懷孕前壓力大易生女孩

  新研究中,來自英國牛津大學和美國科研人員要求338名打算懷孕的女性參試者記錄下自己的生活和性生活情況,並接受應激激素(壓力激素)監測。結果發現,58人生了男孩,72人生了女孩。而英國新生兒正常男女比為21:20。研究人員分析發現,應激激素水平最高的女性生男孩幾率比應激激素低的女性低75%,此類激素也會增加男胎兒流產危險。

  新研究負責人牛津大學的塞西莉亞·皮帕博士表示,夫妻關係差、工作壓力大、經濟收入低等都會導致女性應激激素增加。另外,重大生活變故及經濟衰退也導致女性容易生女孩。比如「9·11」事件後的幾個月內,紐約市男嬰出生率驟降。

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意氣為君骨肉臣 習練太極益身心

  太極拳,根據陰陽、臟腑、經絡、氣血學說創造的鍛煉方法和動作要領,歸納起來就是一句話:「意氣為君骨肉臣」;三調整:調心、調氣、調身;九要領:靜、聚、貫、順、沉、暢、松、正、整。在練習時要做到心神安靜,內外放鬆,以心行氣,以氣運身,神形合一,意氣相依。還要長期鍛煉,持之以恆,從而起到強身健體的作用。

  一、強心 「心為五臟六腑之大主」。練太極拳特別強調「心靜用意」,用意識引導動作,使心神安靜,意念集中,機體放鬆,臟腑之間發揮正常的功能,從而取得相對平衡。心神安定,可使思維敏捷,語言流利。心氣運行流暢,更能發揮其統轄血液循環的功能,減少和消除體內瘀血。血液通暢充盈,面色自然紅潤。

  二、養肝 練太極拳時,意境清靜,情緒安寧,以意行氣,內外放鬆,動作輕柔圓活,如春風楊柳,生氣盎然,可使肝氣舒和條達,從而肝體得養,肝血得藏,有助於脾胃消化,不致橫逆克土。練拳時以意運氣的腹式呼吸,有助於行氣活血。眼神貫注動作,動作圓活連貫,對養肝明目、舒筋活絡大有好處。

  三、健脾 練拳時的腹式呼吸,「氣勢宜鼓盪」,內臟加強蠕動,好比對腸胃等內臟器官進行自我按摩,使三焦氣機通暢,脾胃升降和順,新陳代謝加強,中土運化水谷功能健旺。心情舒暢,飲食自然香甜。化源增加,營養充足,肌肉豐滿光澤,四肢強健靈活。脾氣旺盛,營血充盈,統血功能亦必正常。

  四、補肺 練太極拳要求氣沉丹田,從而加強了肺主氣的功能,增加了肺活量,有利於肺的肅降。通過吐故納新,能進一步推動氣血在全身的運行,使身體各部都得到營養與活力。練拳時使肺的呼吸與皮毛的開合聯繫起來,與動作的開合虛實和起伏轉換結合起來,練拳後皮膚溫暖或微微出汗,有利於肺氣的宣發和水道的通調,並能充衛固表,不易感冒,使皮膚潤澤,感覺靈敏。

  五、固腎 太極拳論認為「腰為主宰」,「命意源頭在腰隙」。故練拳時十分重視腎之府——腰的作用,以腰為軸來帶動四肢和全身協調運動,使勁路完整,氣機暢達;要「牽動往來氣貼背」、「中氣貫脊中」;還要懸頂、吊襠、提肛、尾閭中正,以加強腎命並調通任督二脈之氣。並且以心為令、氣沉丹田,使心腎相交,水火既濟。這樣就加強了兩腎和命門的功能,使腎精充實、陽氣旺盛、行動輕捷、二便調和、骨強齒堅、發澤耳聰。

  六、益腦 腦為髓海,是精髓和神明高度聚匯之處,為生命要害所在。練太極拳通過心靜用意、心神安定,協調地完成各種動作,對中樞神經系統起著良好的鍛煉作用,加強了大腦的調節功能。又因腎主骨,骨生髓,腎通大腦,所以腎氣旺,任督二脈暢通,就能使髓海充實、精神飽滿、思維靈敏、記憶力強,起到開發智力和延緩衰老的作用。

  七、調氣、和血 練拳時要「以意行氣,以氣運身」、「氣遍周身不滯」。這樣可以使全身之氣機通調無阻,氣運血行,血脈自然和順。經絡是人體氣血運行的通路。太極拳以氣運身和「運勁似抽絲」的練習方法,通過「立如平準,活似車輪」的軸心運動,周身關節之間,如螺絲形運於肌膚之上,纏繞往來以暢通經絡,調和氣血。這樣就可以達到氣運血行、血旺氣足、血脈和順、氣機暢達、精力旺盛、抗病力強的效果。

