拔罐減肥
通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出，通過對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液循環及淋巴液循環，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
中醫拔火罐從調理人體的新陳代謝著手，達到減肥的目的，其安全、健康的優點被人們認可，因此很多愛美的朋友都選擇這樣的方式來減肥。但是，拔罐減肥也並非人人適宜，它具有一定的局限性。下面我們一起來了解一下拔罐減肥的注意事項。
拔罐減肥注意事項
1、連續治療3天後改每周治療2次。
2、拔罐時間因人因季節而定，一般25分鐘左右。待皮膚紅潤，充血或瘀血時，將罐取下。
3、閃火時不要接近火罐外口以免灼傷皮膚，動作要迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。
4、皮膚過敏、局部有炎症，損傷時不要拔罐。
5、拔罐前用瘦身緊膚精油背部按壓15分鐘，腹部用瘦身精油緊膚手法15分鐘後再定罐效果會更好。
6、還要做到科學飲食，適當運動，持之以恆。
對於初次嘗試拔罐減肥的朋友們來說，可以先進行皮膚的按摩，給身體一個過渡，然後再進行拔罐。第一次拔罐後不要在短時間內嘗試第二次。觀察身體的一個反應，如果沒有不良症狀就可以放心了。
拔罐時間不宜過長
拔火罐時，應根據火罐大小、材質、負壓的力度，留灌時間各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水疱，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
拔火罐後不要立刻洗澡
洗完澡後可以拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於毛孔張開的狀態，很容易受涼。
並非身上任何部位都能拔罐
很多人認為只要哪裡肥胖就拔哪裡，比如肚子大，就在肚子上進行拔罐治療，這種做法是錯誤的。除了腹部外，胸前也一樣不適宜拔罐。拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
拔罐並非人人適宜
貧血、心臟病、皮膚過敏、濕疹等不能拔罐減肥。月經期不能拔罐減肥，月經乾淨後才可做減肥。年齡50歲以上新陳代謝慢者也不適宜這種減肥方法。
不要同一穴位反覆拔罐
有些人在短時間內看不到減肥效果，就對同一部位反覆進行拔罐，這樣的做法會導致皮膚出現紅腫、破損。因此進行拔罐治療時，同一部位不能連續拔罐，可在身體多個部位進行拔罐，這樣還能全身減肥。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
拔罐起水泡是什麼原因
拔罐是一種常見的中醫保健療法，現在很多人也會選擇拔罐來保健養生，但是在拔罐後皮膚經常會出現水泡，這是為什麼呢？拔罐後起水泡該怎麼辦？
拔罐後起水泡是怎麼回事
中醫中的拔罐是通過一種體外的物理方式將體內毒素逼出體外的過程，拔罐出水泡的實質就是皮膚皮下「充水」，體內的痰、飲、水、濕等病理產物以及水分在負壓的作用下透過皮下組織，進入並停留在皮膚中，這樣就形成了水泡。
拔罐後有時局部皮膚除了出現出血點、瘀血等現象之外，有些患者會出現水泡，主要有以下幾種原因：
1、患者體內風寒濕濕毒較盛，以濕氣最為突出。起泡也是一種邪氣外出的表現。有時會在罐壁上出現小水滴，也是濕邪的表現。
2、留罐時間有點長。這一點因人而異，也是和體質有關係的。有人留罐20-30分鐘也不會有起泡的現象。也有人5-10分鐘就會起泡。所以一般第一次拔罐時間需要短一些，等對患者情況了解了，就可以適當放寬時間。
3、罐子溫度較高，這一點只有很小的可能性。有時做閃罐，如果造成罐體溫度過高，這時留罐的話，會增加起泡的可能。
4、部位的差異，同一個人拔罐，有的部位沒問題，有的部位起泡。總的規律是背部、兩脅、臀部容易起泡。
5、拔罐過重，超出了承受能力。
水泡的大小和數量在很大程度上反應了機體內痰飲水濕的情況。水泡比較明顯，數量較多，色白，周圍皮膚溫度不高則為寒濕證；水泡不太明顯，數量較少，色微黃，或者渾濁，周圍皮膚溫度較高則為濕熱證。
拔罐後起水泡怎麼辦
可在常規碘酒和酒精消毒後，用注射器在水疱的邊緣刺入將水抽出來。然後塗以龍膽紫即可，不必包紮。如出現了感染，可服用抗菌藥物即可。
拔罐後出現水泡，水泡沒有破潰者，可用以下中醫外敷小驗方進行治療：
1、食鹽1份，涼開水2份。將鹽放入水中，攪勻後將紗布浸入，然後敷於燒傷燙傷處，隨時更換。
2、生大黃適量。將大黃研成細粉，加麻油適量，調成糊狀，塗於患處，用紗布包好，每日換藥1次。
中醫拔罐減肥操作及禁忌
過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體內，或變為痰濕阻塞氣機。說明了肥胖與脾胃的關係。傳統中醫古代文獻雖無減肥專論，但有關脾胃運化理論，氣血理論從生理病理對於肥胖的原理有著辨證論述。過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體內，或變為痰濕阻塞氣機。說明了肥胖與脾胃的關係。
傳統醫學的保健減肥方法對單純性肥胖有效，對遺傳性肥胖目前尚無顯效方法。
拔罐操作
1、中陽亢盛者症狀為體質肥胖，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑數。
治療：清胃瀉火。
取穴：飢點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作：減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴（耳屏前面中點，外鼻穴下方），飢點可使胃脘脹滿，食慾減低，系減肥之經驗效穴。單罐法留罐肺俞，是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關，上述要穴特別是對於減肥（包括其它減肥法）出現的飢餓感等反應有調和作用。
2、痰濕阻滯者症狀為體質肥胖或伴見嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經少或閉經，男子陽瘺，舌胖齒痕，脈沉或滑等症。
治療：法濕化痰。
取穴：耳穴內分泌、腎上腺，體穴三焦俞、脾俞等。
操作：耳壓內分泌、腎上腺穴點，取中樞神經對內分泌有調節作用之義。體穴可結合用單罐法走罐，施術15～20分鐘，取健脾祛濕化痰的作用。
傳統醫學減肥的方法是今人在經絡臟腑學說上加以推理的臨床運用，多採用瀉法則寓意於抑制攝食功能，或調節脾胃亢進狀態以達到減肥目的。這裡不應否認這些療法具有的心理及暗示的作用，基於病人減肥心切：這些療法起到了一個暗示療法作用，通過病人飢時或餐前的操作，起到提示病人自覺控制食量的心理效應，同時也確實引起下丘腦攝食中樞的調節反應。
禁忌
1、貧血、心臟病不能減肥。
2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥（多毛需刮掉）。
3、月經期不能減。月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經乾淨後才可做減肥。經期不拔罐也掉重。
4、便秘不願掉重（先調理再減肥）。
5、感冒、拉肚子不願掉重。
6、疲勞過度、上火不願掉重。
7、年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。
8、月經停止者，掉重慢些。
9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛症。
哪些學位是中醫經常拔罐？
百會穴位於頭部中線與兩耳尖連線交叉點。其作用是平肝熄風，清熱開竅；昇陽益氣，醒腦寧神。百會別名三陽五會，頭為諸陽之會，拔此穴或常按摩對腦血管病的預防和治療有明顯功效。其提升作用顯著，對臟器下垂有特效。
拔火罐如何操作才正確
在罐子內壁上中段滴1--2滴酒精，再將罐子橫側翻滾一下，使酒精均勻附於罐壁上，點燃酒精後，速將罐扣在選定的部位，即可吸住。