養生高手教你做蟹肉豆腐

蟹肉豆腐

  蟹肉不僅可以吃,還可供藥用,有清熱、散血、滋陰的功效;美味鮮甜;豆腐含有豐富的蛋白質和鈣,是日常美食之一。因為單獨吃豆腐不利於鈣的吸收,所以在做有豆腐的菜的時候一定要注意與其他食物搭配。

  材料:熟蟹肉75克、豆腐2盒。

  調料:蔥薑汁2調匙、料酒50克、鹽5克、味精2克、胡椒粉少許、清油75克、蔥油1羹匙、水澱粉50克、白湯300克。

  做法:

  1、活蟹蒸熟一切二,用牙籤拆下蟹肉蟹黃,豆腐改刀成長寬各2厘米的正方塊。

  2、豆腐塊放入鍋焯水後倒出待用,空鍋加清油燒熱加入蟹肉蟹黃煸炒一下,放料酒和蔥薑汁,加入白湯、鹽、胡椒粉、味精燒開,再燒一會兒,勾玻璃芡,淋蔥油即成。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

瘦腿按摩術與蘿蔔腿說再見

  

  小腿粗大,只能讓愛美的mm們對著短裙、短褲哀嘆。難道只能終年穿著長褲嗎?今天就教你快速瘦小腿的按摩方法,讓你自信穿上迷你短裙,做個美腿女王。

  方法:

  每次按摩小腿10分鐘,可發揮500點攻擊力。

  每次按摩小腿20分鐘,可發揮1000點攻擊力。

  每次按摩小腿30分鐘,可發揮1500點攻擊力。

  (這裡所指的時間,是指左右腿各按摩10分鐘,才算10分鐘的量。)

  輔助用品:

  1、一般乳液 ( 嬰兒乳液、身體乳液)

  2、套上絲襪 ( 效果等同一般乳液)

  3、小腿霜 ( 具有瘦身效果)

  效果:

  1、促進淋巴排毒,消除多餘水份和廢物,改善水腫型蘿蔔腿。

  2、軟化小腿肌肉,改善肌肉型蘿蔔腿。

  3、每天按摩小腿10分鐘,一個月至少可瘦1.5公分。

     每天按摩小腿30分鐘,小腿肚可以縮小一半。

  4、洗澡後10分鐘內按摩效果最好。此時小腿血液循環最佳,可以趁機待在充滿蒸氣的浴室內,先用毛巾擦乾小腿,再塗上小腿霜或乳液按摩10分鐘,可加速乳霜吸收與淋巴排毒。

最具吸引力:31歲熟女 男人最愛

  英國一項最新調查表明,女人在31歲時最具吸引力。據報道,2000名男女參加者普遍認為,二三十歲的女人比十幾歲的小姑娘看起來更有吸引力,而女人的美貌在31歲時達到巔峰狀態,此時的她們最具吸引力。

  參與問卷的多數人認為,在評價一個女孩是否美麗時,性格和外表同樣重要。

  而大家對美的定義也各有不同,70%的人認為美等於自信,67%的人認為美就是美貌,而47%的人則把美看作時尚的表現。

  此外,63%的參與者認為,美會隨著年齡的增加而增加,當然,這些人還承認他們在年長後就慢慢變得不太在乎別人對自己外貌的評價。

  調查還揭示了一個令人意外的結果:英國男人居然比女人更注重外表,他們會在健身、理髮等方面花更多的錢。

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  看下面這些女星都是1979年出生,今年正好是31歲。對比她們十幾歲時的樣子可見確實是越來越美,越發受熟男喜愛。

  湯唯

  湯唯:從《色,戒》開始就關注她,很喜歡她不張揚的個性,但是被無聊的廣電總局給封殺,如今的湯唯順利復出,相信她的事業一定可以掙脫廣電總局的魔掌,自己再創佳績,加油湯唯。

  

章子怡

  章子怡:即將奔三的國際巨星,是內地四小花旦里最小的,她在眾人的關注下成長,唾罵,高捧上天,她經歷了很多很多,現在的章子怡已經是國內的中流砥柱了,相信她的未來會越來越好。

享受冰泉沐浴讓你清涼一夏

大夏天裡泡溫泉聽起來是找罪受,不過,你卻可以嘗試去泡冰泉。許多溫泉景區在夏天對溫泉產品進行了升級,推出了冰泉冰霧、瀑布冰泉、溶洞冰泉等。冰泉可以帶給人極致的清爽刺激,在炎炎夏日,讓你瞬間感到心曠神怡!

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