  八、煉性、怡情 長期練太極拳,可以陶冶性情,培養沉著從容、溫和冷靜、耐心細緻、做事有恆、意志堅強、樂觀進取等優良性格。練太極拳後,會使人心情舒暢,精神愉快,恬淡安然,不為七情、六欲所困擾。如有煩惱,在大自然之中,覓個幽靜之處,練練太極拳,可使雜念消除、心平氣和。工余學後,休息閒暇之時,練太極拳是一種積極的休息、健康的消遣、高尚的娛樂和良好的情感操練。

  綜上所述,太極拳是一種心身俱練、神形雙修的保健運動。它通過調心、調氣、調身等一系列調整人體陰陽的對立統一的運動,以內固精神、運行氣血、暢通經絡、協調臟腑、活動肌肉筋骨,使人正氣旺盛,陰平陽秘,內外調和,達到保健祛病、益壽延年、自強不息之目的。

修正液3分鐘毒死小白鼠? 長期使用或得白血病

  近日,一個"修正液三分鐘毒死小白鼠"的實驗視頻在網上熱傳,一時引起眾多家長的驚訝。曾有專家檢測過修正液,一般含有二氯甲烷、三氯乙烷和對二甲苯,侵害人體的神經系統,會引起睏倦頭暈、神志不清、食慾減退、行動遲緩等,吸入量過多時,可引起全身不適、抽搐、呼吸困難,搶救不及時將對生命造成嚴重危害。

  修正液到底「毒」在哪?

  修正液,又稱立可白、塗改液,是一種白色的不透明顏料,可以塗在紙上以遮蓋錯字,乾涸後可在其上重新書寫。那麼,修正液為何能有這麼大的「威力」,把小白鼠毒死呢?金陵中學化學特級教師李惠娟老師表示,修正液含有易揮發的有機性溶劑,這些有機性的溶劑並不安全,並帶有毒性,如果常使用對人體肯定有危害。

  修正液一般含有二氯甲烷、三氯乙烷和對二甲苯,輔料是鈦白粉和香精。二氯甲烷、三氯乙烷等侵害人體的神經系統,會引起睏倦頭暈、神志不清、食慾減退、行動遲緩等,吸入量過多時,可引起全身不適、抽搐、呼吸困難,搶救不及時將對生命造成嚴重危害,嚴重的更會導致白血病等癌症

  過敏性鼻炎不能用修正液

  「修正液對敏感的人來說要儘量遠離。」江蘇省中醫院呼吸科主任醫師、博士生導師史鎖芳告訴記者,修正液對有過敏性鼻炎、過敏性體質的孩子來說,容易因為刺激引發過敏,這類人群儘量少接觸。不過,需要指出的是,修正液偶爾使用不會產生多少危害;但是不能高濃度地吸入,否則會對人體造成傷害。而且,用後一定要及時洗手。

  使用修正液要注意什麼?

  老師及專家建議,同學們答題時,多加認真,仔細,儘量少用或不用修正液,乾脆使用橡皮。如一定要使用,在使用修正液時應避免鼻、口過於靠近修正液的表面,還應避免將修正液濺到皮膚上、手指上,千萬不能為了圖一時的快干而用手擦拭。

  如何洗掉修正液?

  修正液弄到衣服上,如果清洗不及時,就意味著「毒素」一直跟著你。如果是水性的修正液沾到衣物上,只要使用一般的洗衣液就可以清除。但如果是油性的修正液,或是沾在某些布料上,是不可能清除的。尤其修正液在幹了以後,就會在衣物上形成一層白色的膜,覆蓋在衣物的纖維上而無法去掉。現在就為大家介紹幾個清洗妙招。

  妙招一

  1.用指甲或硬幣的邊緣刮除衣物上的修正液。

  2.在污漬兩面塗上洗潔精。

  3.用布料所能承受的最高水溫洗滌。

  妙招二

  1.將加酶洗衣液塗抹在污漬的正反兩面。

  2.將衣物放進洗衣機里,加入加酶洗衣液,並用布料所能承受的最高水溫洗滌。

  妙招三

  1.用海綿蘸松香水,抹在污漬的背面。

  2.用水將衣物洗淨後讓其自然風乾。必要時可以重複上述步驟。

聖人「春夏養陽、秋冬養陰」

「春夏養陽,秋冬養陰」出自《素問·四氣調神大論》。「夫四時陰陽者,萬物之根本也。所以聖人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根,故與萬物沉浮於生長之門。

坑爹!用漱口水嘴更臭 靠譜!治口臭應選中藥方

口臭怎麼辦?很多人都會選擇用漱口水。可是,研究表明,漱口水大都含酒精成分,反而會導致口臭!小編專門為大家搜集了9個治口臭的中藥良方。