怎樣才能讓精子質量變得比較好呢？
1、多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過，鍛煉強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。
2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
3、戒菸。數據顯示，44%的人認為，吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。
4、適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日1428個標準杯（含酒精89克），女性減半的推薦量來執行。
5、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。
春天備孕的夫婦有哪些注意事項
備孕夫婦春季飲食可適當吃些辛味的食物，比如粳米、牛肉、雞肉、棗、桃、姜、蔥、韭菜等，因為具有辛性發散的功效的食物，能開腠理而通津液，幫助調暢氣機，相反就要注意減少酸味，更不可暴飲暴食。
如何備孕「男女有別」之女性備孕篇
備孕是一件比較辛苦的事，備孕時應當保持好的心情，避免煩惱、驚恐和憂慮情緒，多聽聽優美的音樂和詩歌，不聽不看刺激性的內容。